高血脂是血管中的雜質增多堵塞血管壁所引起的血脂水平升高，都是因為長期肥胖、暴飲暴食、酗酒、血管病變等不良習慣引起的。生活當中中年的男性比較貧乏，但是更年期的女性也經常出現血脂升高的情況，這到底是什麼原因呢？
為什么女性到了更年期，血脂會悄悄升高？與哪些因素有關
進入更年期之後，體內激素出現了變化，從賢妻良母轉變成了讓人討厭的中年老婦女。女人進入更年期之後，卵巢、子宮這些生殖器官逐漸老化，體內激素也會逐漸消失，從而增加了患心血管疾病的概率，更年期女性體內的膽固醇，血脂水平均高於年輕女性。雌激素本身具有降低膽固醇、預防心腦血管疾病的作用，天內激素大量下降，甚至一去不復返，造成了更年期女性的血脂水平比男性高一些，但是治癒率卻明顯地降低。
所以更年期女性更應該放置一系列的心血管疾病，拒絕所有的高脂肪高膽固醇食物，避免疾病找上門。專家指出，人體內的膽固醇並不是全部依賴於事物的攝入，70%以上是人體自行合成的，並不是說見燒食物的攝入就可以解決，所以這也是大部分人產生的一個誤區，希望可以正確理性的對待。對於更年期血脂高的問題，我們該如何做好預防措施呢？
1、及時進行幹預治療
更年期的血脂升高，可以通過藥物來進行治療緩解，他汀類藥物對於高血脂的效果比較明顯，建議更年期女性可以嘗試，需要嚴格遵照醫生的醫囑準確進行服藥。如果在服用藥物期間出現任何的不適，一定要及時地找醫生進行調配。
2、定期監測血脂指標
更年期女性初期，血脂升高並沒有明顯的徵兆，所以通常會被忽視。等到出現心腦血管疾病的時候，才發現原來是高血脂導致的後果。如今的醫療技術越來越發達，測量血脂也越來越方便，日常生活當中一定要定期檢測體內血脂水平。
3、堅持運動
對於更年期女性來說，最好的調理方式就是運動，這個時間段的女性體型開始湧中，身材發福，利用跑步、遊泳等方式的輔助，更好地維持健康，調動血液循環，減少雌激素下降，對血管的影響。
4、穩定體內血脂，醫生建議：多喝水，養生茶不妨一試
日常生活中，除了要合理調節自己的飲食結構之外，想要預防和穩定體內血脂水平，也要養成多喝水的習慣，多喝水不僅可以促進人體的新陳代謝，同時也能夠起到適時血液濃度的作用，促進血液循環，幫助排出多餘的毒素和垃圾，這在一定程度上，也能穩定體內血脂水平。
當然在喝水的時候，也可以適當加入一些花草茶達到穩定體內血脂，疏通血管的作用，根據《本草綱目》中的記載，將蒲公英、羅漢果、大麥、甘草、苦瓜、薄荷等食材搭配在一起煮水喝，能夠起到很好的穩定體內血脂，清除血管垃圾，使血管更加暢通的效果，也是不少老中醫推薦的治療小妙方，藥食同源的道理如下：
蒲公英是菊科常見的多年生草本植物，它主要的功效為清熱解毒，它的食用方法多樣，生吃、泡茶、煮湯都可以起到一定的養生功效，含有豐富的維生素和礦物質，疏通血管。
苦丁具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效，用苦丁泡水喝，可以穩定體內血壓，遠離三高疾病。
羅漢果具有很好的清熱潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，可以算是不錯的穩定血壓的作用，還能夠防治冠心病、血管硬化和肥胖症的發生。
如果自己將這些食材搭配在一起煮水比較麻煩，今天小編可以為大家帶來一款茶包，這款茶包飲用起來相當方便，通過搭配十幾樣中藥材，科學配比，只需要在開水當中泡泡5分鐘左右就可以了，都是獨立包裝，特別適合攜帶。
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更年期所有的女性都會經歷這一個過程，不僅會有情緒身體上的不適，體內的學制也得慢慢適應，只有對疾病更好的認知才能夠更好地避免。一旦出現任何不適，一定要及時的感愈，多運動，多喝水才可以，更好地控制好血脂。