58歲的張大媽，近幾年來高血壓控制得不錯，生活順意，但最近總是反覆頭暈、無力、噁心，不得不住院治療。
醫生詢問後發現，張大媽一個月前出現左上肢不舒服，後來緩解了也就沒再在意。B超結果表明，她的雙側頸動脈硬化有斑塊，左側頸動脈狹窄。
張大媽不敢相信：高血脂？明明一直在吃心血管藥物，怎麼還會高血脂呢？
01為什麼進入更年期，婦女會有高血脂風險
人體內分泌的雌激素對於血脂的代謝有著非常重要的作用，它可以幫助排洩和降解膽固醇，減少發生動脈粥樣硬化的風險。在女性絕經前，卵巢可以分泌足夠的雌激素，幫助調控體內的血脂水平。
但是，隨著女性絕經期的到來，卵巢功能降低，雌激素分泌隨之減少，對血管的保護功能和對血脂的調節功能也逐漸減退，因此會增加絕經期女性患高血脂的風險。
目前在我國，50歲以上女性的低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇水平都明顯高於同齡的男性，但是中國人群高血脂的知曉率和治療率都嚴重不足，尤其是女性高血脂的知曉率和治療率都低於男性。
02高血脂來臨，身體會有哪些表現？
1、眼瞼黃疣
很多人對於這個詞不是很熟悉，這個症狀其實就是因為體內的脂質大量沉積在眼瞼部分，導致眼皮上的肌膚出現黃色鼓出來的斑塊，在中老年人身上是很常見的。
臉黃疣的位置本身是不痛不癢的，不會給身體健康的帶來明顯的影響，但是這確是高血脂是一個典型現象。
2、頭暈、氣短、心慌
高血脂應該及時去治療，否則疾病會進一步惡化，這時患者還會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力等症狀。
比較嚴重的患者還會出現口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，不及時進行治療，那麼就可能會誘發冠心病、腦中風等嚴重疾病，並出`現相應表現。
3、腿抽筋
出現腿抽筋大家第一個想法就是缺鈣，其實不單單是缺鈣會引起腿抽筋。
當患上高血脂的時候也會導致腿抽筋，因為高血脂的人體內的膽固醇代謝出現異常，會在肌肉中聚集，從而導致肌肉突然收縮，出現抽筋的現象。
從另外一個角度來說，高血脂還會導致血管變窄，從而造成體內的血液循環不通暢，身體會因為局部的缺血而引起疼痛、抽筋的現象。
4、耳垂有褶皺
正常人的耳垂皮膚光滑，與其他皮膚處顏色無差異，但是研究發現，高血脂病人多數都會存在耳垂有褶皺褶皺。
此類病人耳垂前面的皮膚並不光滑平整，摸起來像是有褶皺一樣，主要是由於耳垂營養不良所致，可推測出因高血脂導致的心腦血管供血不足。
以上4個現象，但凡佔一個也不能大意。想要遠離高血脂，就需要讓血管健康，平時的飲食習慣很重要。
03食物「溶栓劑」公布了，早晚敞開吃，疏通血管
多喝水可疏通血管，預防毒素淤堵，把清血管的草本植物——知裡菊加進水中，疏通血管效果會翻倍。
喝水的時候還可以在水中加入一些蒲公英，決明子，菊花，大麥等有助於養護血管的植物，將其按一定的數量配成茶包，對於預防血管阻塞和養護血管也有很多的好處。
菊花：不但能夠清熱解毒，還能夠降低血液黏稠度，防止血管堵塞；
決明子：清肝明目的同時能夠有效減少血栓；
金銀花：能疏通血管還能保持血管彈性；
將菊花、決明子、金銀花，與牛蒡根、桂花搭配在一起，製作成茶包泡水，堅持一月，血脂悄悄降下來。
除此之外，還要管住嘴、邁開腿，加開身體新陳代謝，平時多散散心，讓血管保持年輕態。
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