碰到夢遊的人，應不應該主動叫醒，科學給出更加明智的做法

普通人的印象中，科學的研究方向應該是比較宏觀。比如說整個宇宙的真相，人類的起源，還有各種新能源的開發。但實事求是地說，科學並不僅僅只是這種高大上的東西，科學的研究方向可以是目力所及的一切。

不管是關於地球的，還是關於宇宙的，當然也包括關於人類自己的。人體是一個非常奇妙的存在，一開始科學對於人體的研究，僅僅只限於生命的研究。

但後來科學家們漸漸發現，我們的大腦所隱藏的秘密，遠比地球上的秘密還要多。比如說關於做夢，人究竟是出於什麼樣的原因才做夢？老話講日有所思，夜有所想。夢是因為一個人在白天不斷地思考某件事情，到了晚上休息的時候，身體雖然已經放鬆，但大腦依然保持活躍狀態，繼而產生了夢境。

也有人說做夢只不過是為了大腦緩解壓力，在身體休息之後，通過這種方式休息。也許做夢的原因人們還可以解釋，但關於夢遊的情況，一直都沒有一個比較明確的答案。

一般情況下，夢遊發生在淺度睡眠和深度睡眠之間。所謂淺度睡眠指的就是有些人睡覺比較輕，稍微有一點風吹草動就會被驚醒。深度睡眠的人比較死，一般只有徹底休息完畢才會清醒。而夢遊就像是被困在這兩者之間，網絡當中也經常會有這樣的言論，正處於夢遊狀態的人千萬不要叫醒，一旦叫醒很有可能會導致對方瞬間斃命。

其實之所以會有這樣的說法，主要是因為人在夢遊的時候被驚醒，很有可能引發心臟病，導致當事人猝死。不過這種情況很少很少，一般情況下即使被叫醒，也不會存在太大的傷害。

夢遊人群分布非常獨特，主要集中在兒童，還有部分成年人身上。目前科學家的研究，當一個人處於夢遊狀態時，最好不要去叫醒。原因很簡單，並不是擔心當事人猝死，而是因為被叫醒會影響睡眠質量，導致對方第2天起來無精打採。

如果在特殊情況下必須去叫醒，最好在當事人夢遊20分鐘以後，嘗試呼喚他的名字，或者呼喚一下他比較熟悉的事物。這樣能夠讓當事人慢慢回到淺度睡眠或深度睡眠中，然後自然而然地醒過來。然而遺憾的是，到目前為止並沒有研究出人類夢遊的主要目的是什麼。