1塊紅薯1碗面,教你做月餅,香甜軟糯,新手第一次就成功,快試試。時光流逝,歲月如梭,中秋節馬上就要到了,看到身邊的朋友都開始準備月餅了,我也心動了起來,自從做美食號以來一直都是做一些家常菜,說起來不怕大家笑話,像烘焙類的還有一些小點心兔子還不會做呢,但也很想嘗試著去做,看朋友們曬的小點心非常漂亮,很是羨慕。我有一位朋友可是烘焙高手,做烘焙長達6年了,於是我就向她請教了小白新手怎麼做月餅。
我一直跟她強調要教我做一款簡單的,她建議我做這款紫薯豆沙月餅,不用烤箱,不用油,做法超級簡單,香甜軟糯還非常好吃,她說這款月餅非常適合新手,幾乎是零失敗,我怕抱著試試看的想法,嘗試著做了起來,沒想到特別的成功,把圖片曬到了朋友圈,很多朋友都給我留言討教製作方法,她們根本就不相信我是第一次做的。
這款月餅比普通月餅熱量低,沒有放一滴油,吃1塊飽腹感就特別強,吃多了也不用擔心會發胖,主料是紫薯,它屬粗纖維,不光顏色漂亮,營養也非常豐富,它是少有的花青素含量較高的食物。大家一起看下吧,學會了中秋節做給家人吃吧,送親戚朋友也倍有面子的。用紅薯做月餅,不用烤箱,不用油,香甜軟糯。
[紫薯豆沙月餅] 下面說下製作步驟
準備食材:紫薯1塊、紅豆沙150克、糯米粉150克、牛奶100克、模具
1、紫薯清洗乾淨去皮,切成薄片,上鍋蒸熟,大約5分鐘左右
2、開始炒糯米粉,這步很關鍵,把糯米粉倒入一個無油無水的鍋裡,開小火開始炒,要一直用鏟子不停的翻炒,小心不要糊掉,大約炒5分鐘左右,看到糯米粉有點微黃,聞到米香味盛出放涼備用
3、把蒸好的紫薯搗成泥,把糯米粉和紫薯泥混合在一起,加入牛奶活成光滑的麵團,麵團要稍微軟一點,蓋上保鮮膜醒10分鐘
4、用紫薯泥做麵皮開始包月餅,把紫薯泥揪成30克的小劑子,再取20克紅豆沙做餡,把紫薯泥用撐心壓成餅,把紅豆沙放進去,像包包子一樣包好,揉成圓形
5、準備好模具,刷一層玉米油,把麵團放進去,用花形向下用力壓,按下去脫膜即可
小提示:炒過的糯米粉有一種特殊的香味,放在冰箱冷藏室放15分鐘再吃,味道會更好,這個做法特別簡單,香甜軟糯,一點都不膩。
喜歡兔子的文章請點讚、關注、分享!你有什麼觀點和想法,或者有什麼飲食減肥的小體會,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。感謝聽兔子囉嗦這麼多。哈!