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紅薯是對人身體非常有益的一種食物,而且紅薯做法多樣,無論是蒸著吃,烤著吃,炸著吃,都十分美味~
大多數人都是蒸紅薯吃,把它洗乾淨直接放在鍋上,大火去蒸了,其實蒸紅薯直接蒸是不對的,這樣蒸出來的紅薯不夠甜,一點甜味也沒有了。今天小社有個好辦法,蒸紅薯這樣做,紅薯香甜軟糯。
如何蒸出的紅薯香甜又軟糯?
1、注意把紅薯洗好之後,先別急著放入鍋中,一定要把鍋中加入適當的清水放在火上,大火燒開之後再把紅薯上籠去蒸。
2、水開之後放入紅薯就可以讓紅薯的表皮先熟,外邊形成一層保護殼,保護它的水分不會流失,口感吃著才會更香甜。
3、大火蒸5分鐘後,轉中小火,蒸到筷子能夠輕鬆地穿過紅薯就可以了。
那學會了如何蒸出紅薯香甜又軟糯,那麼接下來小社教給大家紅薯的其他吃法,教給大家拔絲紅薯。
拔絲紅薯
材料:紅薯、白糖、油
做法:
1、紅薯洗去泥沙後刮皮,然後切成滾刀塊。邊切邊轉動紅薯就是滾刀塊了。
2、鍋裡油燒熱,下鍋炸紅薯,中火慢慢炸,務必將紅薯炸得外脆裡嫩才行。等到紅薯成熟,外邊一層脆殼即可撈出瀝油,取一盤子,刷一層熟油。
3、不粘鍋裡放1勺油,油熱後放入白糖,小火慢慢熬化,等糖全部融化並冒小泡泡時,關火,利用鍋的餘溫,將炸好的紅薯放入,顛幾下讓紅薯均勻沾上糖漿。
4、美味的拔絲紅薯就做好了。
拔絲紅薯就做好了,小孩經常愛吃甜食,這個就可以給孩子當作零食來吃。由於紅薯中含有大量的澱粉,食用以後很容易使人產生飽腹感,從而減少食物的攝入量,因此可達到減肥瘦身的功效哦。
同時它還可以當作主食來吃,我就經常吃紅薯, 飽腹感強,能達到減肥的效果,對女生很是友好。我經常吃的這個就是黃心蜜薯,軟糯清甜,細膩如絲。
蜜薯在沙地種植、黃皮黃芯,軟糯甘甜、肉質細膩。
肉質緊實,有嚼勁,不會有絲,香甜粉糯,薯肉超細膩,一大口下去也不易噎喉,怪不得被人稱為「紅蜜薯」!
糖分多到流汁,甚至可以拉絲!捧起剛出爐的烤紅薯,指頭上都是黏糊糊的像沾了蜜糖。
口感綿密酣甜,入口即化,甜度遠高於普通紅薯,從來沒有一種紅薯,能夠如此令人著迷。
人工手挖,為了保證地瓜不被鋤頭挖斷,農民們會採用人工手挖的方式。皮薄易撕,加熱蒸煮後表皮會自然撐破,皮肉分離。吃再多也不會覺得膩!
小朋友也愛吃,餓的時候不用再吃不健康的零食,來吃上一兩根,健康美味。
領12元的劵,才17.9元,就可以買到8斤的紅薯,很划算了,感興趣的盆友可以購買~~~
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