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泡腳還是個技術活?冬季泡腳加點「料」,血液循環身體好
黃金原則主要是指泡腳的最佳時間，泡腳最好在睡前至少一小時，飯後至少一小時左右，建議晚9點左右泡腳，之所以選擇這個時間段,第一，這個時段對心包經非常好，第二，晚飯後，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於體內血液循環。而早上不建議泡腳。那麼冬季該如何泡腳只是用熱水泡腳，效果並沒那麼理想，會泡腳的人都會在裡面加點「料」。
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冬天泡腳還會傷身?一起打開正確的泡腳方式
冬天泡腳還會傷身？一起打開正確的泡腳方式 寒冷的冬天，泡腳不僅是一件愜意的事，而且還能保健養生、美容養顏。德國格羅斯漢斯多夫睡眠障礙治療醫院院長霍爾格海因認為，更年期女性每天用熱水泡腳，可以促進血液循環，降低足部的肌張力，從而放鬆全身，緩解腰背疼、骨疼，促進睡眠。
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冬天泡腳別把泡腳桶玩成「火鍋」
天氣轉涼後，不少人喜歡睡前熱水泡泡腳。但是很多人把泡腳桶玩成了「火鍋」，生薑、枸杞、花椒等都往裡倒，這樣看似養生，但泡得不好後果可能很嚴重。部分人群不適合泡腳近日有一位成先生因為睡眠質量變差了，為了安神助眠，給自己準備了一盆「加料」的泡腳水。結果這一泡，差點把一雙腳都「泡沒了」。
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【婦聯與您健康同行】冬天泡腳會傷身?快來一起打開正確的泡腳方式
快來一起打開正確的泡腳方式 2020-01-14 17:22 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務
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冬天經常泡腳的好處以及如何正確泡腳
氣溫低寒氣也容易侵入我們的人體，冬季也是高血壓，中風疾病的高發期。同時中醫上講：腳集全了人體的三條陽經，三條陰經，你的五臟六腑在腳上都有相應的反映區。人老腳先衰，養腳養全身。西方醫學更是把腳比作人的「第二心臟」。如果冬天經常泡泡腳好處那是不言而喻，但是到底冬天泡腳有哪些好處以及如何正確泡腳呢？
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泡腳要泡對了才養生!泡腳的5個正確指標,你泡對了嗎?
很多人習慣在晚上泡泡腳，能夠消除一天的疲勞有助於睡眠；而且是養生的關鍵，可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝。但是泡腳時，應該注意以下5個問題：1、最佳時長15-20分鐘泡腳時間不宜過長，以15-20分鐘為宜。
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泡腳後突發中風?泡腳的正確打開方式了解一下
民間有個說法：熱水泡腳，賽吃人參。在寒冷的冬天，用熱水泡個腳是不錯的養生方法。但泡腳也是有講究的，最近氣溫下降，有不少患者因為盲目泡腳出現問題來就醫，有泡腳後突發中風的，有泡成雙腳潰爛的。
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冬季泡腳水越熱越好?6個常見誤區你可別再犯,4類人泡腳需謹慎
冬季受寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。正確合理的泡腳能促進人體血液循環，加強新陳代謝，改善睡眠，驅除寒冷，從而起到養生保健作用。泡腳路上我們一定走過很多彎路，很多誤區需重視。誤區一，水越燙越好皮膚持續接觸近60℃會導致「低溫燙傷」，血液循環突然變快，引起不適，甚至出現虛脫反應。
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正確的泡腳——為您的血管健康保駕護航
所以冬季的血管養生就顯得十分重要，那麼我們在家裡怎樣進行血管養生呢？其實有一種養護血管的方法在百姓中普及率特別高，就是「泡腳」。正確的泡腳可以放鬆身心、緩解疲勞、加快血液循環，但是在我們臨床中經常遇到很多人因為不正確的泡腳而出現足部燙傷、潰瘍、水皰，加之下肢血管基礎疾病，使得治療起來病程長、痛苦大、花費多、致殘率高。
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這屆95後的夜生活,是聚眾泡腳
大戶人家直接能往洗腳水裡加個何首烏、人參啥的。南方人泡腳，泡的是耐力——沒有最熱只有更熱。一見到泡腳桶，南方人集體變成了斯巴達勇士。一個不願透露姓名的南方人表示：因為這些桶純天然無毒害，還有中藥特性，對身體好。他們對於泡腳養生，有一整套迷信體系。首先，氣氛要到位。很多泡腳桶裡面，都畫有一個陰陽八卦。
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不為人知,蒸腳比泡腳好的四大理由
泡腳不僅能在冷天溫暖身體，還能強生保健，增強身體免疫力。泡腳在日常生活中是很常見，但是對於泡腳的打開方式，很多人存在誤區。想要好好泡腳，需要注意以下要點。第三：泡腳還要注意時機，白天不宜泡腳。因為中醫認為泡腳是一種行之有效的補陽方式，白天人的精力旺盛，陽氣充足，再通過泡腳補充陽氣不太適宜。睡前則適合泡腳，因為經過一天活動，人體會產生疲憊。
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女子泡腳後進了ICU,泡腳雖能養生,但有些人泡腳就等於自找麻煩
我們知道腳作為人體的第二心臟，雖然和真正的心臟距離是最遠的，但是聯繫卻是相當緊密的，而且腳上的穴位也是非常之多，這也是為什麼那麼多人喜歡養護自己的腳部的原因，很多喜歡養生的人，一般都會選擇泡腳，熱水泡腳已經是我們最常見的一種養生方式了。
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提醒:泡腳養生4個雷區千萬要避開,別隨便泡
在大眾的認知中，泡腳對人的身體健康是很有好處的，所以說很多人都喜歡泡腳，尤其是中老年人，一到冬天就喜歡邊看電視邊泡腳，這樣不但有養生的效果，還可以驅寒，但是很多人不知道的是，泡腳不當的話，對人的身體健康也是會產生一些危害的，泡腳要注意的地方主要有四個，如果不注意的話，可能會對患者的身體健康產生巨大的危害
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想健康常泡腳,教你怎樣才是正確的泡腳方法
中醫古典醫著《黃帝內經》中就提出「不治已病，治未病」的觀點。告訴人們從生命開始就要注意養生，才能保健防止衰老，防病於未然。《淮南子》云：良醫者，常治無病之病，故無病；聖人者，常治無患之患，故無患也。這種防微杜漸的辯證思想就是中華文化之精華所在。古語云「樹枯根先竭，人老腳先衰。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重。
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自稱精緻的豬豬女孩,每晚用中藥包泡腳,楊冪也開始養生了?
不僅如此，在泡腳桶裡，她還會買些中藥包，放在泡腳的桶裡。「雖然我自己沒有什麼任何感覺，但我相信會有變化。」看來，娛樂圈也開始颳起佛系養生大風，而這個風潮孫儷早就開始堅持了，在每個節氣裡，孫儷都會發微博用泡腳問安。而丈夫鄧超常常在底下評論：「除了泡腳，還有點別的新意嗎？」「小寒也要泡腳，乾脆一年365天都泡腳好了」
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天冷了,熱水泡腳舒服得很!記得泡腳註意「三不要」
突然降溫，如果晚上睡覺前，腳丫子「撲通」，用熱水泡腳。那種感覺真的太贊！古代典籍上也記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」泡腳要達到好的效果，不是簡單地將腳泡進熱水就好了。泡腳要有度身體發熱，而無流汗，則為適度。從傳統上講，汗乃津液氣血所化，損汗就是損失氣血津液，所以說，過量出汗後人體會有正氣虛的疲勞感。秋冬季節，泡腳若過量或導致大汗淋漓，那麼非但無法達到很好的保養作用，甚至可能會戕害身體健康。
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泡腳雖養生,但你真的適合泡腳嗎?這七類人群要注意
，勝似補藥 天氣漸漸變冷了 睡前泡個腳 既暖身又安眠 其實泡腳也是有講究的，要掌握正確的方法，如時間、時長、水溫等，當然，並非所有人都適合泡腳養生，有些人泡腳反而會加重病情……
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治療靜脈曲張,中醫教您一個泡腳方,不但活血化瘀還能祛除寒溼
中醫認識到寒是導致血瘀的一個重要因素。如果你發現你的腳是冰涼的，不管有沒有靜脈曲張，不管有沒有痛經，不管月經正不正常，你用自己的方法把腳暖起來了，那就是正確的養生思路。第二個原因是「溼」。溼是萬病之源，如果靜脈裡溼氣很重，溼性粘滯不爽，就會增大血液的流動阻力，血液流動就會變慢。很多人總感覺到腿上酸脹，什麼原因啊？
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老人泡腳致雙腳潰爛 6類人群要警惕
原標題：老人泡腳致雙腳潰爛 6類人群要警惕 立冬過後，熱水泡腳是很多中老年人每晚的必修課，泡腳可以驅除寒氣，活血化瘀。但專家表示，冬季泡腳雖可以養生，但並非人人適合。近日，一位八旬老人就因每晚泡腳導致雙腳潰爛，大腿血管完全堵塞。冬季泡腳有哪些講究？哪些人群不適宜泡腳？下面，小編帶您一起了解一下。
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泡腳雖好,但這麼泡很危險!
起到養生保健的作用但泡腳做法不對，也可能會泡出問題案例成先生聽說睡前泡腳可以安神促進睡眠，於是給自己準備了一盆加料的泡腳水，在泡腳水裡加入了姜粉，泡腳水的溫度自己感覺也不燙，但泡腳後雙腳陸續起水皰，發潰瘍，之後在家敷了兩天燙傷膏，結果不但不起作用