許多人選擇枸杞來養生。枸杞便宜、實用、有效，通常普通家庭會買下來，放在家裡。
枸杞有什麼功效？
枸杞含有多種人體所需的微量元素，如硫胺素、蛋白質、核黃素、鈣元素、鐵元素、鍺、抗壞血酸、胡蘿蔔素和18種胺基酸。枸杞廣泛被應用於醫藥領域，具有益氣清肺、生精補陽、補腎清肝、安神明目、抗癌、延年益壽的功效。
枸杞有幾個黃金拍檔，泡水時加一些，效果會更好。
1.枸杞和紅棗組合可益腎補氣
紅棗具有益氣補中、滋養脾土、滋養津液、清心肺的功效。兩者一起喝可以使身體的抵抗力和免疫力得到提高。對女性朋友還可以有暖宮的功效，調理內分泌，排毒養顏。
2.枸杞和黃芪的組合可以清肝補腎
黃芪和枸杞是很好的保健中藥。用水飲用黃芪和枸杞可以提高免疫力，並且每個年齡階段都有一定的調理作用。平時飲用適量的黃芪枸杞水有很好的補血作用，每天喝幾口可以補脾胃虛弱。
3.枸杞和菊花的組合可以改善視力和脾臟
菊花作為枸杞很好的黃金搭檔之一，可以清肝明目。它與枸杞相結合，對眼睛有明顯的保護作用。尤其是對眼睛不好的老年人，這種效果更好，一起搭配可以驅散肝火，排出體內毒素，對眼部有不適症狀的人有很好的緩解效果，最好是輔助加入桑葉。想變漂亮的女性應該多喝枸杞菊花茶，因為枸杞可以抗氧化，有護膚功效。
4.枸杞和黃精的組合可以補腎
黃精不僅能補中膠，還能養陰益精，是氣陰兩虛的產物。枸杞與黃精配伍，滋陰填精；黃精入脾填天，枸杞入腎助先天。加速毒素排出，提高腎臟功能，可用於治療肝腎不足、精血不足、頭暈目眩、心悸怔忡、病後體虛、精氣雙失。
5.枸杞和桂圓肉的組合可以滋腎、安神
枸杞擅長滋補肝腎，而桂圓肉擅長在滋補肝腎和養血方面具有神奇作用。二者的結合起到養血、寧心安神、益智、滋陰的作用，具有氣血陰陽和儲備能量的特點。常用於心悸、健忘、易發脾氣、頭暈、乏力、徹夜失眠、腰膝酸軟等症狀。
6.枸杞和車前子能夠補腎除溼
車前子，具有益水通水，清肝、明目的積極作用。枸杞能滋養肝腎精氣，但無祛邪作用。如果肝、腎、膀胱有溼熱之邪，必須配合車前子祛邪，枸杞更有滋補肝腎的功效。
上面介紹了幾種生活中的常見搭配，大家可以根據自身情況合理選擇，另外，枸杞雖然功效強大，但是脾胃虛弱的人要少吃，患有感冒症狀或者上火流鼻血的人最好不要吃，對懷孕的媽媽們也是很不利的，需要格外注意。