文/七月
世界上有那麼多國家，每個國家的審美都不同，就像歐美國家的人普遍喜歡豐滿有曲線的體型，即使體重很龐大，她們也無所謂，而亞洲國家的女孩子還是比較偏向骨感的身材。
作為有名的"戰鬥民族"，俄羅斯是一個盛產美女的國家，這裡的姑娘，不僅五官生的精緻，身材也十分高挑，甚至有些喜歡健身的女孩子，肌肉要比男性都發達。
今天要分享給大家的就是一位來自俄羅斯的肌肉美女，她可以說是顛覆了大家對俄羅斯女孩的固有印象，重新刷新了我們對健身女孩的定義。
從照片上看，她的肌肉非常健碩，每一塊的分離度也很高，特別是粗壯的手臂和雙腿，已經超越了不少健身的男性，這樣的外形讓她看起來很健康健美，但也有不少網友說，已經看不出女性特徵了，如果把臉遮住，可能很多人都會把她看成是個男人。
其實，她是一名職業的健美運動員，不管是在賽季還是非賽季，她平時的日常就是訓練，只不過在賽季時，訓練量和飲食的要求會更嚴格。
看她這一身強壯健美的肌肉，就知道她是非常熱愛力量訓練的，而且強度也非常大。經常健身的朋友都了解增肌的困難之處，對於男性來說，睪酮素分泌比較多，再加上飲食、訓練以及休息的配合，甚至有些人還要用蛋白粉等補劑，才能練出像這樣的身材。
而對於睪酮素分泌只有男性三十分之一的女性而言，練出這樣"女金剛"般的肌肉體型，可想而知，她付出了多少的辛苦和汗水，現在她的大腿圍已經達到了77CM，直觀看上去都能讓人感覺到雙腿的肌肉非常結實有力。
強大的腿部肌肉力量，不僅能更好的支撐上半身的活動，還能促進睪酮素的分泌，提高自身的代謝水平。據了解，多年的自律，也讓她一直都保持著10%左右的體脂率。很多人都知道，想要瘦，並不是體重減輕就夠了，更為關鍵的是體脂率的降低，一般女性如果超過25%的體脂率就是肥胖了。
而她10%的體脂率，也才讓她的肌肉呈現出這種"拉絲"般的形態，別看她有一身超越男性的"誇張"肌肉，特別是像"牛蛙"的雙腿，但在生活中，她也是一個非常愛美的姑娘，經常也會把自己的生活和健身狀態發到INS上，也收穫了不少熱愛健身的粉絲。
還遇到了和自己有著相同興趣愛好的男友，很多人可能會覺得她太過強壯了，失去了女性的柔美，會比較難找到男朋友吧？但其實，她的男友也是有著強壯肌肉的健身猛男，兩個人的外形還是很搭配的。
寫在最後：
其實"美"的形態有很多種，每個人的審美標準也不一樣，什麼樣的人就會找什麼樣的人，這大概就是我們常說的"蘿蔔青菜，各有所愛"吧。
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