人的身體分布著許多的經脈，這些脈絡在人體發揮著重要的作用。如果某些經脈出現了堵塞這種現象，可能會影響身體健康。因此，想要維持經脈正常狀態，保持身體正常循環，平時可以通過敲打經脈的方式來維持身體正常狀態。膽經作為經脈的一部分，經常敲一敲膽經也能夠收穫好處。那麼，經常敲膽經能夠收穫哪些好處呢？
1、促進膽汁分泌
平時適當敲一敲膽經，對膽汁的分泌有促進作用。很多人出現了膽汁鬱積，排洩受阻礙的情況。如果膽汁無法正常分泌出來參與食物消化，可能會導致膽結石出現。因此，可以通過敲打膽經的方式促進膽汁分泌，這樣才能防止膽囊功能受損，引發局部的炎症或者疾病。
2、加速毒素排洩
平時適當敲一敲膽經，能夠達到美容養顏的功效。因為在敲打膽經的過程中能夠舒展筋骨，促進局部血液循環。在敲打膽經的時候，經絡疏通，營養物質可以輸送到身體的每個部位，對自由基的產生也有對抗作用。因此，想要調節身體，促進毒素排洩，達到美容養顏功效，可以適當敲一敲膽經，這樣才能維持皮膚健康狀態。
3、緩解壓力
平時適當敲一敲膽經，能夠有效緩解身體的疲勞感。現在很多人總是緊張焦慮，壓力過大的狀態下可能會導致身體循環受阻。而長時間壓力過大，精神緊張還會導致經脈堵塞。如果可以敲一敲膽經，不僅可以緩解身體疲勞感，還能夠疏通膽經，維持經脈正常狀態，這樣對壓力釋放也有幫助。因此，想要改善壓力過大表現，平時可以適當敲一敲膽經。
4、滋養毛髮
通過敲膽經的方式能夠有效滋養頭髮。因為膽經在敲打的過程中能夠疏通，維持正常的身體循環，體內垃圾毒素排洩保持規律，內部環境才能維持正常。而且在敲打膽經的過程中，營養物質可以輸送到身體的每個部位，毛囊需要的營養供給充足，通常可以維持頭髮健康狀態。這樣頭髮才能保持烏黑，對脫髮，白頭髮等情況有改善的效果。
5、提高抵抗力
平時適當敲一敲膽經，對抵抗力提高有作用。很多人抵抗力薄弱主要和經脈閉塞有關。如果肝臟毒素排洩受阻，膽經擁堵明顯，可能就會導致毒素排洩受阻，這樣抵抗力也會下降。如果可以適當敲一敲膽經，通過疏通膽經的方式來促進毒素排洩，通常對抵抗力增強有幫助。這樣才能維持抵抗力較強狀態，防止疾病發生。