什麼是遠視儲備?家長們,你家孩子「遠視儲備」還有多少?

2020-12-06 騰訊網

微博熱搜：三歲女孩趴窗臺1小時

近日

微博上的一個新聞熱搜

成功逗樂了網友

遼寧葫蘆島的鄧先生

為了預防孩子近視

每天嚴控3歲女兒看電視時間

然而最近

他卻發現女兒每天準時趴在窗臺上

一趴就是一個小時「紋絲不動」

這到底是在幹啥呢？

女兒趴在臥室窗臺上的同時

還不忘給自己拿個零食

一臉的幸福

點擊播放 GIF 0.7M

鄧先生湊近了

順著女兒的目光望過去

才發現她在——

看對面一樓客廳電視播放的動畫片！

點擊播放 GIF 0.8M

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！

不少網友

都被這位可愛的小女孩給逗樂了

大家都在感嘆孩子的視力好

還有羨慕的

說想要擁有小女孩的視力

別急著羨慕

其實我們每個人

一開始都是有「遠視儲備」的

只是儲備被消耗掉了

視力就變差成了近視

「遠視儲備」

很多人都並不了解

什麼是遠視儲備？

遠視儲備，就是視覺發育正視化過程中的遠視眼狀態。低度的遠視（＜300度）對小孩子來說是正常的，新生兒的眼睛前後徑比較短，遠處的物體經過眼睛的屈光系統之後，落在了視網膜的後方，這就是遠視。

隨著年齡的增長，孩子眼睛慢慢發育，前後徑在變長，遠視度數慢慢減少，一直減少到0，如果在發育期間還沒有剎住車，眼球繼續變長，就往近視發展了。

可以說，遠視儲備是眼睛的一種保護因素，讓我們沒那麼快近視。

各年齡段的「遠視儲備」

一般情況下，新生兒的雙眼都處於遠視狀態。但隨著生長發育，逐漸趨於正常，直到學齡前基本達到正常。也就是說，5周歲以下的兒童，視力正常的標準和成人有區別，而這一標準和年齡密切相關。

假如，6-7歲的孩子如果這時遠視儲備值與200度差得很多，只有50度，則意味著這孩子很可能在小學時會得近視。

自從有了智慧型手機、平板、電腦等電子設備，孩子們的眼健康就越來越糟糕了，它讓自制能力本來就很差的孩子沉迷其中。醫院門診中也越來越多年紀小小就得乾眼症和近視的孩子。

哪些因素會消耗「遠視儲備」

小孩遠視儲備下降，達不到正常年齡應有的遠視儲備值，那麼家長們就應該注意了，這是眼睛發出的一個：「信息」，表示小孩有患上近視的可能。

生活中許多不良的生活習慣，都有可能會過快消耗「遠視儲備」。

1、長時間近距離用眼

在精英教育理念的驅使下，很多家長擔心孩子輸在起跑線上，不斷提前兒童教育，過早地讓孩子長時間近距離地學習，有些家庭的孩子，甚至出現了熬夜寫作業的現象。

殊不知，長時間近距離用眼，容易對孩子的視力造成很大的影響，會過快消耗掉「遠視儲備」，從而導致近視過早地出現。

因此，青少年近視問題的解決，需要學校、家長等多方面嚴格把控，合理安排孩子的學習和休息時間，家長應監督並隨時糾正孩子不良讀書寫字姿勢。

2、過度使用電子產品

智慧型手機、平板、電腦等電子產品使許多自制力較差的小孩，無法控制使用電子產品的時間，從而導致眼球發育過快，進而消耗了遠視儲備。

3、戶外運動時間不足

戶外的光線能刺激視網膜中多巴胺的釋放，而這種物質能阻止眼球在發育階段被拉長。

然而許多家庭的意識並不強，孩子每天參加戶外活動的時間嚴重不足。長此以往，孩子的眼睛容易疲勞，遠視儲備自然消耗得較快，很容易導致孩子近視。

預防近視需要注意

Tips

要想視力好， 到戶外目浴陽光

1、增加戶外運動時間

研究表明，增加戶外活動能有效降低近視的發病率。因此，想預防近視，應該每天在陽光充足的戶外，至少活動2小時，3小時更佳。

2、養成良好的用眼習慣

讀書寫字時，注意正確的姿勢，走路或乘車時不要看書或手機;不要長時間用眼，每隔50分鐘左右休息10分鐘;要保證充足的睡眠時間。

3、使用護眼檯燈

自然光護眼是視光學界的共識，然而在目前的學業壓力情況下，讓青少年兒童每天進行大量的戶外活動來防控近視並不現實。建議家長給孩子備一臺專業護眼檯燈，在孩子學習時使用。

為了孩子的眼健康，最重要的是，家長們應在孩子有一定的認知能力時開始(一般3歲以上)，定期進行驗光和眼部檢查，發現異常(近視，遠視，散光等)及時進行幹預，較大程度保護孩子的眼健康。如果發現孩子已經近視，眼科醫師也能提出有針對性的近視防控方案，延緩近視的發展。

所以擔心小朋友近視的父母

如果孩子要看電視

最好每天控制在15分鐘以內

並多帶孩子到戶外目浴陽光哦

新聞來源：新快報、人民日報

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你家孩子「遠視儲備」有多少？

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  • 你家孩子的「遠視儲備」還剩多少?
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    怎樣保護孩子遠視儲備，很多家長都問過一個問題，就是別人家的孩子，怎麼看手機都不會近視，為什麼自己家的孩子在家上了2個月網課，近視度數都有100多度了。 哪些孩子不容易近視呢，一般的孩子剛生下來的時候，眼球都是特別小，所以大部分孩子，剛生下來，就是有一定程度的遠視，這個就是遠視儲備。
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    什麼是「遠視儲備」？ 「遠視儲備」是指在生長發育的過程中，新生兒以及學齡前兒童的眼軸未達到成人水平，使眼睛看到的景象呈現在視網膜後面的位置，形成生理性遠視，這部分遠視性度數就是我們說的「遠視儲備」。
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    怎樣保護孩子遠視儲備，很多家長都問過一個問題，就是別人家的孩子，怎麼看手機都不會近視，為什麼自己家的孩子在家上了2個月網課，近視度數都有100多度了。哪些孩子不容易近視呢，一般的孩子剛生下來的時候，眼球都是特別小，所以大部分孩子，剛生下來，就是有一定程度的遠視，這個就是遠視儲備。隨著孩子年齡越長越大，這個眼球也會跟隨孩子身體的發育，眼球也是越長越大的。
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  • 遠視儲備被「吃」完了,孩子就會患上近視?
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    據黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院眼科視光中心樊曉瑞博士介紹，兒童天生具有遠視儲備，過度透支孩子的這筆特殊「存款」，近視問題也將提前來到。近半年來，4歲的聰聰在家中經常央求媽媽看手機、看電視。隨著疫情防控進入常態化，媽媽擔心孩子近視，於是帶著聰聰來到黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院眼科就診。經過一系列檢查，聰聰驗光沒有度數，視力也正常。
  • 詳解眼軸、遠視儲備不足
    #近視防控1、遠視儲備：視覺發育正視化過程中的遠視眼狀態。低度遠視（＜300度）對小孩子來說是正常的，新生兒的眼睛前後徑比較短，遠處的物體經過眼睛的屈光系統之後，落在了視網膜後方，這就是遠視。隨著年齡以及身高增長，眼軸不斷變長，遠視儲備逐漸降低，直至成年左右基本穩定，變化不大。2、遠視儲備有什麼用？不同年齡段遠視儲備不同，可以判斷青少年的近視可能性大小，做近視風險評估，做好近視防控。3、眼軸：眼睛表面角膜到眼球後面視網膜的長度，通俗理解為眼睛長度，專業術語叫眼軸。
  • 你對遠視的了解有多少?
    遠視是什麼 遠視是指眼睛在不使用調節時，平行光線通過眼的屈光系統屈折後，焦點落在視網膜之後的一種屈光狀態。近視眼看遠不清，看近清楚，但遠視眼卻是看近看遠視力都下降，都需要調節。
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    福建衛生報你和健康之間就差這一點→關注近日，本報報導了一位5歲孩子近視的新聞（戳標題查看往期報導：福州一女娃5歲就能寫2000個漢字，家長卻急了…只因發現孩子有這症狀），看完後，不少家長也擔心自家孩子是否近視，國慶假期，很多家長帶孩子來到福建省級機關醫院眼科檢查眼睛。