伴隨著生活環境的改變以及一些不良生活習慣的養成，造成各種疾病給身體有了可乘之機，肝病是最容易出現的疾病之一，肝臟疾病得不到有效地治療，極有可能會癌變。肝病大家不是很了解，這種病在臉上可以看得出來。
人們的生活節奏快在逐漸加快，一些不良的生活習慣都有可能會引發肝臟疾病的發生。我們一旦得了肝病就會很嚴重，肝臟疾病在早期不易被發現，往往到確診已經發展成為中晚期，而錯過了最佳治療時機。
肝臟專家提醒大家；在我們的臉部的顏色變化中看出身體是否健康。臉上一旦出現下面幾種變化就要警惕是否是肝臟病變的信號：
1、面色灰暗無光
因為肝臟功能受損，皮膚內的絡氨酸含量增加，使絡氨酸變成黑色素的量升高，一部分的肝炎患者，肝硬化患者的腎上腺皮質功能降低，使垂體分泌黑色素細胞增加，使唇部以及眼睛周圍變黑，看起來臉的顏色沒有光澤，變黑變暗。
2、面部黃疸
黃疸是肝臟病變的主要表現之一，臉部一旦變黃就要注意是否是肝臟的問題。黃疸是由於肝功能受損，膽紅素的含量增加，膽紅素流入血液，延申至皮膚表面而出現的，臉部的黃疸以眼白變黃和皮膚變黃尤為突出。臉上一旦出現肝部面容要注意肝臟的健康與否。
3、出現粉刺痤瘡
肝臟功能受損影響毒素的分解和排毒能力，使體內的毒素不斷增加堆積，往往會使臉部爆痘。長粉刺，痤瘡有時不只是內分泌的問題。
4、鼻頭變紅
鼻頭變黃是因為肝臟功能下降導致的，使鼻頭的毛細血管擴張從而變現的變紅，這種現象也是肝部疾病的症狀之一，要注意。
5、出現蜘蛛痣
臉部皮膚出現小紅點，這種紅點的周圍有呈輻射性的小血管延申，形態猶如蜘蛛一樣，按壓紅點的中心點，紅點會消失，鬆開又會出現。臉頰部出現這樣的紅點要引起注意。
肝部面容的出現原因就是肝功能受損，肝臟的代謝出現障礙，改善幹部面容要從根本上減少肝損傷。
養肝要在日常做好養護，牢記3點，養出一個好肝臟。
一、避免食物過於油膩
有些人喜歡吃外賣，炸雞漢堡一類的食品，殊不知此類食品中的油脂過多，油炸品以及肥肉中的脂肪含量過多，攝入過量的高脂食品，肝內無法及時分解代謝掉，堆積在肝臟中容易患上肝病。
二、定時硒芽五梅一類的營養物
幹不好或者想要在平時養護好肝的可以定時補充硒芽五梅一類的營養物，硒芽五梅含大量的硒元素、五味子酸、類黃酮等養肝物質。
硒元素是肝臟守護因子，自身能夠清理毒素，刺激肝臟細胞，促進肝臟修復。
五味子酸能夠提高肝臟的活性，對於進入肝臟的有害物質進行清理。
類黃酮則能夠穩定轉氨酶，對於已經出現的肝臟損傷進行修復。
三、儘量避免飲酒
飲酒是現在人聚會，工作中的常態，因為飲酒而患上肝病的人不在少數。過量飲酒會造成肝損，酒精性脂肪肝就是因為飲酒造成的。過量飲酒使我們的肝臟每況愈下，一定不要飲酒，為了肝臟健康。
總之，肝病在早期就要學會觀察臉部的變化。在平時的生活中學會保護肝臟，合理飲食，增加睡眠，適當的運動，給自己一個健康的身體。
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