文章純屬原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享
昆凌作為周杰倫的太太，可以說是無人不知，無人不曉了，很多人在羨慕的同時，也想知道他們是怎麼教育孩子的。
昆凌在參加某一檔綜藝節目時，她在節目中談起了自己的育兒觀，表示自己是一個嚴格的媽媽，特別是在孩子們的飲食管理方面，為了孩子的健康，她表示："孩子3歲前不能吃鹽，所以不讓婆婆在食物裡加鹽"。
除此之外，還不允許孩子吃糖，昆凌抱怨杰倫經常跟自己"唱反調"，給孩子吃鹽吃糖。
昆凌的育兒觀也引起了很多人的思考，小孩子越晚吃鹽越好嗎？其實小孩子並不是越晚吃鹽對身體越好，很多父母都搞錯了。
鹽是身體的必備元素
鹽裡面含有鈉，碘元素。鹽雖然不是什麼高價商品，但是鹽卻是身體的必需品。如果人長期不吃鹽就會變得體弱多病，沒有精神和力氣。
小孩子一歲過後身體機能就已經開始正常發育了，寶媽可以適當讓寶寶吃鹽，這樣寶寶可以適當的補充鈉元素和碘元素。
小孩子吃鹽越晚越好嗎？很多父母都搞錯了
1、太晚吃鹽對身體不利
很多年輕的父母，為了孩子的健康，都不讓孩子在小時候吃鹽，其實這種想法是錯誤的。
孩子六個月過後就可以餵輔食了，但通常孩子的輔食裡面已經"隱形鹽"了，因此父母也不用特意給孩子吃鹽。
但是孩子如果超過一歲能夠吃飯不吃輔食了，那麼這時候就需要攝入一點點的鹽在孩子的飯菜裡，以保證有鈉的攝入。
2、吃鹽要適量，不能吃重口味食物
有些父母喜歡給孩子餵大人吃的菜，其實這是不對的。大人的菜往往含鹽量過高，孩子還小，腎臟功能還發育不完全，這時候吃鹽容易導致腎臟負擔不了，造成身體毒素新陳代謝不了，影響孩子身體健康。
父母應該怎麼放鹽，才能讓孩子吃的健康？
1、孩子的食物另外做
父母在平時做飯的時候應該把大人的飯菜和小孩子的飯菜分開，小孩子的另外煮一份含鹽量少的，這樣對孩子的健康會特別有益。千萬不要為了省時間而直接讓大人孩子同吃一份飯菜，大人的鈉元素攝入比孩子多很多，大人的飯菜是不適合小孩子吃的。
另外父母要注意葷素搭配，不能只讓孩子吃素或者吃葷，葷素搭配這樣孩子的營養才會更加均衡，孩子也不容易挑食。
2、不吃調味品
調味品是一種食品添加劑，孩子小時候不能吃調味品，否則會對身體產生不好的影響，例如影響身體發育，長牙齒等等。
調味品的含鹽量非常的高，同時還有其他小孩子不能吃的色素等等。薯片，燒烤等這些食物都屬於重口味食物，如果孩子長期食用這些食品，就會加重腎臟負擔，有可能會產生肥胖症等等。
小孩子的由於身體小，身體的各項功能發育不完全，父母們要非常注意飲食了。
小孩子並不是不吃鹽，而是要適量吃鹽。孩子長期不吃鹽可會導致鈉元素的缺乏，而且現在的鹽都是加碘鹽，不吃的話會缺乏碘和鈉元素，影響身體的發育，因此做父母的一定要清楚孩子在不同年齡段的食鹽量。
圖片源自網絡，若有侵權，請聯繫刪除！
我是輕風聊育兒，在教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
更多育兒知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點讚或分享給更多的人！