在國產恐怖、驚悚、神奇案件的電影中,總是會反覆使用到一個梗:夢遊!實際上,這詭異的夢遊,是真實存在與生活中的事情。
明明在睡夢中的人,可能會突然下床活動,甚至是開門上樓梯、出門開車,簡直就像是醒著一般!
有時候清醒時不敢去做的事情,夢遊過程中都可能會做出來,比如恐高的人睡夢中爬到樓頂、平時很惜命的人突然拿東西自殘。有的還如同恬蘿姑娘一般,睡夢中給自己洗衣服、做飯、拖地,醒來又完全沒有記憶!
這詭異的「夢遊」,到底是不是靈異事件,能否用科學解釋呢?
從專業嚴格的意義上來說,夢遊的人並不是在做夢,而是夢裡進行的一種活動。很多人都誤認為夢遊屬於疾病,但實際上從醫學角度解釋來說,它就是一種睡眠障礙!
人一夜的睡眠時間為6-8小時,但並不是都處於深睡眠期,而是會經歷快速眼動和非快速眼動睡眠。其中非快速眼動有分為四個階段,1~2階段屬於淺睡眠,而3~4階段又屬於深度睡眠。人整個的睡眠都在快速眼動和非快速眼動二者之間不斷切換、循環往復;
基本上在進入睡眠後的90分鐘左右,人就會進入非快速眼動期。而夢遊出現就是因為患者大腦在1~2淺睡眠和3-4深度睡眠之間相互轉化!但跟普通人不同的是,夢遊者睡眠存在局限性,大腦僅僅是在1~2階段和3~4階段活動,所以形成了狹隘的運動期,從而導致了夢遊!
很多人都認為夢遊的人,並沒有進入睡眠狀態。但實際上這種想法也是錯誤的,就如上文中提到的一般,夢遊者一直在深淺睡眠中過度,並沒有經歷快速眼動期。而夢遊只不過是自己陷入了夢境中無法自拔,雖然大腦處於無意識狀態,但是身體的肌肉已經解除了抑制,所以他們仍然在睡眠狀態!
有人說:你永遠叫不醒一個裝睡的人,有時也叫不醒「夢遊」的人。不過在更多的情況下,是你不敢叫醒夢遊的人!
在以前醫療技術還不發達的時期,對夢遊這件事有種種傳言和迷信說法。老一輩人認為,如果突然叫醒夢遊的人,他們的靈魂就會被「嚇跑」,再也無法回到體內,從此變成一個不靈光的傻子,你還可能會養他一輩子!所以,當看到夢遊的人時,大家都不敢輕易將其叫醒。
但是,要知道夢遊者在夢遊狀態下是無意識的行為,存在一定危險性,比如突然從高處跌落、受到外傷等。而且美國有研究表明,有1/3的夢遊者,還存在暴力傾向,可能會拆家、拿起刀具等,難道不能叫醒,就要眼睜睜看著夢遊者受傷嗎?
錯!夢遊者同樣也可被叫醒,因為夢遊就是一種睡眠障礙,且人是否有靈魂這一點,從未經過科學證實,即便是從夢遊中將其叫醒,也並不會讓對方變得痴傻!
現代醫學對治療夢遊,主要就是有兩點:第一及時打斷夢遊者的活動,第二想辦法將其喚醒!
雖然夢遊者在醒來後,會受到短暫驚嚇,但是只要加以安慰,完全可平息其情緒。而臨床建議最適合叫醒夢遊者的方式,就是發出尖銳、較大的聲音。在幾十年以前,醫生還鼓勵大家用粗暴方式叫醒夢遊者,比如直接扇耳光、大喇叭在耳邊叫等!
不過,就如上文中提到的,夢遊者可能存在暴力傾向。如果直接搖晃對方、扇耳光,可能會讓對方在無意識的情況下,突然攻擊自己。所以,最為安全的方式,就是直接發出大的噪音,讓夢遊者從夢中清醒過來,然後再加以安慰!