8道簡單好吃的家常菜,做法很簡單,大人孩子都喜愛!

2020-12-03 營養師一葉美食

8道簡單好吃的家常菜,做法很簡單,大人孩子都喜愛!

一、【椒鹽紫蘇蝦】

【做法】:

1.蝦切去蝦腦、蝦槍、蝦眼、蝦須,開背。

2.紫蘇洗乾淨切碎、蒜頭切成蒜蓉。

3.熱鍋熱油,炸至蝦殼和肉分離,撈出。

4.鍋裡留少許油,蒜蓉炒香。

5.加入紫蘇翻炒片刻,倒入蝦,加椒鹽快速翻炒均勻即可。

二、【好好吃的番茄炒雞蛋】

【做法】:

1.番茄洗乾淨切塊,雞蛋打散。番茄可以根據個人喜歡去皮或者不去都可以,看個人喜好吧。

2.鍋裡加油,倒入蛋液,把雞蛋炒熟,裝出備用,我喜歡炒得嫩一些。

3.鍋裡重新倒少許油,大火,倒入番茄。

4.把番茄炒到出紅油,有沙沙的感覺,加入砂糖,少許番茄醬。炒出紅油是關鍵,這絕對和沒炒透的味道相差很多。

5.最後倒入雞蛋,再少許鹽炒均勻即可,加了番茄醬的話鹽可以少點。

三、【尖椒炒肉絲】

【做法】 :

1.瘦肉切絲,加鹽、醬油、少許糖、水澱粉充分抓勻。蒜頭切成蒜蓉,尖椒洗乾淨,去籽和根部 ,切成絲。

2.鍋燒熱,倒入油,放入肉絲,炒至肉絲變色,盛出備用。

3. 重新倒少許油,倒入蒜蓉,炒香。

4.倒入尖椒絲,翻炒一會,加入蠔油,炒均勻。如果喜歡軟的可以加點水燜一下 。

5.倒入肉絲,再根據個人口味加適量鹽,翻炒均勻即可。

四、【紅燒話梅排骨】

【做法】:

1.排骨砍小塊,洗乾淨,冷水下鍋焯水備用。

2.鍋裡加少許油,放入焯好水的排骨,煎至表面微黃。

3.加入醬油、蠔油、番茄醬翻炒均勻。

4.倒入熱水,放入紅糖、話梅,蓋上蓋子,中火燉煮至湯汁濃稠即可。

五、【鹽焗鵪鶉蛋】

【做法】:

1.鍋裡或者烤碗裡先放一層鹽,均勻放入鵪鶉蛋。用鍋用烤箱都可以,看個人方便。

2.再放一層鹽覆蓋蛋,蓋上烤碗蓋子。放入預熱好的烤箱中層,200度15分鐘。如果用鍋則是先把鹽炒熟,再把蛋埋進去,蓋蓋子小火10分鐘左右即可,記得不要用不沾鍋,以免把鍋裡刮花了。

六、【薄荷蝦】

【做法】:

1.蝦去蝦腦蝦線,在蝦腦袋和身體連接處,一擠,蝦腦露出來,輕輕一拉蝦線也一起出來了。

2.鍋裡倒水煮開,放入洗乾淨的薄荷,加適量鹽。

3.倒入處理乾淨的蝦倒入鍋裡。

4.中火煮至變色即可。

5.撈出蝦後,直接吃就很好吃了,我家兩娃都是直接吃,不蘸任何調味。我喜歡再蘸點醬油。

七、【微波香菇排骨】

【做法】:

1.排骨洗乾淨,用冷水浸泡幾個小時,中途換水,這樣是為了去除多餘的血水。

2.浸泡排骨的同時,把香菇衝洗一下,加入冷水泡發。

3.蒜頭切成蒜蓉,用油炒香。把浸泡過得排骨撈出瀝掉多餘的水分,加入蠔油、湯、鹽、雞精、水澱粉攪拌均勻,把炒香的蒜蓉連同少許蒜油倒入排骨裡,再次拌勻,放入冰箱冷藏備用。

4.加入泡發好,切小塊的香菇,拌勻。蓋上蓋子,放入微波爐,選擇排骨功能,如果沒有排骨功能,直接叮5分鐘即可。(放微波爐的餐具,請確保是可以微波使用的哦。我這個蓋子不是密封的,只是為了防止排骨水分流失,可以用微波保鮮膜)

八、【豆腐瘦肉蒸雞蛋】

做法:

1.豆腐取出切片,放在盤裡。(先把盒子底下四個角剪破,這樣方便取出完整的豆腐)

2.瘦肉加味極鮮醬油、雞精、生粉、油拌勻,放在豆腐兩邊。

3.打入雞蛋,淋少許油。

4.放入上汽的蒸鍋裡,蒸18-20分鐘,最後撒上蔥花,淋上蒸魚豉油。

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