導語：隨著現在人們生活水平的提高，人們對於食物的要求也越來越挑剔，一些人逐漸養成了一個不規律的飲食習慣，患胃病的人逐漸增高。十人九胃病，為什麼患胃病的機率這麼大呢？我們平時應該怎樣注意胃部呢？平時吃什麼才能養胃呢？
患有胃病的人，什麼食物不能吃，可以看一下：
1、氣體飲料
平時大家都喜歡喝一些氣體飲料，這種飲料不僅包裝新穎，而且口味還多種多樣，能夠滿足大家的選擇，有胃病的人一定不要碰這種氣體飲料。因為這種氣體飲料進入人體後，是不會被消化的，會影響胃部健康。所以我們平時一定要少喝這種飲料。
2、棗
棗在我們日常生活中非常的常見，它不僅營養價值高，還能起到促進消化的作用。但是吃多了也會對胃產生一定的影響。會引起胃脹消化不良等症狀。對於患有胃病的人來說，棗不僅不會對胃產生幫助，嚴重的還會出現腹瀉，所以棗是我們要忌口的。
3、醃製的食物
胃不好的人也要少吃醃製的食物。醃製食物在經過一系列加工後會產生一種亞硝酸鹽。這種物質是一種有害物質。對於本身就患有胃病的人來說。食用它只會加重胃的負擔，讓胃更加難受。
如果我們想要改善自己的胃部情況。不管是有胃病或者是想要提前預防的，就一定要少吃醃製的食物。
4、刺激的食物
很多人喜歡吃火鍋，麻辣小龍蝦等這種刺激性的食物。吃這種食物的話會刺激到胃部，胃部為了消化會分泌出很多的胃酸，胃酸增多就會出現消化不良的現象，為了自己的胃部健康，一定要控制住飲食。
以上這些食物對患有胃病的人來說是十分不利的，一定要少吃，最好是不吃。平時也一定要有一個良好的作息時間。情緒對於胃的影響也是很大的。要有一個好的心情，減少對胃部的傷害。
養胃好幫手，幫助你養胃護胃
養胃是一朝一夕的工作。不能急於求成。隨著現在生活壓力的增大。對胃部的呵護尤為重要，今天給大家介紹一個小方法，平時可以多喝一些養胃茶。有一些藥材對胃也是非常有好處的。像猴頭菇，丁香，大麥，茯苓等。可以把它們結合在一起泡水喝。具體如下：
猴頭菇丁香沙棘茶主要成分：猴頭菇、丁香、沙棘、大麥、佛手、茯苓
猴頭菇：健脾養胃，抗炎，抗氧化，增強人體免疫力
丁香：養胃健胃、殺菌、除口臭、治療胃潰瘍
沙棘：健脾養胃、止咳化痰、和胃止嘔
大麥：提高腸胃功能，排毒防病
佛手：燥溼化痰，抗氧化
茯苓：健脾益胃，養心安神，利水滲溼
如果大家有興趣的話，可以試一下。這裡有一個小茶包，每天喝的時候拿出一個放進茶杯，倒入500毫升熱水，衝泡3~5分鐘即可。獨立包裝，簡潔方便。非常適合上班族。
總結：在日常生活中一旦發現我們的胃部不舒服，我們就要重視起來。有一個良好的生活習慣和健康的飲食。保持日常鍛鍊和良好的心態都是不可少的。也可以提前預防。每天一杯暖胃養胃茶，對我們的胃部十分有好處。