睡不著、睡眠淺,心諾即眠睡眠儀幫我找回深度睡眠

睡不著、睡眠淺，心諾即眠睡眠儀幫我找回深度睡眠

2020年12月10日 10:21作者：網絡編輯：宏偉

　　作為一名外科主治醫生，工作期間每天的接診被安排得滿滿當當，主刀的外科手術不知道做了多少，遇到一些緊急情況或者難度較大的手術，神經總是處在緊繃狀態，心裡更是不敢有一絲鬆懈，加上偶爾會大半夜被叫醒來看診，因此工作這麼多年來，睡眠情況一直不好，明明很累，卻怎麼也睡不著，好不容易睡著了卻總是被一點點動靜驚醒，這樣的情況之前還在自己身體的承受範圍之內，但經過今年疫情這一遭，自己的睡眠障礙情況更加嚴重，身體也漸漸吃不消。

　　作為醫生，秉著對病人負責的原則，我深知自己這樣的狀態遲早會出事，必須趕緊想辦法改善自己的失眠情況。於是找到了與自己同醫院的精神科同事，經過一系列檢查以及口述病情，很快就診斷出自己患有中度失眠和災後應激障礙。對於這種情況，同事告知最快的辦法是服用安眠藥並進行心理治療，但安眠藥的副作用很大，白天會有一定的宿醉反應，服用者會感覺頭昏腦脹，不建議會進行手術的醫生服用，以免引發不良後果，同時心理治療的周期較長而且治療費用昂貴，這個主要看患者自身經濟條件是否能夠承受。

　　除了以上兩種治療辦法之外，近年來興起的物理治療法也是一種行之有效的治療失眠、焦慮、抑鬱及其他精神疾病的方法，目前醫院就有經顱微電流刺激儀器，可以先去試試，費用不低，但如果感覺有效的話可以自己購買一臺小型的心諾即眠睡眠儀在家治療，這樣既方便又實惠。

　　聽了精神科同事的建議，第一個星期在醫院做了三次顱微電流刺激療法，之後感覺入睡的時間變短了，也沒有以前那麼容易驚醒，但想到每次那高達四位數的價格就有點肉疼，聽同事說：心諾即眠睡眠儀是醫院同款高科技精密家用型治療儀，是經由國家食品藥品監督管理局嚴格認證的並批准註冊的醫療器械，通過以特殊設計波形和頻率的微電流彌散性刺激大腦邊緣系統，影響和改善異常的腦電波,並刺激大腦分泌一系列能夠調節情緒和改善疾病的神經質和激素，能夠有效地治療失眠、神經衰弱等疾病。於是果斷購買了一臺。

　　在收到睡眠儀之後，在助眠師的耐心指導下，開始了我的治療之路。雖然之前看到很多人說使用時會有頭暈、噁心的情況，但大概是我之前在醫院治療過，再加上每次使用前都會喝很多水，因此這些情況並沒有出現。相反，經過前後不到一個月的治療，自己的睡眠情況明顯得到改善，以前深度睡眠時間只有兩個小時左右，現在自己不容易被驚醒，有時候一覺能睡到天微亮。

　　還好有即眠睡眠儀的陪伴，讓我花最少的錢在最短的時間內找回了深度睡眠，不僅找回了自己最佳的工作狀態，也守住也自己的腰包，更沒有走彎路，這一切都是心諾即眠的功勞。