隨著生活水平的提高，健康越來越受到大家中的重視和關注。一個人想要判斷自己是否健康可以從多方面進行評估，其中就包括體重和身高。由於每個人的身高是不一樣的，因此體重也是不一樣的，那麼健康狀況也是不一樣的。那男性體重多少斤算健康？身高體重正常標準是多少？計算方法教你。
男性體重多少斤算健康？
男性想要依據體重來判斷健康，需要結合自身情況來進行綜合判斷。一般情況下，身高一米七的男性，體重在63公斤左右算健康，若是男性身高在一米八，那他的體重在70公斤左右就算健康。
不同的男性身高不同，健康的體重也是不一樣的。想要判斷自身健康狀況，可以通過計算標準體重的方式來進行判斷。對於男性來說，身高減去80再乘以70%，得出的數值即是男性標準體重。
在生活中，中國男性的普遍身高在一米七五上下，因此標準體重大概範圍也就是(175-80)X70%，即結果是66.5公斤，數值波動不超過2.5公斤，說明身體健康。
男性想要判斷自己體重是否在健康範圍內，可以根據自身身高進行計算，數值超過2.5公斤，說明偏胖，數值低於下限2.5公斤，說明有點偏瘦。
身高體重正常標準是多少？
每個男性身高體重正常標準都是存在差異的，除了通過計算標準體重來判斷之外，計算BMI指數也是衡量體重的另一個重要算法，也是判斷健康的重要指標。
BMI指數即體重指數，計算公式是體重除以身高的平方，即體重60公斤的人，身高在1.75米，其BMI指數為19.59，算是正常體重指數。BMI指數範圍為18.5-24之間，屬於標準體重，超過25代表肥胖，一旦超過30則說明此人屬於過度肥胖，是需要進行體重控制的。
依據BMI指數來進行判斷，不同的人得出的數值不一樣，代表的意義也是不一樣的。不管數值是多少，想要身體健康，體重太重或者太輕都是不合適的。
近年來肥胖的人群在不斷增加，這個健康帶來了諸多隱患，越是肥胖的人，往往越容易患上各種健康問題。
肥胖會帶來哪些危害？
對於男性來說，肥胖並非好事，肥胖會給男性帶來高血糖，高血壓等健康問題，嚴重時還會誘發心腦血管系統方面的疾病。過度肥胖的男性還會出現生命威脅。
男性存在肥胖的問題，會導致肝病高發。男性應酬多，生活作息容易不規律，在多重因素的共同影響下，會導致脂肪肝，酒精肝等肝病頻繁高發。
關節炎症高發也與男性過於肥胖存在一定的關係，體重太重會加重關節的負擔，一旦超過承受範圍，會導致關節磨損加重，進而增加關節炎症的發病率。
男性能力下降也與肥胖存在極大的關聯，男性體重超過標準範圍，會讓男科疾病找上門，因此男性能力也會受到影響。
雖然男性肥胖危害有很多，但過於偏瘦也並非好事，偏瘦的男性體質也會比較差。對於男性來說，想要健康，體重要保持在正常範圍內，在飲食，運動等方面都要加以重視，養成三餐按時按量，合理運動勞逸結合的好習慣，健康才會離自己更進一步。