生活日常家常菜,孜然羊肉做法看看就會

2021-01-09 美食天下

孜然羊肉

草原羊肉肉質細嫩,容易消化,具有高蛋白、低脂肪的特點,含磷脂較多。羊肉較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少,是冬季防寒溫補的美味之一。常食羊肉,具有益氣補虛、補腎壯陽、增強免疫力功效。

原料:草原羊肉、薑片。

做法步驟:

第1步、準備好食材,洗乾淨,切好備用。

第2步、草原羊肉洗淨、切片。裝在盤裡,加蔥姜、料酒、鹽、味精、白糖、水澱粉拌均勻醃入味。

第3步、鍋裡倒入少半鍋油,油燒熱倒入草原羊肉,中途用筷子不停的攪動。

第4步、4.羊肉變色後撈出,把油倒出,鍋裡留少量的油。

第5步、放入切好的蒜和姜煸炒。

第6步、倒入羊肉翻炒片刻,撒入辣椒粉、孜然粉炒均勻。

第7步、將摘好的香菜段放入即可出鍋裝盤。

小貼士:

1.我選用的是塞奇納爾草原羊肉,純正的草原羊肉,上塞奇納爾農牧網就可以買到。2.將羊肉切塊放入水中,加點米醋,待煮沸後撈出羊肉再繼續烹煮,可去除羊肉羶味。3.不喜歡吃辣椒的可以不放辣椒粉,但是放點辣椒還是比較好吃。

來自 美食天下 小甜甜0526 的作品。

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