「遠視儲備」有什麼意義?

我們可以通過檢查遠視儲備，預測兒童是否會有出現近視的可能。

如果兒童的遠視度數小於該年齡應有的遠視儲備範圍，也就是說該兒童的遠視儲備下降，那麼提示該兒童的眼睛很有可能在朝著近視的方向發展過快，應引起家長的重視。就像在銀行存錢一樣，您家孩子的遠視儲備不足，就類似於銀行裡面的餘額已不足，如果再無節制的用下去，「儲備」花光了，孩子就成了近視。

過早消耗「遠視儲備」是孩子近視原因，

現代電子時代眼睛每天超負荷，兒童長時間使用手機、iPad，使其過早消耗「遠視儲備」。

如何讓「遠視儲備」存儲得更久一點？

過去認為預防近視主要是在學齡後，

現在由於「遠視儲備」的觀點，預防近視要在學齡前就做好。

「遠視儲備」這個指標的意義，就是指導父母和醫生，在孩子未得近視前，能夠在驗光時就發現「儲備不足」，發現近視傾向後及早幹預，避免近視發生。

所以，家長應該主動學習掌握科學用眼護眼等健康意識，在入學前、入學後每年至少做一次專業的眼健康檢查，建立眼健康檔案。

預防近視要做好「一增一減」，

即增加陽光下戶外活動，減少近距離用眼。

學齡前兒童若要使用電子視頻產品，非學習目的單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時；

若是學習目的，30—40分鐘後，就要遠眺放鬆10分鐘。