在一些喜慶的日子都會通過美食拿表達情感，特別是逢年過節的時候很多家庭都會大魚大肉。在餐桌上面享受著美食，同時促進彼此之間的感情。豬肉作為常見的食物，在喜慶的日子裡經常也可以看到豬肉的身影，很多人還喜歡吃豬頭肉，認為豬頭肉營養價值高，對身體健康有利。
那麼，經常進食的豬頭肉對身體健康是好是壞呢？
生活中有不少人都喜歡吃豬頭肉，認為豬頭肉營養價值高，含有人體需要的多種營養物質，經常進食對健康有利。確實，豬頭肉也含有較多的營養物質，身體保持健康的情況下，適當進食豬頭肉確實能夠獲取這些營養物質。
但是，不可忽視的就是豬頭肉還有較多的脂肪，如果本身有三高疾病正在影響健康，或者體型過度肥胖，最好就不要經常吃豬頭肉，否則有可能會帶來負面影響。因為裡面的脂肪物質攝入過多，有可能會導致病情惡化，對自身健康是不利的。因此，吃豬頭肉對健康是有好處還是壞處，還需根據實際情況來判斷。
除此之外，豬頭肉也不建議經常進食。因為豬頭肉是營養價值比較高的食物，屬於發物的一種，在身體產生炎症的時候進食發物，有可能會加速疾病的發展，甚至誘發其他不良症狀，特別是本身有過敏這種情況發生，發物就讓遠離，這也是吃豬頭肉需要注意的要點。
否則在身體炎症影響健康的過程中攝入了營養豐富的豬頭肉，受其影響有可能會讓原本的疾病加重，帶來明顯的負面影響。
吃豬頭肉需要注意什麼問題？
吃豬頭肉的時候需要注意多方面的問題，特別是控制好攝入量是十分關鍵的。很多人認為豬頭肉營養價值高，因此大量進食，有可能會攝入過多的脂肪而導致肥胖明顯。另外，豬頭肉的烹飪方法需要正確，一般採取清蒸或者水煮的方式比較適合。
很多人喜歡吃油燜的豬頭肉，或者加入了很多的食鹽，白糖調味，都有可能會帶來負面影響。因此，吃豬頭肉的時候烹飪方法也需要正確，這樣才能收穫好處。
由此可見，逢年過節經常吃豬頭肉對身體是好是壞，還需根據實際情況來判斷。一般控制好攝入量，同時少吃油膩的部位，一般就不會對身體造成影響。