能不能叫醒夢遊的人?不小心叫醒了,會怎麼樣?一文詳解

2021-01-08 快速問醫生

在國產恐怖、驚悚、神奇案件的電影中,總是會反覆使用到一個梗:夢遊!實際上,這詭異的夢遊,是真實存在與生活中的事情。

明明在睡夢中的人,可能會突然下床活動,甚至是開門上樓梯、出門開車,簡直就像是醒著一般!

有時候清醒時不敢去做的事情,夢遊過程中都可能會做出來,比如恐高的人睡夢中爬到樓頂、平時很惜命的人突然拿東西自殘。有的還如同恬蘿姑娘一般,睡夢中給自己洗衣服、做飯、拖地,醒來又完全沒有記憶!

這詭異的「夢遊」,到底是不是靈異事件,能否用科學解釋呢?

從專業嚴格的意義上來說,夢遊的人並不是在做夢,而是夢裡進行的一種活動。很多人都誤認為夢遊屬於疾病,但實際上從醫學角度解釋來說,它就是一種睡眠障礙!

人一夜的睡眠時間為6-8小時,但並不是都處於深睡眠期,而是會經歷快速眼動和非快速眼動睡眠。其中非快速眼動有分為四個階段,1~2階段屬於淺睡眠,而3~4階段又屬於深度睡眠。人整個的睡眠都在快速眼動和非快速眼動二者之間不斷切換、循環往復;

基本上在進入睡眠後的90分鐘左右,人就會進入非快速眼動期。而夢遊出現就是因為患者大腦在1~2淺睡眠和3-4深度睡眠之間相互轉化!但跟普通人不同的是,夢遊者睡眠存在局限性,大腦僅僅是在1~2階段和3~4階段活動,所以形成了狹隘的運動期,從而導致了夢遊!

很多人都認為夢遊的人,並沒有進入睡眠狀態。但實際上這種想法也是錯誤的,就如上文中提到的一般,夢遊者一直在深淺睡眠中過度,並沒有經歷快速眼動期。而夢遊只不過是自己陷入了夢境中無法自拔,雖然大腦處於無意識狀態,但是身體的肌肉已經解除了抑制,所以他們仍然在睡眠狀態!

有人說:你永遠叫不醒一個裝睡的人,有時也叫不醒「夢遊」的人。不過在更多的情況下,是你不敢叫醒夢遊的人!

在以前醫療技術還不發達的時期,對夢遊這件事有種種傳言和迷信說法。老一輩人認為,如果突然叫醒夢遊的人,他們的靈魂就會被「嚇跑」,再也無法回到體內,從此變成一個不靈光的傻子,你還可能會養他一輩子!所以,當看到夢遊的人時,大家都不敢輕易將其叫醒。

但是,要知道夢遊者在夢遊狀態下是無意識的行為,存在一定危險性,比如突然從高處跌落、受到外傷等。而且美國有研究表明,有1/3的夢遊者,還存在暴力傾向,可能會拆家、拿起刀具等,難道不能叫醒,就要眼睜睜看著夢遊者受傷嗎?

錯!夢遊者同樣也可被叫醒,因為夢遊就是一種睡眠障礙,且人是否有靈魂這一點,從未經過科學證實,即便是從夢遊中將其叫醒,也並不會讓對方變得痴傻!

現代醫學對治療夢遊,主要就是有兩點:第一及時打斷夢遊者的活動,第二想辦法將其喚醒!

雖然夢遊者在醒來後,會受到短暫驚嚇,但是只要加以安慰,完全可平息其情緒。而臨床建議最適合叫醒夢遊者的方式,就是發出尖銳、較大的聲音。在幾十年以前,醫生還鼓勵大家用粗暴方式叫醒夢遊者,比如直接扇耳光、大喇叭在耳邊叫等!

不過,就如上文中提到的,夢遊者可能存在暴力傾向。如果直接搖晃對方、扇耳光,可能會讓對方在無意識的情況下,突然攻擊自己。所以,最為安全的方式,就是直接發出大的噪音,讓夢遊者從夢中清醒過來,然後再加以安慰!

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  • 為啥有人會夢遊,能不能叫醒夢遊的人?叫醒後,會怎麼樣?
    第二天問起的時候,完全就不記得自己做過什麼事情。這種情況有點讓人匪夷所思,還有人有如此說法,就是夢遊的人不能隨便叫醒,會出現可怕事情。真的是這樣嗎,下面我們就來看看。到底為什麼有的人會夢遊?會出現夢遊,原因有很多,主要還是與睡眠有關係,睡眠情況不太良好的人,會容易出現夢遊的情況。
  • 如果「不小心」把處於夢遊狀態的人叫醒,會發生什麼樣的後果?
    如果「不小心」把處於夢遊狀態的人叫醒,會發生什麼樣的後果?夢遊聽起來有點嚇人,小編對於夢遊的最早印象,來自於港劇裡邊各種夢遊殺人,於是就覺得夢遊的人特別可怕,那要是把夢遊的人叫醒的話,會發生什麼樣的後果呢?
  • 夢遊是怎麼回事?人在夢遊的時候,到底能不能被叫醒?
    很多人都是聽說過夢遊,卻沒見到過,對夢遊也不怎麼理解,導致人們對於夢遊很敬畏。遇到夢遊的人會不知所措,尤其是很多人都說不能隨便叫醒夢遊的人,會讓他變傻了。今天,小編就帶大家來了解清楚,為什麼會夢遊,遇到夢遊的人該怎麼做。人為什麼會夢遊?
  • 人為什麼會夢遊?碰到夢遊的人,直接叫醒會變傻?
    相信大家對夢遊都不陌生,雖然自己沒有發生過,但在電視中應該有見過夢遊的人,有些人可能在生活中,也有看到過別人夢遊。大半夜看到別人夢遊,還是比較可怕的一件事,會有莫名的恐慌,不知道怎麼辦,這是很正常的一心理。那人體為什麼會出現夢遊的情況?我們碰到夢遊的人群,應該怎麼辦?
  • 正在夢遊的人,到底能不能叫醒?
    提起夢遊,你可能會聯想到這樣的畫面:眼睛半睜著,像《行屍走肉》裡的行屍那樣磕磕絆絆地走路。不過,人們為什麼會夢遊呢?研究人員依然在探究此現象背後的原因。但事實上,大多數夢遊者很可能睡眠不足。後來,人們就開始用腦電圖研究人類睡眠期間的腦電變化,隨著研究的深入,科學家們發現,人的睡眠是分期的,不同分期,腦電圖的波形特點會不同。還發現,睡眠裡有一個特殊的時期,叫REM期(快速眼動期)。說它特殊,是因為夢境就發生在這個時期。睡眠還有一段分期叫NREM期(非快速眼動期),在這個階段,目前還沒有發現會產生夢境。
  • 為何有的人會夢遊?把夢遊的人叫醒,真的會發生危險嗎?
    還有人聽說,當一個人夢遊時,不能叫醒他,不然很危險,是真的嗎?到底能不能叫醒夢遊的人?夢遊自然是與睡眠有關,實際上,夢遊是睡眠出現了障礙引起的,人在睡眠中會「醒來」,並四出走動,但意識並不清醒。夢遊往往發生在人從深度睡眠到淺度睡眠或清醒狀態的過渡階段,夢遊的人大多不能對外界的刺激做出反應,有時候夢遊的人還會講出一些完全讓人摸不著頭腦的話來,甦醒後往往也不記得自己的夢遊經歷。這種情況在兒童中更為常見,特別是4-8歲年齡段的兒童,隨著大腦皮層發育,夢遊情況或會慢慢消失,成年人中夢遊要少見一些。
  • 正在夢遊的人,如果突然被人叫醒,身體會怎樣?很多人感到意外
    關於夢遊,想必大家都不是很陌生,往往有些人身邊或者自己就親身經歷過夢遊,不過對於夢遊是怎麼形成,叫醒夢遊的人會怎麼樣,大家或許沒有一個準確的認識。大部分人都是通過一些影視劇,或者家裡老人的經驗,認為不能叫醒夢遊的人,不人會導致他們變傻掉,事實真的是這樣嗎?
  • 看到有人在夢遊,要不要叫醒他?叫醒會怎樣?
    有網友提問:前幾天,我發現我新搬來的合租舍友有夢遊的習慣,著實把我嚇了一跳。我聽人說,當看到別人夢遊的時候,千萬別叫醒他,不然會發瘋、變呆甚至可能被嚇死。這是真的麼?夢遊是一種病看到別人夢遊,不少人肯定都會覺得很玄乎。
  • 要不要叫醒一個正在夢遊的人?夢遊者被叫醒不會發瘋,要及早幹預
    如果發現家人出現了夢遊的症狀,要及早幹預,以免發生危險。不要相信叫醒一個夢遊的人會使其發瘋的言論,因為叫醒一個夢遊的人等同於叫醒一個處於睡眠狀態下的人,最多會讓他在醒來時感到有點疲憊,並不會使其發瘋,在臨床上也沒有任何依據能夠證實夢遊者被叫醒後會發瘋。
  • 為什麼有人會夢遊?夢遊時有沒有意識,叫醒夢遊的人會怎樣?
    說到夢遊,多數人也就是在電視劇中看到過。若是身邊真的有人夢遊,會是件很可怕的事情。在夢遊時,人的眼睛並不都是閉著的,也可能是睜開的,只是目光會有點呆滯而已。夜間突然起來上廁所,家裡有人在夢遊,眼神還是呆滯的,總是會讓人後背發涼。
  • 正在夢遊的人如果被叫醒,將有怎樣後果?
    人們都聽說過夢遊這個概念,夢遊雖然是很普遍的現象,但是至於夢遊這種東西到底是什麼,沒有科學家給出一個準確的答案,有很多人都想知道,如果直接叫醒在夢遊中的人,到底會有什麼危險呢?人們都知道夢遊的人不僅僅會做出來傷害自己的事情,而且還會影響其他人的休息。但是很多人都不知道夢遊的時候人是完全睡著的狀態,根本不知道周圍的環境。但是要知道夢遊的時候,人是會睜著眼睛的。
  • 夢遊的人被叫醒會把他們嚇死嗎?遇到這種情況該怎麼辦
    哈嘍,大家好,今天我們要講的話題是叫醒夢遊的人,會不會。嚇死他們?為什麼有些人會夢遊呢?夢遊是一種睡眠障礙,醫學生稱之為,睡眠中無意識地走動或做出其他無意識的行為,根據美國史丹福大學醫學院的統計3.6%的成年美國人有「睡行症」。所以夢遊還真算得上是一種比較常見的症狀。
  • 夢遊者閉著眼睛也能避開障礙物?該不該叫醒他們?
    小夥伴們有沒有過夢遊的經歷呢,或者周圍的有人夢遊?夢遊醒後他們對睡眠期間的活動一無所知,夢遊時他們並沒有在做夢。可是夢遊的人是閉著眼睛的,他們能不能巧妙地避開障礙物呢,我們又該不該喊醒他們呢?夢遊的人不僅沒做夢,還處在一種半清醒狀態。
  • 碰到夢遊的人,應不應該主動叫醒,科學給出更加明智的做法
    人體是一個非常奇妙的存在,一開始科學對於人體的研究,僅僅只限於生命的研究。也許做夢的原因人們還可以解釋,但關於夢遊的情況,一直都沒有一個比較明確的答案。一般情況下,夢遊發生在淺度睡眠和深度睡眠之間。所謂淺度睡眠指的就是有些人睡覺比較輕,稍微有一點風吹草動就會被驚醒。深度睡眠的人比較死,一般只有徹底休息完畢才會清醒。
  • 心理學家:如果一個人正處於夢遊狀態,千萬不要叫醒他
    各位朋友大家好,這裡是「第一心理」課堂,最近分享的如何安慰一個人引起了讀者熱議,今天我們來聊一聊夢遊,有沒有聽過一個說法,千萬不要叫醒一個正在夢遊的人,為什麼呢?認知心理學認為,夢遊屬於一種睡眠障礙,並不是人們臆想出來的。
  • 如果一個人經常夢遊,叫醒他會有什麼嚴重後果嗎?說出來你都不信
    如果一個人經常夢遊,叫醒他會有什麼嚴重後果嗎?說出來你都不信相信大家一定聽過這樣一句話:「不要去叫醒一個正在夢遊的人」,為什麼呢?大部分的人只知道不要去叫,但是卻不清楚這其中的緣由。那麼是真的不能叫醒夢遊的人嗎?叫醒他們會有什麼嚴重的後果嗎?我們一起來解析一下吧。
  • 有人夢遊作畫賣出5000英鎊,有人夢遊猛吃狂增重 | 要不要叫醒夢遊者
    不過以上都是極端案例,只有很少的人會這樣。02人為什麼會夢遊?全球每25個成年人就有一個人夢遊,青少年的夢遊率更是高達29.2%。夢遊症患者往往在第二天早上會發現自己擦傷,甚至骨折,因為夢遊的時候大多是麻木的。以前就有一位二十來歲的夢遊小夥子——送到醫院時左手已血肉模糊,但人還在昏睡。據小夥子的家人稱,半夜發現他躺在床上,左手腕直冒血,以為他要自殺,趕緊把他送到醫院。後來一問究竟,李某尷尬地回答道,不是自殺,而是做夢夢見自己啃豬蹄。
  • 人為什麼會做夢?夢遊的人正在做夢嗎?他會做平時不敢做的事嗎?
    不過是做一個夢或者幾個夢,又或者噩夢或者美夢的區別,但2010年鬼才克里斯多福·諾蘭執導的《盜夢空間》第一次將夢拓展到了夢境與現實的交互之下,也許大家認識自己的夢是從《盜夢空間》開始的,但問題是我們的夢究竟是怎麼做出來的,它能不能被外界所幹預?
  • 夢遊殺人被判無罪釋放?夢遊到底是怎麼回事?
    通過對肯尼斯·帕克斯睡眠的全面評估,專家們對那個夜晚的總結為:肯尼斯·帕克斯整晚都處於夢遊狀態,他處於意識喪失狀態,並不能構成謀殺犯罪。 法官接受了這個解釋,宣判對方無罪。夢遊殺人,這不像曹操的「吾夢中好殺人」,那是真的想殺人,夢遊卻不一樣,患者是真的不知道自己在殺人。
  • 夢遊有哪些特徵?為啥會夢遊?
    其中,REM期是我們夢境產生的時期,研究顯示,如果將人們從這個時期喚醒,約80%的人表示,他們正在做夢。NREM期屬於深睡階段,處於這一階段的人往往睡得很深,一般很難醒來,而夢遊就是發生在不產生夢境的NREM期,更準確來說是NREM期的最深階段。所以確切來說,夢遊跟做夢沒有什麼關係。