說到世界上最強壯的民族，很多人可能馬上會想到俄羅斯或者是德國，他們都是世界上比較有實力的戰鬥民族。從兩次世界大戰中就可以很好地看出來，尤其是第二次世界大戰。然而，最強壯的民族並不是他們，而是薩摩亞。
薩摩亞位於太平洋的南部，是一個飄在海洋上的島國，周邊基本沒有太多的鄰國。相對其他大陸的國家來說，薩摩亞更顯得與世隔絕。因此，薩摩亞也保留著很好的原始風光，不僅僅是在自然環境上，更是在風俗上。
全球最大私人旅行指南雜誌《孤獨星球》，將薩摩亞稱為「南太平洋天堂」，而薩摩亞沙灘，也被評為全球最美十大海灘之一。
薩摩亞由9個島嶼組成，其中有兩個島嶼面積略大，被稱為主島。薩摩亞領土絕大部分，都是熱帶雨林氣候。因為臨海的原因，薩摩亞風情獨特，美麗的風光和悠閒的生活，讓這裡成為了著名的旅遊勝地。
據資料記載：3000年前已有薩摩亞人在此定居，約1000年前被東加王國徵服。公元1250年，馬列託亞家族趕走湯加入侵者，薩摩亞成為獨立王國。
公元1722年，荷蘭人發現薩摩亞。19世紀中葉，英、美、德國相繼侵入，1899年，三國籤訂條約，西薩摩亞淪為德國殖民地，東薩摩亞由美國統治。
第一次世界大戰爆發後，紐西蘭對德宣戰，佔領西薩摩亞。1920年，國際聯盟把西薩交紐西蘭管理。1920至1936年間，西薩發生了著名的反對殖民統治的「馬烏」運動，提出了「薩摩亞人的薩摩亞」的鬥爭口號，並於1954年開始實行內部自治。1997年7月，西薩摩亞獨立國更名為薩摩亞獨立國。
薩摩亞是一個玻里尼西亞傳統文化氣息非常濃厚的國家，社會結構上還是部落制，每個部落是一個父系氏族。部落的土地分配權，掌握在「馬塔伊」手中，由他分配給各戶耕種。
另外，薩摩亞島上的建築也很有特色。由於海島氣候溼熱無風，這裡的房子多是開放式的，沒有牆壁，就像是我們國家的亭子一樣。而且薩摩亞人不太注重隱私，認為牆壁會妨礙人與人之間的溝通。儘管這裡的房子沒有牆壁，也沒有設置門鎖，但他們絲毫不擔心自家東西被偷走，可見薩摩亞人民多麼淳樸善良……
薩摩亞的男性身材魁梧，體格健壯，被人們稱為「世界上最強壯的民族」。他們中絕大多數人下巴寬脖子短，身高不是很高，使得他們看上去擁有「電冰箱」一樣的身材。科學證實，擁有這種身材的人，抗擊打能力特別強。因此，薩摩亞的摔角手和拳擊手，在全世界都是出了名的……
在薩摩亞，最能直觀了解當地文化的就是參觀文化村。和夏威夷、澳洲等做成園區的土著文化村不同，薩摩亞文化村是一個開放性的小村子，每周二到周四，會有文化示範體驗。
與絕大多數旅遊景點一樣，文化村的歡迎儀式也是歌舞表演。本以為太平洋島國的舞蹈，會像夏威夷草裙舞一樣軟綿綿的，沒想到薩摩亞人表演的歌舞，充滿激情，活力四射。特別是木鼓敲打出來的旋律，仿佛遠古傳來的天籟之音，令人振奮。
雖然薩摩亞人和夏威夷人，都是玻里尼西亞人的後裔，但是，薩摩亞人的歌舞等方面，確實比夏威夷的更豐富一些。這種最接近大自然的樂器表演出的音樂，比城市裡那些的士高曲、電子音樂強多了，而且很需要技術含量。能把一塊木頭敲打的如此出神入化，絕對是箇中高手，也更能調動情緒……
蘇阿海溝是薩摩亞最著名的景點，它是一個神秘的海水泳池，水深大約三十米，要從地面下降到池中，需要經過一段長長的階梯。
那水，在深淵中輕微蕩漾，好比綠松石，卻有著絲綢般質感。深潭被一圈幾近完美的圓形湖岸包裹，懸崖幾十尺高，密密的樹木綠蘿長滿了巖壁。藤蔓一直垂掛到水面，微風輕輕地吹拂，點綴著許多各色的野花，好像一個花環裝飾著這深潭。讓人有一種跳下去的衝動……
薩摩亞擁有一種特殊資源：麵包樹。有人說，一個薩摩亞男人，花1小時種下10棵麵包樹，就算完成了對下一代的責任。因為10棵麵包樹結的果實，足夠一個人吃上一整年了。但是麵包果實不能直接吃，要先切成片再用火烤一烤。因為含有較多澱粉，口感與麵包很像，所以很容易飽腹。
薩摩亞的椰子樹也有講究：分成兩種，一種綠色，一種黃色，吃起來味道都差不多。要喝椰汁的話，一定要趁成熟之前摘下來，如果長成棕色就代表已經完全成熟，這時候就不太能喝到椰汁了，而且椰子會自己從樹上掉下來。所以，當你路過椰子樹時，發現上面的椰子已經變成棕色就要小心了，因為很有可能被砸到頭……
在薩摩亞，男女都會紋身。他們認為，一個人如果能夠忍受紋身的痛苦，就能在任何時候都有勇氣去樂觀面對生活。
薩摩亞傳統紋身文化中，男人的紋身和女人的紋身圖案不同，而且絕不能混淆。男人的紋身被稱為Pe』a，這種紋身線條粗壯，位置通常出現在手臂、胸膛或大腿上，遠看就像穿了一條紋身袖子或褲子。
在美國職業摔角界，有著「薩摩亞推土機」稱號的職業摔角手巨石強森，就是薩摩亞人。（切記：摔跤和摔角是兩種不同的運動，摔角要比摔跤暴力的多）。在他的兩個小臂上，也同樣有著薩摩亞紋身。
女人的紋身被稱為Malu，線條較細，圖案略小，圖案與圖案之間會有較多留白。並且Malu只會在膝蓋以下一寸和大腿之間的位置出現，就像穿了一條絲襪。
也有少部分薩摩亞女人，會將類似的細小圖案紋在手上，從樣子來看，有點類似印度的海娜手繪，當然，也僅僅只有一點點像。
薩摩亞人紋身的圖案，大多來自大自然和日常生活，包括各種線條、幾何圖案、動植物、人物等。由於薩摩亞是玻里尼西亞群島的中心，位於太平洋上，因此在薩摩亞紋身中，海洋元素是非常常見的符號，比如鯊魚、貝殼等。紋身師會通過這些元素的不同組合，來講述不同的故事……
在薩摩亞，漂亮的華裔混血美女隨處可見。之所以這麼常見，是因為在19世紀末，在薩摩亞的德國殖民者大量的招募華工，人數曾達數千人之多。
而且移居薩摩亞的中國人多為男性，他們與薩摩亞女性結婚生子後，就開始從事經商，有些人還能從政府那裡批到一塊土地。當時華人給薩摩亞女性留下了吃苦耐勞、家庭觀念強、會體貼人的形象，也因此深受薩摩亞女性的青睞。對於當地女性來說，嫁給中國男人是她們的夢想……