心臟，雖然在身體內部只有拳頭般的大小，但它確能夠給身體提供新鮮的血液，它的健康決定著我們的生命安全。而當心臟出現病變時，就會出現供血不足的現象，如果長時間心臟供血不足，不僅會出現心臟疾病，而且其它器官會因為長期缺血、缺氧，出現衰竭的現象。
而心臟供血不足，身體一般會有一些提醒，一點發現，最好及時進行調理，以免影響人的生命安全。
心臟供血不足，身體會有哪些提醒？
1. 手腳冰涼
正常健康的人，平時手腳都是比較暖和的，而如果出現心臟供血不足的情況時，作為身體最末端的手腳，就會受到信號，從而出現一些異常的反應。因為手和腳是離心臟最遠的位置，一旦出現供血不足的現象，那麼血液就無法正常流向手和腳，長時間手和腳缺血缺氧，就會出現手腳冰涼，甚至是僵硬的現象。
2. 無精打採
如果出現心臟供血不足時，不管平時休沒休息好，白天總是感到到沒有精神，經常有想睡覺的欲望，就算是睡足之後，沒過一會就開始重複出現這樣的症狀，有的時候還感覺到身體非常的疲累。如果出現這樣的症狀時，可能就已經心臟供血不足了。
3. 失眠多夢
平時引起失眠的原因有很多種，大部分人都是因為睡前瘋狂刷手機，或者吃了什麼刺激性的食物導致的，可如果排除這些外界因素的話，如果經常出現失眠的現象，就要引起注意，可能是心臟供血不足導致的。當心臟供血不足時，血液和氧氣的量都會得不到及時的供應，那麼大腦會做出強烈的反應，就會出現失眠的現象，即使睡著還很容易做夢。
當供血不足時，平時生活中這三種現象會比較明顯 ，還需要引起關注，否則對日後的生活和工作造成很大的影響。如果平時能夠堅持做兩件事，心臟或許可以慢慢恢復健康。
1. 情緒不要波動太大
如果本身心臟就不好的人，平時切忌不要大喜大悲，這樣的情緒會導致血管急劇的收縮，一旦血管收縮，身體缺血缺氧的症狀就會加重，不利於心臟的保護。平時儘量對待任何事情儘量平常心，更不要隨便發脾氣，否則會影響到心臟的健康。
2. 少久坐，經常深蹲
如果平時出現心臟供血不足的時候，不要長時間坐在一個地方不動，很容易影響到血液的循環，可以適當的進行深蹲的運動，因為在深蹲的時候，腿部一下的血液容易受到擠壓，給血液的流動增加一定的動力，那麼血液的回流速度就會就加快，能夠減輕心臟的負擔，起到很好的保護心臟的作用。
綜上所述，大家對於心臟供血不足應該有了更深入的了解了，平時儘量少做一些傷害心臟的事情，如果出現一些身體的異常變化，也要及時進行調理，嚴重時可能還需要進行藥物的調理，以免影響到心臟的健康。