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「大碗喝酒，大塊吃肉」自古就被看作是豪情萬丈的表現，現如今的人們無論是親朋好友聚會還是日常生活依然延續著這種風格，然而不節制的這種飲食導致了許多人出現了高尿酸這種問題。尿酸是人體的代謝產物，它的升高與患者的體質、飲食習慣有關，過高的尿酸是會引起痛風的發生，需要及早的行藥物、食物進行治療。
尿酸的「天敵」被找到了，每天吃一吃，排毒利尿，遠離痛風困擾
櫻桃是現在很多人都喜歡的一個水果，味道酸酸甜甜的口感很不錯。櫻桃其實也非常適合尿酸較高的人群食用，對於降低痛風的發作也是有著很大的作用的。一說起芹菜，相信大家都是特別熟悉的。很多高血壓患者在日常的飲食中會經常吃一些芹菜，能夠有效的幫助人體降低膽固醇，從而可以很好的預防高血壓症狀的發生。同時對一些體內尿酸比較高的人來說，在日常的生活中也可以多吃一些芹菜來幫助人體降低尿酸含量，經常吃的話，體內的尿酸就會被排洩掉，這個時候痛風的症狀也會有所減少。
車前草具有利尿通利，滲溼止瀉，清肝明目，清肺化痰，清熱解毒，止血的作用。醫學上，車前草一般用作利尿、排石的作用，能夠促進尿酸排洩，減少痛風發作次數。
1、防止受寒和過度勞累。如果平時不注意保暖，導致身體受涼或者不注意休息，過度勞累的話會導致人的身體調節紊亂，從而減少了尿酸的排洩，導致尿酸堆緊引發痛風現象。2、少吃嘌呤含量高的食物。像一些海鮮，豬肉，牛肉，菠菜，蘑菇等食物，裡面的嘌呤含量比較高，如果過度使用的話會導致嘌呤沒有完全被代謝出去，導致尿酸含量升高引起痛風。3、防高血脂。平時要儘量少吃脂肪含量比較高的食物，而且要定期的檢測血脂含量，保持血脂正常，減少了心血管的發病率概率，從而防止了痛風現象。
4、禁過量飲酒。如果酒精攝入過量的話，會抑制嘌呤的代謝，從而會導致嘌呤堆積，尿酸含量升高。而且要格外注意啤酒最好不要和海鮮一起吃，長期如此的話就會使嘌呤的排出受到影響，從而引起痛風。5、控制體重。如果身體內的脂肪堆積過多的話，會影響正常的新陳代謝，容易導致嘌呤堆積過多，引發痛風。
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