C羅曬點球照,手臂大腿肌肉太發達,體脂率7%的他如何保持好身材

2020-12-21 超美時尚社

近日,著名足球明星C羅在社交網站上曬出了自己射點球的照片,照片中C羅露在球服外的手臂和大腿全是緊繃的肌肉,看上去力量感爆表,這樣的好身材立馬引來500多萬網友的瘋狂點讚。

不少人表示很羨慕他這樣「穿衣有肉脫衣顯瘦」的好身材。而C羅自己也很滿意,經常會在社交平臺曬出自己身材的帥照。比如,前幾天他就發了一組自己度假曬日光的照片。

1)體脂率7%,是自律的結果

照片裡,C羅僅著一件泳衣,躺在椅子上悠閒地曬著日光。小腹的8塊腹肌極為搶眼,全身上下的肌肉線條非常好看,宛如一張時尚大片,惹得不少粉絲在評論區為C羅打Call。

看這大腿結實的肌肉,1米85的身材體脂率不超過7%,肌肉率也超過了50%,這在足球運動員中也是非常少見的結實身材。

但這並不是C羅天賦異稟,為了保持好身材,C羅每日堅持鍛鍊。據媒體報導,他每天最少會花一個小時鍛鍊肌肉,做超過3000個仰臥起坐,有一段時間甚至還會訓練到凌晨三點。著實非常努力了。

努力的結果就是,今年已經35歲的C羅,身材還宛如20出頭般健碩。即便疫情在家中待機,沒辦法訓練,C羅也經常在家裡的訓練室中鍛鍊,甚至都把女朋友喬治娜都帶成了健身狂魔。

除了肌肉依舊,C羅最近的打扮也是越來越年輕。也許是受模特女友喬治娜影響,C羅還換了一個泡麵頭髮型,很是俏皮可愛,看著要比之前年輕許多。

在眾多足球明星中,C羅算是很有時尚感的。他也曾出席不少時尚活動以及拍攝雜誌大片,獨有自己的一套時尚打扮。

2)駕馭各種風格

擁有一張帥氣臉龐,又有如此的好身材,C羅自然受到不少雜誌的青睞。但在雜誌裡他通常很少秀自己的肌肉,反而是穿著各色時裝,以氣質取勝。

擁有185的身高,C羅走起霸道總裁風也是順理成章的。C羅的西裝穿著挺拔好看,因此還有不少西裝品牌找其代言。

比較普通正統的黑色西裝,搭配素色領帶,坐在鏡子前的C羅神情嚴肅,很是冷酷,不由得讓人驚呼,太帥了。

或是藍色雙排扣西裝,相比起黑色系更為跳脫有趣,藍白條紋領帶,增添了一絲俏皮風格。C羅舉著標誌性的點讚手勢,咧開嘴笑起來,實在是很可愛。

休閒男裝也是C羅的經典打扮。比如這一身棕紅色襯衫搭配白色緊身褲,結實的肌肉線條透過衣服完美地展現出來,既清爽又帥氣,和身後的紅白條紋汽車背景遙相呼應。

除了套裝,C羅更多地會青睞於混搭風的穿搭,也更加符合C羅的個性。不拘泥於統一風格,而是以不同風格的混搭表現出獨有的時尚感。

比如這一套硬朗的黑色西裝,卻特地在內襯上選擇了比較柔軟的黑色針織衫;鞋子也不是傳統的皮鞋,而是換成一對短皮靴,不失嚴肅卻又不呆板,敞開扣子坐在沙發上的C羅,帥氣冷酷卻又時尚感滿滿。

而這一身出席活動時的打扮,上身是霧藍色的西裝上衣,下身卻是一條同色系的牛仔褲,再配上一雙棕色英倫風皮鞋,看著似乎風格混亂,但在這樣一個同是足球夥伴的場合中,卻顯得不死板,很是有趣。

結語

雖然如今足球比賽仍舊停滯,C羅無法在最愛的綠茵場上奔跑,但在家中和孩子一起玩耍,堅持鍛鍊,也許也是C羅珍愛的生活之一吧。受過無數傷痛,也經歷過無數非議,但作為本世紀最偉大的足球明星之一,祝願他能過得越來越好。

#C羅#、#曬腹肌#、#時尚大片#

作者:路快快

責編:Echo

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