寶寶什麼時候吃鹽合適,越晚越好?原來很多父母都搞錯了,別大意

2021-01-11 萱爸育兒經

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自從有了孩子,這個小傢伙就毫無爭議的成了全家的重點關注對象,成了寶爸寶媽工作生活的中心和焦點。

平時寶寶打個噴嚏,咳嗽一聲,也逃不過寶爸寶媽的耳朵。凡是關於寶寶的事情,吃喝拉撒無小事。

最近,萱爸的好友,小楊夫婦就碰到了一件傷腦筋的事情。平時小楊夫婦工作太忙,就把孩子奶奶接過來幫忙帶孩子。

一來是幫小夫妻倆解燃眉之急,二來,也是考慮到畢竟自己和丈夫是第一次為人父母,沒經驗,婆婆是過來人,有經驗,小夫妻兩心理更踏實。

老太太心疼小孫子,自然是一百個願意。可這來了才半個月,這兩天小楊夫婦和老太太就鬧上彆扭了。

原來,小楊家的寶寶已經九個月了,到了吃輔食的年齡。前一陣子趕上小楊在家休息,正好看見婆婆在給寶寶弄輔食。

小楊好奇之下,就嘗了一口。這一嘗,小楊的臉就拉了下來,婆婆給兒子的輔食裡加鹽了。

小楊雖然養孩子沒實際經驗,可理論學習這一塊兒從沒落下,寶寶太早吃鹽吃鹽傷身的理論,她是記在心裡的。

於是就和婆婆抱怨幾句,怪她不該給孩子吃鹽。

婆婆聽了卻覺得兒媳婦是小題大做:「孩子不吃鹽,以後身體弱,走路身上都沒勁,你們沒帶過孩子,哪裡知道這些。」

小楊聽了就更來氣,強忍著不滿給婆婆解釋,可婆婆對此嗤之以鼻,最後還是小楊她老公過來,把這事兒算是遮掩過去了。

老太太雖然不滿,倒也沒吵鬧,只是嘀咕不停:「兒子我就是這麼養大的,孫子還能養錯啦?」

寶寶什麼時候吃鹽,能吃多少鹽,這一直是讓許多家長撓頭的事情,甚至因此和家人鬧矛盾的事情,數不勝數。

許多年輕的寶爸寶媽,雖然是不知道寶寶具體吃鹽的時間,但是都下意識的認為,「宜晚不宜早」,甚至覺得越晚越好。

這恰恰走進了一個極端誤區。其實,無論過早還是過晚,都會給寶寶的身體帶來損害。

寶寶過早吃鹽的危害

1. 損傷寶寶腎臟

畢竟寶寶年紀太小,腎臟尚未開始發育,對可以攝入的鹽分量要求比較精細。

攝入鹽分過多,不僅給腎臟增添負擔,同時還會給心臟添加負擔,使寶寶稚嫩的腎臟與心臟受到損傷。

2. 容易降低寶寶的抵抗力,造成上呼吸道的感染

攝入的鹽量過多,極易抑制口腔黏膜的上皮細胞繁殖,抑制寶寶口腔唾液分泌,使各種病菌更容易在寶寶的上呼吸道繁殖。

而且隨著鹽的滲透,會使正常的上呼吸道菌群受到抑制,造成菌群失調,容易讓寶寶生病。

3. 影響寶寶智力發育

寶寶攝入過量的鹽分,會減少其體內鈣與鋅的吸收,鋅會影響寶寶的智力發育,鈣則會影響寶寶的骨骼發育,降低其免疫力,無法長個頭,同時引發各種疾病。

寶寶過晚吃鹽的危害

許多寶爸寶媽看了過早吃鹽的危害,就會考慮給寶寶推遲吃鹽,甚至感覺越遲越好。

事實並非如此,寶寶如果太遲才吃鹽的話,同樣對寶寶有著不小的危害,其表現之一,就是缺碘。

碘是人體不可或缺的微量元素。寶寶要長高,想促進大腦發育,就少不了甲狀腺激素,而碘是合成甲狀腺激素的必需元素。

同時,如果過晚攝入鹽,極易引起一些碘類疾病。故而,絕非越晚吃鹽越好,家長心中應該清楚這一點。

寶寶吃鹽的建議

1. 吃鹽時間

一般來說,寶寶4到6個月左右,是添加輔食的時間,輔食的天然原味中,多少會含有鹽分,這就足夠了,並不需要額外加鹽。

孩子在一歲內身體所需要的的食鹽,都是從輔食原味中提取的,寶爸寶媽無需擔憂寶寶的身體裡缺少鈉元素。

2.吃鹽用量

1歲到2歲範圍內的幼兒,每天攝入1克鹽就能滿足寶寶的身體需求。2到4歲的幼兒,每日攝入1克到1.5克範圍內,就無需額外加鹽了。

所以,寶寶身體對食鹽的需求,是隨著身體的成長,由寡到多的增長,且都是有嚴格要求的。

當然,會有寶爸寶媽提出疑問,我們小時候哪裡知道這麼多講究,現在不也身體健康,一切都好?

誠然,這是事實。只是,有一點必須考慮到,那就是我們如今的生活環境,遺傳給下一代的身體素質,都是和當年不能相提並論的。

包括現在很多的食材中所含的微量元素,和那個時代相比也是區別極大的。

再加上,過去,上一輩人沒有今天的物質條件,自然只能從實際出發考慮。

可今天我們有了雄厚的物質條件,享受著科技進步與時代發展帶來的福利,肯定要把最好的留給我們的下一代。

萱爸有話說

父母家長有時候不能憑自己的口味,想當然的餵食孩子,因為這樣只會適得其反,乃至於危害到孩子的身體健。

如果家長有精力,有時間,最好給孩子做一些適合孩子身體和口味的食物,讓孩子更好的成長。

親愛的寶爸寶媽,你家的孩子是幾歲吃鹽的呢,可以在下方評論區裡分享哦~

我是小萱爸爸,積極學習帶娃的「女兒奴」一枚,每天分享育兒過程中的所思所感,如果你喜歡我的文章,請關注、轉發、評論,你的喜歡是我寫作的最大動力!

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