2017年6月，82歲的日本老人若宮正子前往美國加州，出席Apple公司主辦的全球開發者大會（WWDC）。若宮是「世界最高齡App開發者」。在這次大會上，她得到了與CEO蒂姆·庫克聊天的機會。
若宮向庫克建議說：「老年人手指比較乾燥，滑屏的時候手機常常沒有反應，你們能不能改進一下？」 圖片來自：周刊朝日若宮正子現在是日本的「明星老人」。她1935年出生於東京，高中畢業後進入三菱銀行（現三菱東京UFJ銀行）工作，直至60歲退休，退休時的職位是營業部副部長。
若宮在銀行工作時期曾參加過業務相關的計算機軟體考試，據說是公司裡唯一一個沒有考出來的人。真正接觸計算機是在退休以後，某天若宮看到雜誌上介紹網際網路通信，覺得這太厲害了，第二天就拿出40萬日元（以當時1995年的匯率計算，約合人民幣32000元）買了一臺計算機，從此開啟了「第二人生」。
若宮先是參與創辦了一個叫「蜜瓜俱樂部」的老年人交流網站，又學會了用Excel製作藝術繪圖，通過網絡認識了很多朋友。
2014年，79歲的若宮正子登上TED講壇，介紹她用Excel製作的藝術紋樣。圖片來自：TED Talks2016年秋，一位從事IT工作的朋友建議若宮試試App開發，不僅能做出自己喜歡的應用，還能鍛鍊大腦。若宮覺得自己Excel繪圖也學會了，App不是也差不多嘛，就欣然接受新挑戰，買了書開始自學，不懂的地方就通過Skype請教朋友。這樣用了5個月，開發出一款名叫「hinadan」的小遊戲。
若宮說，現在網上雖然有很多小遊戲，但都是面向年輕人的，對老年人來說太難操作了。她要做一款讓老年人能贏過年輕人的小遊戲。「hinadan」以日本傳統節日「女兒節」的裝飾為主題，要正確選擇娃娃放入正確的位置才能過關，對老年人十分友好。遊戲中的「女兒節娃娃」造型，是若宮的好友峰尾節子（73歲）用WORD的「圖形」功能畫的。
今年2月，若宮正子受邀在紐約聯合國總部發表演講，暢談數碼技術對老年人生活的影響，號召全世界老年人「更多享受人生」。
「人生百年」時代來臨日本是世界上老齡化進程最快的國家。截至2016年，日本65歲以上老年人為3459萬人，佔總人口的27.3%。預計到2035年，老齡人口將超過總人口的三分之一。
2015年日本人平均預期壽命為83.3歲，預計2050年將延長到88.1歲。日本戰國時代的霸主織田信長曾賦歌感嘆「人生五十年」，而如今，日本已經進入了必須面對「人生百年」的時代。
2016年4月23日，日本首相安倍晉三赴熊本縣南阿蘇村視察熊本地震受災群眾，雙膝跪下慰問一名當地老人。次日是日本大選投票日。圖片來自：ANN像若宮老人這樣年過八十身體依然健康、頭腦依然敏銳，是最讓人羨慕的。能夠自己享受人生也好，能為社會發揮點餘熱也好，開開心心地變老，直到某一天「嘎嘣」一下乾脆利落地死掉，是很多年紀尚輕的人理想的晚年終結式。當然，政府也覺得這樣最好不過。但真能這樣稱心如意走完人生的又有多少人呢？
再說，難道只有活到生命最後一刻還在為社會做貢獻才是「有用」，能力衰退、臥床不起的老人就是「社會負擔」嗎？
衰老是生命不可避免的部分。即使身體健康，隨著年齡的增長，也會出現身體各部分機能衰退：關節變硬，步伐變小，起立坐下費時費力，上樓梯吃力，視力、聽力減退，經常忘事等等。
衰老會給老人的居家生活帶來哪些不便，年輕人恐怕難有直觀感受。《住宅無障礙改造設計》一書講的是如何通過改造居住環境為老人提供便利，不妨以此來一窺老年生活的真實場景。比如：
老年人跨入浴缸洗澡是個危險動作，浴缸邊要設置座椅，先坐下，再慢慢移動進去。穿脫衣服時人的重心不穩，很容易發生滑倒事故，一定要坐下來耐心操作。
由於老年人行走和坐立都變得困難，浴室必須設置扶手借力。進入浴缸的地方要有直立型扶手，從浴缸裡起身的地方要有L型扶手。開門關門容易造成重心偏轉，所以要門邊在安裝一個扶手。浴室瓷磚地容易打滑，從門口到浴缸這短短幾步路也要安裝扶手。
老人使用浴室扶手的實例，漫畫表現了老人的辛苦。圖片來自：《住宅無障礙改造設計》日文版如果老人需要靠輪椅移動，則要考慮門和過道的寬度，且不能有臺階。輪椅進入廁所，還需要預留一定的空間以便老人挪到馬桶上。有些老人如廁後起立很困難，這種情況下除了在馬桶邊安裝扶手，還可裝一個機械式輔助起立裝置。
對於常年臥床的老人，可以加裝頂棚式移動裝置，類似在威亞下安裝吊床的方式，幫助老人移動到廁所或浴室。
……
光是看到這些設計就讓人心驚膽戰：人老了之後，竟然會衰弱到這種程度！
汽車製造商大發（DAIHATSU）的家用無障礙車輛TanTo Sloper廣告。TanTo Sloper系列是2017年日本銷量最好的無障礙車型。圖片來自：大發汽車官網毫無疑問，就算居住環境設計得再好，出行條件再怎麼優化，老年生活也是越來越困難，越發需要人的照顧。而受西方生活方式影響，日本家庭日趨小型化，子女與父母分開住的情況成為主流。兩代人本來是分開的，父母上了年紀後卻要去投奔兒女，勢必對小家庭的生活造成影響。父母呢，也不願意看小輩眼色生活。
選擇去養老院或付費式老人公寓，有人提供夥食，還有保健方面的服務，或許還比較輕鬆。
有些養老院提供日間服務。兒女每天上班時間家裡沒人照顧時，老人可以去養老院參加活動、吃飯、洗浴等。
還有一種情況是老人患有疾病，家庭護理難以負擔，不得不求助於專業護理機構。
女演員荒木由美子，因飾演《排球女將》中的「小鹿純子」年少成名，23歲時與年長13歲的製作人閃婚，正是春風得意的時候卻橫遭「晴空霹靂」，新婚後僅兩周婆婆就病倒，隨後確診為老年痴呆症。荒木放棄了前途光明的演藝事業，自己在家伺候了婆婆13年。後來婆婆完全痴呆了，實在照顧不過來，只好送進專業護理機構。荒木著書回憶說，最艱辛的時候是病人不能體會護理者的好意。就算盡心盡力，婆婆還是會無端指責，跟別人說媳婦不給她飯吃，大鬧著說媳婦把年輕男人帶回家啦（其實是自己的孫子）之類。荒木的丈夫心疼妻子，甚至對親媽發了火，但對方是病人，發火、講理都不起作用。婆婆住進護理院以後，婆媳關係倒是變好了。臨終前，婆婆道出了一聲「謝謝」，為荒木整整20年的護理生涯畫上了句點。
2006年11月，荒木由美子夫婦遲到的「蜜月」旅行。結婚已經24年的兩人在澳大利亞珀斯重新舉行了婚禮。圖片來自：The Perth Express無論是樂意還是無奈，隨著老齡化的加劇與家庭觀念的變化，許多人將不得不在養老院走完人生最後一程。
高價買不來好的護理在日本這樣高度發達的商品社會，只要肯花錢，想找高檔養老院完全不是問題。學者上野千鶴子有一本暢銷書叫《一個人的老後》。這個書名若要更貼切地翻譯成中文，其實是「獨身老人的晚景」的意思。書裡說，人生最終還是一個人。不要以為結了婚生了孩子，到老了就有依靠，老伴會先你而逝，孩子最多出點錢。到老了，還是要學會自己面對孤獨。從這個意義上看，那些終身未婚的人已經積累了一輩子單打獨鬥的經驗，說不定還活得更從容些。
在這本書裡，上野（估計也是為了自己今後的需要）分享了一些養老院的信息。住養老院或老人公寓生活，需要多少錢呢？上野給算了一筆帳。可終生居住的老人公寓通常先要一次性支付一筆「入住金」，再按月付住宿費。高級養老院的入住金就要上千萬日元（1000萬日元約合人民幣60萬元），每月住宿費20~30萬日元（約合人民幣12000~18000元）。這還不算醫療和護理的費用。如果住到死，預計費用在5000萬日元（人民幣300萬元）以上。
另外也有面向老人的租賃式公寓，入住金在幾百萬日元這個檔次，不含護理費用的月費一般是13~16萬日元（約合人民幣7800元~9600元）。雖說相對便宜許多，但還是有很多老人靠自己的養老金是負擔不起的。
超高級老人公寓SACRA VIA成城，位於東京都世田谷區。這裡的入住金按房型不同為8750萬日元至3億7000萬日元（約合人民幣525萬元至2220萬元），月費約20萬日元（約合人民幣12000元），不含護理費及餐費。圖片來自：SACRA VIA成城官網是不是住進高級養老院就能「安享晚年」了呢？其實不然。養老院的環境固然舒適，有些甚至豪華，但都是面向生活尚能自理的老人的。等到患病的那一天，就會被轉移到護理間，這裡的環境就和醫院的小病房差不多。如果不幸得了老年痴呆症，很多高級養老院就會以「打攪其他人生活」為由將病人勸退。畢竟其他老人花了那麼多錢，不想和「老糊塗」做鄰居也是合情合理的。
小嶼勝利是護理行業諮詢專家。他的工作方法是扮成派遣員工潛入養老院，從實際工作中發現問題，再向養老院管理層提出整改建議。他在《養老院長的12堂管理輔導課》一書中提供的案例，可以幫助我們可以了解一下「神秘」的養老院內部是如何運轉的。
從制度上來說，通常養老院和老人公寓的大門都是上鎖的，這是為了防止老人擅自溜出去，萬一發生什麼意外就麻煩了。就算不發生意外，家屬也會投訴院方工作失職。老人如果要出門買買東西，通常要提前安排，由專人陪護一起出去才行。
生活護理方面，每周會安排兩到三次給老人洗澡，想多洗是不行的，就算護工有空也不行。因為一旦給某人開了先例，其他人就會陸續提出要求，導致無力應付。
反之，老人明明不想洗澡，家屬卻會來投訴「說好每周洗兩次，為什麼沒有執行？是不是護工偷懶？」為了滿足家屬的要求，不得不強迫老人洗澡。
日本神奈川縣某養老機構招募兼職洗澡助理的廣告，不需要證書，不需要經驗，學歷、年齡都不限。酬勞是每小時1100日元（約合人民幣66元）。這些事情在管理上都沒有問題，但對老人來說，他們已經被剝奪了自主生活的自由。
小嶼指出，護理業的基本是「人」。一家養老院裡，上至管理層，下至每一個護工，都是有自己特點的人，工作上不可避免地帶有個人色彩。
比如，有一家養老院的管理層有醫療背景，對待有小毛小病的老人喜歡立即給藥，以「本院可以提供優質的術後護理」 為賣點，積極建議老人做手術。可做可不做手術的老人都去手術了，養老院的氛圍弄得和醫院差不多。
某家養老院的護理領班工作認真負責，某天早上卻天不亮就開始為老人穿衣洗漱。原來是這天當班的另兩位護工是新手，動作慢，如果不提前開始工作，恐怕會趕不上早餐開飯時間。小嶼認為應該以老人為重，反對提前開工，結果果然延誤了開飯，導致這位領班被早班組的同事數落了好幾次。
如果遇到資深護工欺負新員工，盡把髒話、累活推給新員工幹，或是新員工對工作缺乏敬畏，動輒「不會幹」「不肯幹」，就更難開展工作了。如果護工不能拿出良好的工作態度和專業水平，那護理本身都不成立了。
日本厚生勞動省稱，到2025年護工這個職業將有38萬人的缺口。實際上，養老院人手不足、員工超負荷工作導致頻繁辭職的問題已困擾日本護理行業很久了。雖然日本以「優質服務」享譽全世界，護理行業的服務水平總體來說也領先於大多數國家，但沒有哪個行業像護理那樣需要人與人的緊密接觸，護理一方的人怎麼想，被護理一方的人怎麼想，事關人心微妙，處理起來談何容易。
上野千鶴子一針見血地指出，好的護理服務是花高價也買不到的。因為養老院裡的老人只是「工作對象」，而不是真正的「客戶」。通常，老人的子女才是付錢的人。子女用金錢的代價，把照顧老人的責任轉給養老院，讓老人舒舒服服地待在養老院裡（不要回家給小輩添麻煩）。豪華的外觀也好，高額的入住費用也好，都不過是對子女遺棄老人的一種心理補償。越貴就代表越有價值，越貴就代表對老人越好。花了這麼大價錢請你住高級養老院，這樣的孩子對你還不好嗎？
「我花了大價錢把母親遺棄了」養老機構本來就是為了減輕小輩的負擔而出現的產業，花了大價錢把父母請進高級養老院的人在社會層面絕無可指摘之處。在這樣的社會中，敢承認送養老院就是為了遺棄父母的，何止是坦誠，簡直算得上勇敢。
繪本《活了100萬次的貓》的作者佐野洋子也是一位散文家。在晚年的散文集《靜子》中，佐野用接近殘酷的坦誠描寫了她與母親之間的糾葛：「我無論如何都無法喜歡母親。」
年輕時的佐野洋子。圖片來自：河出書房《佐野洋子》靜子是佐野母親的名字。佐野在書中寫道，母親非常能幹，擅長女紅和烹飪。在日本戰後最困難的時期，只有佐野家的孩子能穿上體面衣服，吃上講究的點心。母親會把舊西服的裡子拆下縫成連衣裙，給每個孩子手織帶花紋的毛衣。豆面點心會準備三種顏色的餡，還會做一種甜甜黏黏的薄脆餅。
佐野的父親在她19歲時早逝，家境一落千丈。佐野是大姐，下面還有三個未成年的孩子，最小的妹妹只有7歲。母親當時42歲，全靠一己之力把孩子撫養成人。
在外人眼裡，母親精明能幹、八面玲瓏。而在孩子眼裡，母親自私虛榮、粗俗市儈，對待自己孩子刻薄而粗暴。母親生育了七個子女，其中三個男孩未成年就死去了。尤其是佐野的大哥哥在11歲時病故，對母親造成了重大打擊，開始虐待其他孩子。佐野從小勤快能幹，母親總讓她幹與年齡不相稱的重體力活，動不動就責罵挖苦，從來不會對孩子說「謝謝」「對不起」。
母親自己家裡有兩個患有自閉症的弟妹。母親覺得丟人，自己從來不提這件事，偶爾回次老家，都要把那兩位親手足從飯桌上趕走，說他們「噁心」。母親的小妹一家負擔了照顧親人的全部責任。佐野因此很看不上母親的為人，反而與有情有義的小姨關係很好。
母親老後，被惡媳婦趕出家門，與佐野同住。佐野本來請了保姆照顧母親，但要麼對保姆不滿意，要麼保姆發現母親不好相處主動辭職。佐野下面兩個妹妹也不願和母親共同生活。隨著母親逐漸開始出現痴呆症狀，佐野決定把她送進養老院。
為了彌補內心的愧疚感，佐野選擇了特別貴的養老院。這家小型養老院背靠公園，只有26個床位，環境清淨，設施齊全。費用是每個月35萬日元（按1996年前後的匯率，約合人民幣28000元）。這筆費用對佐野來說有點吃力，但恰恰是這種肉痛的感覺讓她安心，好像罪惡感也減少了。
佐野的小姨聽說這個價格以後，略帶羨慕地說：「姐姐福氣好，女兒能送她去這麼高級的養老院」。
「讓你兒子也花錢請你去住，如何？」
「那種地方，我才不要去呢！」小姨毫不猶豫地說。
沒錯，佐野自己也是這麼想的。她寫下自己內心的聲音：「我花了大價錢把母親遺棄了。」
母親後來在這裡住了12年，於93歲時去世。
不知是幸運還是不幸，隨著痴呆症逐漸加重，母親竟然變成了一個慈祥溫和的老太太。佐野去探望母親的時候，漸漸可以感到情感的流動。終於有一天，她對母親敞開了心懷，母女間相互說了「對不起」，「五十多年心結像在冰山上澆上了熱水那樣溶解」。佐野說：「那是我人生中最重要的一天。」母親徹底痴呆了，佐野與母親終於達成了和解。
《靜子》這本書出版後，有心理醫生以此為材料分析了佐野的母女關係，指出佐野對母親的情感並非憎惡，而是「想愛而不能」的罪惡感和自我厭惡。想愛而無法愛，只能代之以高額的金錢，以「花錢之痛」置換「愛之痛」。
母親死後兩年，佐野洋子被查出乳腺癌晚期，醫生告知就算治療也只有兩年了。放棄治療，用畢生積蓄買了一輛「英倫綠」的捷豹，開開心心走完了人生旅途。她說，沒想到最後是捷豹給了我一輩子都沒能得到的安全感。圖片來自：NHK《洋子的語言》，佐野洋子撰文，北村裕花繪圖世間有多少與父母愛恨情仇苦苦糾纏的孩子，而像佐野洋子這樣沉痛而真摯的內心剖白世所罕見。至於更多「要讓父母住最高級的養老院」的孝順子女內心是怎麼想的，外人就不得而知了。
只想普通地老去，是否要求太高近年來，日本的老人公寓開始出現一種新風向。要說新，其實不是指什麼新科技、新管理，而是恰恰相反：只是普通的公寓而已。
銀木樨是一家連鎖老人公寓，它為居住在這裡的老人提供「普通的」住宅和生活服務。有的老人需要一些護理，有的老人有點老年痴呆，大家就在這裡非常普通地生活。
銀木樨老人公寓八千代分店的內景。圖片來自：soar-world銀木樨的老闆下河原忠道介紹說，現在大多數養老院的環境有一種與世隔絕感。就算設施再高級，老年人生活在那種地方都會覺得被社會排斥。很多老人不願去養老院，希望待在自己家裡，就是不喜歡這種脫離日常生活的隔離感。
銀木樨老人公寓的氛圍和普通公寓沒什麼差別。這裡的服務人員不穿制服，也不像通常護理機構的員工那樣對老人畢恭畢敬，就像普通的鄰居那樣打招呼。
這裡也不鎖門的。設身處地想想吧，誰願意被關在房子裡呢。附近的居民經常會來銀木樨串門。一位住在這裡的老婆婆想開一間糖果店，老闆就同意了。附近的孩子們來串門的時候，這些爺爺奶奶就願意自己花錢買糖給孩子們吃。據說，最紅火的一個月，糖果店竟然賺了40萬日元（約合人民幣24000元）。
當然也有一些討厭熱鬧的老人，就自己回房間去了，大家相安無事，自由取捨。
入住這種普通的老人公寓要多少錢呢？銀木樨老人公寓目前有9家。以今年4月新開業的千葉縣八千代市分店為例，這裡的租金是19平米左右的單人間每月20萬元（約合人民幣12000元），25平米左右的雙人間每月34萬（約合人民幣20400元），免入住金。這個價格固然不算便宜，但也沒有特別貴。
那麼，公司的收益如何呢？下河原坦言，不能光靠老人公寓賺錢，還得有別的項目支援。調查下河原家的背景才發現，原來他家庭資產十分豐厚，還擁有一家建築鋼鐵公司。此外，他還開發了一個VR模擬現實項目，通過佩戴VR眼鏡，能讓正常人體驗老年痴呆症患者的感受，主要面向護理專業人員和學生培訓。
VR虛擬實境體驗的一個場景。痴呆症患者出現異常的舉動，其實由於感知功能異常而讓他們感到處於一個混亂的世界中，由此才產生常人不能理解的舉動。通過VR眼鏡看見了痴呆症病人眼中的世界，就理解了他們的舉動，不會覺得他們「怪異」了。圖片來自：silver wood既然自家有錢，而且老人公寓這個項目又沒那麼賺錢，那為什麼還要做這個事情呢？
世間已經開始了微妙的變化。隨著老齡化進程的加劇，大家思考問題的角度開始從「給父母選擇什麼樣的養老院」變成了「我自己將來願意去怎樣的養老院」。為父母的時候，很多人會覺得「不管花多少錢，讓我父母多活一天也好。」而輪到自己的時候，人才會拋開孝心和面子，真正去觸碰生死問題：我能不能自己決定以什麼狀態迎接死亡？
死亡是必然的結局，能不能讓它回歸為人生日常的一部分？認識到自己將要走向死亡的老人，比年輕人更加看重每一天的日常生活。
下河原提到，有一位住戶以前是滿世界飛的商務精英，退休後曾經住過非常豪華的高級酒店式老人公寓，但他每天早上起來就想趕緊退房。住進銀木樨以後，就沒提過退房了。每天早上，都能看見這位老人衝一杯上自己手磨的咖啡，在窗邊閱讀英文報紙，真是美好的日常風景。
人都會老去，身體日漸衰弱，也會患上治不好的疾病。漸漸地，竟然連司空見慣的「日常」也變成了一種奢侈。
此時此刻，我們才意識到，所謂「日常」，就是人的尊嚴。
在養老越來越產業化的今天，住進養老院的老人就是統計裡的一個數字，只需要知道他多少歲，得了什麼病。但是我們不要忘了，養老院裡的每一個床位，都是一個走過了漫長歲月的活生生的人。
在衰老和死亡面前，能不能做一個普通人？如果得了老年痴呆症，是不是就被剝奪了做普通人的資格？下篇裡，我們將看到那些游離在主流視野之外的老年人是如何生活的。敬請期待。
本篇書單： 《一個人的老後》，上野千鶴子，法研出版社，2007年。中譯本由廣西科學技術出版社出版《一個人的老後2》，上野千鶴子，法研出版社，2009年。中譯本由電子工業出版社出版(本文來自澎湃新聞，更多原創資訊請下載「澎湃新聞」APP)