麵食是餐桌上的常客,早餐更離不了它們,一塵不變的做法難免讓人覺得乏味,不妨動動心思做出一點新鮮感。今天分享的這道雙色花卷中加入了南瓜,南瓜一直是我喜歡的食材,亦菜亦粗糧,營養價值高,這次做了南瓜雙色花朵饅頭,不僅養眼漂亮,吃著口感也很清甜。自己做的饅頭可以添加些健康營養的粗糧,安全健康營養。
工藝:蒸 口味:甜味
難度:新手嘗試 準備時間:5分鐘 烹飪時間:小於60分鐘
主料:麵粉 : 500克 溫水 : 130克 南瓜泥 : 130克 白砂糖 : 30克 酵母粉 : 5克
輔料:紅棗 : 數顆
詳細步驟:
1、南瓜蒸好之後,加少許溫水,用料理機打成南瓜泥,越細越好;
2、準備好麵粉、酵母和白砂糖;
3、麵粉250克,南瓜泥130克,白砂糖15克,酵母2.5克混合,揉成一個光滑的麵團;
4、蓋上蓋子或保鮮膜,置於溫暖溼潤處發酵至兩倍大,(每個人弄的南瓜泥稀稠程度不一樣,可以酌情增減麵粉);
5、麵粉250克,溫水130克,白砂糖15克,酵母2.5克混合,揉成一個光滑的麵團。蓋上蓋子或保鮮膜,置於溫暖溼潤處發酵至兩倍大;
6、發酵好之後取出,在撒了乾粉的面板上不斷按揉排氣,分成每個約50克的小麵團揉圓,醒發10分鐘;
7、將白色的麵團擀開,再將白色麵團放在白色面片中間;
8、用包包子的手法將麵團包好收口;
9、收口向下,壓扁,擀平;
10、用刀切分成16等份;
11、相鄰的2份捏起來;
12、依次捏好8瓣花瓣;
13、剪半顆紅棗放在花朵的中心;
14、將做好的花朵饅頭放入鍋裡醒發15分鐘;
15、破壁料理機選擇「蒸煮」功能程序進行啟動(涼水上鍋,水開之後改成中火,放到鍋上蒸15分鐘,蒸好之後不要掀蓋子,靜置5分鐘再掀開);
16、待「蒸煮」功能程序結束後,小心打開蓋子,別燙到手,將蒸藍提出,漂亮又好吃的南瓜雙色花朵饅頭就做好啦!
成品圖:
烹飪技巧
每種麵粉的吸水性不同,溫水可以酌情增減哦!