嗨，姐妹們，我是淨心，一個9歲孩子的媽媽，我女兒不愛吃肉，不愛吃雞蛋，像芹菜、青椒這種稍微有點味道的蔬菜都不合她的胃口，生怕她營養不良，於是各種推拿、調脾胃全都上線，結果呢可想而知，錢沒少花還給孩子造成了心理壓力。於是我不斷地尋找問題所在，不斷地摸索，發現問題原來在這裡。
孩子不愛吃飯的時候我們做父母的大部分都是這樣做的：「寶貝，不吃飯就不能長大個」。「閨女 ，你看誰誰多能吃啊，你看人家長得又高又壯，比賽比賽，咱也使勁吃」。至於爺爺奶奶呢我們經常聽到的是：「來來來 ，乖乖聽話，奶奶喂喂，或者讓媽媽喂喂「。各種招式盡顯我們做父母的對孩子的愛，一次兩次管用，時間長了結果並不盡人意。
這其中存在幾個問題，如果我們總是以有營養，長個來督促孩子吃飯的話，時間久了會給孩子造成一定的心理壓力，孩子可能會把注意力放在自己的身高上，很容易在同齡人之間作比較，對於身高不是特別理想的孩子很容易造成自卑的心理。這個問題在我女兒身上就顯而易見，在面對孩子不愛吃飯的時候，有那麼幾次我也用這種方式威逼過，孩子吃的是稍稍多點，但是也就是在那段時間孩子經常回家說：「媽媽，我感覺自己好矮啊，為什麼我吃飯了還沒有別的同學高？」孩子形成了一個經常性的問題，吃飯的時候總是提不起精神，我慢慢注意到這個問題，發現了問題所在，是我用的方式給了孩子希望，給了她期待，她就把專注力放在了身高上面，一經比較，孩子的心理出現了落差，慢慢的形成了一定的自卑心理，所以威逼利誘的方式不可取。
至於爺爺奶奶呢經常會以寵愛的方式出現，在我女兒不愛吃飯的時候，婆婆經常會對我說你喂喂她，我非常理解作為奶奶的心情，但是這種方式我會斷然拒絕，孩子已經這麼大了，他們有自己的思維方式，有自己對待問題的方法，不吃的話就餓一頓，真的餓不壞，但是會被我們寵壞，就算餵進去了他也嘗不出食物的美味。
我們和孩子看似在一個屋簷下，實則生活在不同的內心世界裡，他們的內心世界裡純淨透徹，我們的內心世界有可能已經渾濁不清，孩子不可能理解我們的世界，但是我們可以俯下身安靜下來走近他的世界，當我們走到了同一個世界裡慢慢的一切的問題也就迎刃而解了。
淨心與你每日分享我們與孩子的內心世界，從本質上調整自我，帶你一步步走進孩子們純淨透徹的世界，並附有家常美食做法。
讓愛一切從淨心開始，心知廚味。