在日常生活中，常聽人會抱怨說：生活真苦，活得太累了，過得一點都不快樂。
其實這樣的人並不在少數。但究其原因，是因為他們活得太過計較了，心態太不平和了。
從一定程度上來說，日常生活的「好與壞」，都是由人生態度所支撐的，你秉持著什麼樣的人生觀，以及何種心態，其實也決定了你往後的人生格局。
比如，樂觀豁達、心態陽光的人，即便是遭遇了困難，他的人生中也一定是積極陽光的；而反觀那些鬱鬱寡歡、心胸狹窄之人，哪怕人生是一帆風順，但稍有挫折，就會意懶心灰，消沉怠慢。
生活中，一定要少些抱怨，因為抱怨本身並不能給你帶來任何幫助。你抱怨的越多，內心的痛苦就越多；抱怨的越少，內心的快樂就越多。
有抱怨的時間，不如用來學習；有抱怨的經歷，不如用來奮鬥；有抱怨的熱情，不如燃起希望之光。
活得太累的人，多半都有這幾個原因，一起來看看。
01想太多了
人，有些時候太敏感了，也不見的是一件好事。
生活中，很多人都有過這樣的經歷：當別人無心的一個舉動又或是一句話、一個表情，自己卻在心裡暗自揣測，各種解讀。以為別人是在有意指責自己呢。時間長了，難免會心累，活得不快樂、不開心。
想太多了，其實對自己來說就是一種煎熬和精神上的折磨。生活中的很多煩惱，無非就是你認真了，想多了。明明是個很簡單的問題，但你偏要用複雜的心思去考量，怎能不累呢。
有一句諺語是這樣說的：痛是吃出來的，健康是走出來的，禍是說出來的，煩惱是想出來的。
生活與感情陷入苦境，有時是無可奈何的，但是如果連思想和心情都陷入困苦，那就是在自討苦吃，累上架累了。所以要心懷希望和善念，相信身邊一定有美好相隨。
人生如路，須得在荒涼中走出繁華的風景來。原諒時光，記住美好，刪繁就簡，任生命的潮水湧動，我心自安然。
攻於計較的人，總是喜歡想得太多，要得也太多，而結果，在得失裡無限反覆，卻常常丟失了最本真、最重要的東西。所以，想太多，最後累得只能是自己。凡事別想太多，煩惱也就少了。
人生逆境時，切記忍耐；人生順境時，切記收斂；人生得意時，切記看淡；人生失意時，切記隨緣。
靜，是一種休息， 更是一種修行。所有的煩惱，都來自於喧囂，所有的傷痛，都來源於躁動。
做人，不要再想那麼多了，給自己找那麼多憋屈幹什麼，放得下，放不下，最終都是要學會放下，何不快樂的放下呢，受那麼多累心幹什麼。
人過得快不快樂，不在於別的任何東西，完全在於自己的內心，與其心有千千結，不如讓一切順其自然，學會接受。
凡事別想那麼多，看輕看淡一些，對人不要那麼多心，對事無需太過慮，生活就好過多了。
02不懂知足
《菜根譚》中有這樣一句話：忽睹天際彩雲，常疑好事皆虛事；再觀山中古木，方信人是福人。
意思就是：知足常樂者，才是有福之人。
人就是這樣，在擁有幸福的時候，往往不知道什麼是幸福。總會覺得別人的幸福才是真幸福。這就是身在福中不知福。
有些時候，並不是生活對我們不公，只是自己的欲望太多了，想要的太多。
總以為自己的幸福總是在下一個渡口，只有等到失去的時候，才會後悔，兜兜轉轉卻發現幸福就在身邊，可自己卻一直在追求詩和遠方，卻忘了眼前才是真正的幸福。
知足常樂，強調的是感恩。
要感激現在所擁有的，珍惜現在所擁有的的，才會活得真實，過得快樂。生活中，太多的煩惱大多數都來源於不懂知足，總是在抱怨生活的不公。而一個知足的人，無論是順境還是逆境，都能夠保持著良好的心態。
生活不是缺少美，而是缺少了發現美的眼睛。
很多時候，由於對生活充滿了抱怨，蒙蔽了發現美的眼睛，只有那些懂得知足的人，他們才能一直發現生活的美好。
一個知足的人是很容易滿足的人，因為他們懂得從一件在眼中全是缺點的事物中發現美好，從而把所有事物都看得更加美好。
03不知放下
佛說：如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。
煩惱由心生，清淨無染汙。痛苦來自內心的執著，執著的東西又得不到，就會產生苦海。
得不到的東西不一定是美好的，只是你不了解，原諒和接納得不到的人或物，就是放過自己，曾經過去，往事以空，執著也再無意義，痛苦是自己的愚痴，累得是自己的身心。
擁有的時候，學會珍惜，失去的時候，學會感恩。已經過去的，慢慢放開，曾經錯過的，學會釋懷。
懂得放下，才能騰出手擁抱現在，才有心思體驗每一個最真實的當下。
生活中，很多人都喜歡去執著於過去，將過去的一切煩惱都記在心中，從而導致現在的心情很差，無法正確面對未來。
如果一味地活在過去，那麼不僅過去不快樂，現在也不會快樂，未來也必然不快樂。所以，做人要灑脫，要懂得放下，更要懂得衡量利弊，對於未來來說，過往的不順利就是弊端，是必須要忘記的。
只有放下過去，才能把心騰出來，去迎接美好。
放下不利已的情緒，是對自己的解脫，也是人生最大的智慧，寬恕別人的錯，也是饒恕自己的心。
該是你的，它不會跑，不是你的，就別再死死抓著不放了。
人啊，活著就要快快樂樂、輕鬆自在，不要讓心中的執念毀了這一生。要懂得適時放下，放下所有的執念，放下所有的介懷，以更好的姿態去面對未來。
所有，人要想活得不累，就要學會看得開，懂放下，要知足，如此這般，方能活得輕鬆自在。