美食當前，總會誘惑我們乏味的味蕾，一般資深吃貨總會第一時間繳械投降，可是對於明星來說，就沒那麼佛系任性了。對於他們來說，臉蛋必須漂亮，身材必須骨感，能爭取到一部戲的上鏡，是求之不易了。而且一般人上鏡都會比現實版本人要更胖一些，所以為了保持纖瘦完美的身材，為了給觀眾呈現最美的自己，他們一般都會下狠心讓自己瘦下來。
作為公眾人物，能瘦下來是一種卓越的才華，是第一眼看到外在才有可能看見內在的必經之路。總體來說，想要瘦成理想中的自己，嘗遍美食是跟他們無緣了，大部分一般都開啟專業減肥餐計劃，不過整體秉承著飯不能多吃，肉不能碰的素食主義原則。近日，林心如曬出一張減肥餐的照片，並配文：「這樣的份量我都不好意思承認是減肥餐了。」
照片中一個盤子裡僅有幾顆西蘭花，盤子右邊擺著一點點雞胸肉，一看就是沒過油的。這麼零星的分量，看的吃瓜群眾都驚呆了，簡直是男默女淚，這麼少的驚人的袖珍飯量，恨不得現在就扔掉手裡的大碗米飯。以前只聽說明星健身減肥，可是像這樣為了自己的外形當個素人也是蠻拼的！簡直是赤裸裸的差距！一下子找到了普通人屢次減肥屢次失敗的原因了。
林心如在結婚前身材還算是比較勻稱的，不過結完婚後很快就有了小寶寶，這段時間是女人身材的轉折點，很多佛系女青年，一不小心就成了胖大海。林心如也不例外，不過她的動作就比較快了，剛剛生完寶寶不久，就全面開啟了減肥的狀態，以求最短時間恢復自己的身材，然後可以第一時間開工拍戲，從她微博上高難度的一些運動照片，揮汗如雨專注投入就可以體現她的痛下決心了，不少人表示很難做到。
眾所周知，在此之前，林心如可是圈內出了名的美食達人，她也經常喜歡在社交媒體上曬些自製的甜點，光看顏值就讓人垂涎欲滴。再加上近日她也曾曬過一組健身照，配文「太久沒拍古裝了，先練練手」，讓人無限遐想，現在又來曬曬減肥餐，看來離新戲不遠了，為了自己的開工大計，竟然能堅持做到管住嘴邁開腿，功夫定不負有心人！一個瘦成閃電的心如和她的新作品必將完美呈現！
娛樂圈像林心如這樣為了瘦身簡直三緘其口的不勝枚舉，這邊紫薇格格為了塑造自己纖瘦柔弱的古典角色，採取清一色的素食，也不甘示弱。看過最新一期中餐廳的朋友們，不知道有沒有發現趙薇在外形上有些蛻變，中餐廳第一季趙薇還是那那個在微胖界和蔣欣齊名的小燕子，一直處於「微胖」狀態的她，甚至一度飆到發福。雖然發福也不影響美貌，但確實和當年的小燕子差了太多。
畢竟接地氣的體重還是趙薇扯了這位小燕子的高度，雖然在影視圈如魚得水，但是在投資界稍有顛婆，這次看著身材勻稱，身輕如燕的小燕子和性感女人舒淇，愜意行走在歐洲小鎮的大街上，畫面簡直不能夠更美！怪不得減肥屆，一度流傳「要麼瘦，要麼死」的壯士割腕般的決心。站在身姿婀娜紙片身的周冬雨面前，趙薇一定覺得是自毀形象，所以才會有後續一系列的減肥健身記！
這就是那麼多粉絲不解，那麼多新晉辣媽，明明短短蟄伏一個月，卻毫無身材走樣的痕跡，可是看完那麼多明星的減肥餐單，我們瞬間明白，任何光鮮的外表都是要付出代價的，如果說年輕時光鮮亮麗是天賦是資本，那麼超過一定年齡的美就源於高度的自律，不過為了馬甲線得了厭食症的也不在少數，所以科學減肥 可別因了好身材 卻讓疾病找上門！