花菜搭配西紅柿,清爽開胃解油膩,一頓多吃兩碗米飯

2021-01-08 饕餮客

歡迎來到饕餮客，這裡是吃貨聚集的小世界。今天分享給大家的這道菜，既簡單又方便，又能很好地補充營養，在日常生活中也很常見，老人小孩皆宜，愛吃的你趕緊學起來吧。

我家花菜從不做乾鍋，不過油不炒肉，營養美味，上桌瞬間就掃光！準備一朵花菜，將它切成小塊，裝盤備用。準備一隻西紅柿和一隻番茄切成丁，切好裝盤備用。鍋中燒水，開後將花菜放入鍋中焯水。斷生後撈出控水。

接下來鍋中加油燒熱，放入番茄，番茄炒軟之後加兩勺白糖，順便將番茄的顆粒壓碎。將菜花倒入鍋中中快速的翻炒均勻，就可以裝入盤中。一道做法簡單好吃又下飯的番茄炒花菜就製作完成了。

花菜搭配西紅柿，清爽開胃解油膩，一頓多吃兩碗米飯。這道美食您還喜歡嗎？喜歡的話可以評論轉發。我是饕餮客，吃貨最好的朋友，最後祝大家身體安康、生活愉快，吃得再多也不長胖！

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    今天小貓給大家帶來的是一道「西紅柿雞蛋燜豆腐」的做法，小時候在農村經常做來吃，是一道非常好吃開胃下飯的菜，大家要是喜歡的話，可以試一試，要是還覺得有用，麻煩幫忙點讚和關注一下，小貓萬分感謝！說到用西紅柿做菜，大家可能首先想到的就是西紅柿炒雞蛋，因為西紅柿和雞蛋很是營養最搭配的做法，兩者能把各自的鮮味提高一個層次。其實大家不知道，西紅柿除了和雞蛋一起炒最搭配外，它們和這種食物搭配也是相當不錯，那就是豆腐。
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