現在是一個看顏值的時代，不論是男性還是女性都想擁有完美的身材和美麗的容顏，所以越來越多的男女性朋友為了這個目標而努力奮鬥著，尤其是對自己體重的控制有很多人沒有頑強的毅力，所以就沒有能夠達到減肥的目的，不僅影響了自己的顏值而且影響著自己的心情，對於男性而言170的身高屬於一種一般的身材，而這種身材的男性怎樣達到一個標準的體重，這樣才能夠有助於身體的健康而這個標準體重是多少呢？今天我們不妨一起來了解一下。
170的男性標準體重是多少？若保持在「這個數」，或許更令人羨慕
經過衡量許多男性的身高比例來計算，男性的標準體重（kg）=身高（cm）-105，所以如果是身高170的體重最佳的標準應該是65千克所以男性朋友如果是170的男性可以通過這一標準來判斷一下自己的體重是否合格。
如果男性在生活過程中身材過於肥胖，遠遠超出了這個體重的話，那麼將對你的身體健康帶來不利的影響，所以在生活中儘量避免一些生活中的壞習慣讓身材逐漸的達到一個健康的標準。
1避免暴飲暴食
有很多的男性朋友在日常飲食過程中，由於性格原因性子比較急，所以在飲食的過程中就會暴飲暴食，經常暴飲暴食，食物進入到身體以後由於沒有得到充分的咀嚼，那麼就會增加了腸胃的負擔，而且還會引發心腦血管疾病的風險，使人但肥胖率更高，所以男性朋友在生活中儘量避免暴飲暴食給身體帶來的不利影響。
2經常久坐
很多男性由於工作的性質就會經常的久坐，有時在電腦桌前一坐就是一整天，長期的久坐身體就得不到充分的鍛鍊，血液循環就會受阻不僅影響著男性的前列腺功能，而且也會使身材出現肥胖不利於身體的健康。
3健康的飲食
如果在以上過程中很多男性朋友都非常不注意，經常吃一些高熱量高油脂的食物，這樣也會使身材過於肥胖出現三高的風險，非常不利於身體的健康甚至引發疾病的產生。
所以各位男性朋友不妨通過這個計算公式來衡量一下自己的身材是否符合標準，如果想要成為真正的男神身材達到完美，就要養成良好的生活習慣和作息規律，這樣不僅有助於身體的健康，而且也能夠還你一個完美的身材。