今天跟大家分享幾道幾道家常美食,營養均衡又美味可口,非常下飯,做法簡單,食材也常見,基本上幾分鐘就能做好,廚房小白做起來也無壓力,特別適合上班族的首要選擇喲,喜歡的朋友快來看看吧。
【青椒回鍋肉】
食材以及調味料的準備:五花肉,青椒,蔥,姜,料酒,鹽,雞精,醬油,豆瓣醬。
烹飪製作步驟:
1、先將五花肉冷水下鍋放蔥、姜、料酒煮熟撈出備用。
2、 準備點大蒜拍碎,蔥切碎,一起翻炒更香。(不吃的可以不放哈)
3、青椒切絲備用。
4、熱油冷鍋放入大蒜、蔥翻炒香味。
5、再放入肉翻炒把肉放肥肉炒出油。
6、然後再放入適量的鹽、雞精、醬油、豆瓣醬或者黃豆醬調味翻拌均勻。
7、翻炒幾分鐘加入青椒絲炒至斷生(可以放點水 也可以不放 我一般容易熟的都不放水直接炒熟出鍋的)翻炒至熟就可以出鍋啦。
一道簡單好吃的菜就做好啦 超下飯的 也很容易做。
【爆炒花甲】
食材以及調味料的準備:花甲,小蔥,小米椒,姜,蒜,鹽,料酒,蠔油,白糖半勺。
烹飪製作步驟:
1、將花甲洗淨放置在溫水中浸泡半小時,等待花甲吐出泥沙,晃動乾淨。
2、在等待花甲吐沙的時間可以準備配料,將小蔥摘洗乾淨後切成小段,小米椒切成小圈兒,蒜切末姜切絲備用。
3、鍋中加入適量清水,將花甲倒入焯水,焯好水後將花甲撈出放置清水中再次衝洗一下,衝洗乾淨後淋幹水分備用。
4、鍋中倒入適量油,油五成熱後倒入薑絲和蒜末,小火煸炒出香味後加入花甲、小米椒大火翻炒,翻炒1分鐘倒入2勺料酒去腥,蓋上鍋蓋小火將花甲燜1分鐘。
5、等待鍋中的湯汁漸漸變多,花甲全部開口後,加入小蔥,倒入1勺鹽、1勺蠔油、半勺白糖,翻炒均勻後出鍋即可。
敲極好吃又簡單的爆炒花甲就做好啦,一口一個鮮嫩無比,吃到停不下來。
【芹菜香乾炒肉(清淡版)】
食材以及調味料的準備:裡脊肉,芹菜,五香豆乾,料酒,生抽,老抽,姜蒜。
烹飪製作步驟:
1、 裡脊肉切片用老抽醃幾分鐘。
2、 芹菜洗淨切段,豆乾切條備用。
3、姜蒜切片,在七成熱的油鍋裡爆香,然後把裡脊肉翻炒半熟撈出。
4、 把芹菜,豆乾條放在鍋裡大火翻炒,然後倒入兩勺料酒,兩勺生抽,繼續翻炒6-8分鐘。
5、 把剛剛的半熟裡脊肉放入鍋裡翻炒,直到顏色金黃,香味瀰漫,就可以加鹽出鍋了。
我一直很喜歡吃辣味版,用豆瓣醬調味,青陽辣椒佐味,不過有時候也有例外,如果忌口的話,不能辛辣卻還想吃,那不妨試試這個做法。