在家蒸紅薯,不要直接上鍋蒸,學會這幾招,紅薯甘甜細膩,真好吃
導語:進入冬天以來,天氣越來越冷。記得小時候住在家鄉,我和小夥伴都會到田地裡撿泥塊,搭建起一個小土窯,將新鮮的紅薯放進去烤。烤熟後的紅薯,外皮有一些焦,剝開皮之後,香味撲鼻而來,掰開一看,肉質粉糯香甜,讓人口水直流。
家鄉的烤紅薯溫暖了我整個童年,現在已經成為了我的童年回憶。現在我早已成家立業,住在了城裡,再也找不到地方去烤紅薯了,所以只能在家做蒸紅薯了。不過,很多人在蒸紅薯的時候,都缺乏了一些技巧,導致紅薯帶有很重的水汽味,即使再粉糯的紅薯,也變得不好吃。
今天我就給大家分享蒸紅薯的幾個竅門,這是奶奶教給我的,學會了這些技巧,保證你蒸出來的紅薯軟糯香甜,沒有一點水汽味,下面我們就一起來看看吧。
紅薯放入鍋裡蒸之前,先清洗乾淨表皮的泥土和汙漬。在清潔的時候,記住不要弄破紅薯的表皮,更不要貪方便直接削去表皮。保留完整的外皮,可以最大程度地保護紅薯內的營養物質,還可以防止水蒸氣入侵到紅薯內部。
洗乾淨之後的紅薯,用菜刀切掉頭尾兩端,因為這兩個地方含有較多的纖維,吃起來口感很柴。
隨後一步就是將紅薯放入鍋中蒸了,不過很多朋友在這一步經常犯錯。蒸紅薯的時候,鍋裡該用熱水還是冷水呢?如果用冷水來蒸,不僅耗費的時間更長,而且蒸熟的紅薯還有一股水氣味,味道沒有那麼香甜可口。而正確的方式是等水沸騰後,再把紅薯放入鍋中蒸煮,這樣紅薯就能夠從外部到內部熟透,保持原先的甜味,也就更為好吃了。
在蒸地瓜時,在蒸煮5分鐘左右,再將燃氣灶調整至中低火,根據紅薯的大小,一般蒸熟15-30分鐘即可。在這個過程中,記住不要揭開鍋蓋,這樣會影響到紅薯的味道。等到紅薯快要成熟時,可以把火關掉,用鍋中的預熱燜煮幾分鐘。最後一步就是判斷紅薯是否成熟,我們取來一根筷子,如果能輕鬆地戳進去,表明紅薯已經熟透了。
怎樣挑選好紅薯
1、挑選表面乾淨、形狀好、手感堅硬的紅薯,如果看見發芽、表面凹凸不平或是摸起來軟軟的紅薯,建議大家不用購買,這些都是不新鮮的。
2、紅薯表面有損傷、磕碰的也要避開,這類紅薯容易腐爛變質,難以保存。若是看見表皮上有小黑洞的,裡面很有可能已經腐爛掉了。
除了紅薯之外,還有白薯和紫薯,這兩種有什麼區別呢?白薯的價格最低,甜度低,澱粉含量高,很容易飽腹。而紫薯營養價值最高,除了豐富的胺基酸、維生素和礦物質,花青素含量特別高,對人們健康大有裨益。
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