說起給孩子刷牙，家長們都一肚子苦水：
「刷牙就5分鐘，可是刷牙前我至少要哄1個鐘!」
「你有100個要刷牙的理由，他就有101個不刷牙的藉口，
今天媽我頭暈，明天媽我腰疼……」
每一天，親子關係都要遭受早晚兩次嚴峻的考驗
「寶寶，媽媽愛你，mua」
「那我今晚能不刷牙嗎？」
「不行！」
2017年，國家衛生計生委公布了第四次全國口腔健康流行病學調查結果，其中5歲兒童乳牙齲齒率為70.9%，也就是說每10個5歲寶寶中，就有7個有蛀牙。
小時候總聽老人說「牙疼不是病，疼起來真要命」，如果「有我最害怕的醫生」排行榜，那牙醫一定高居榜首！而蛀牙寶寶這麼多，大多是因為家長們踩了這些坑：
千裡之堤毀於蟻穴，牙齒也是如此。乳牙齲壞越早，治療越簡單。而蛀牙之後再想恢復原樣，可是要經歷九九八十一難哇。
乳牙變成蛀牙後，不僅會影響咀嚼、進食，嚴重了還會引起牙髓炎，導致恆牙發育異常、萌出困難等問題。吃嘛嘛香基本與他們絕緣，甚至會影響孩子的顏值，所以……
沒爛牙要勤快刷牙不能懶！！！
有爛牙要及時補不要拖！！！
不管是母乳還是奶粉餵養，即使孩子的牙床還是光禿禿的，喝完奶後也一定要喝一口清水清理口腔。
可千萬別嫌這個動作多餘，大部分蛀牙都是跟長期餵奶，尤其吃夜奶後沒有清潔口腔有關。
當寶寶長第一顆牙齒開始，就應該用紗布沾溫水擦洗牙齒表面。1顆也要刷！1顆也要刷！1顆也要刷！重要的事情說三遍！
雖然刷牙的好處大家都懂，但是偷懶面前人人平等。不管是大人還是孩子，除非有強大的自律能力，不然偶爾都會忍不住隨便鼓搗兩下草草完事。刷牙手法不正確，不僅刷得不乾淨，還有可能破壞牙齒。
以下這三種錯誤手法，相信99.9%的人都犯過：
錯誤一：冷水刷牙
冷水和牙齒本來就是一對不共戴天的仇家，它們的每一次相遇都只會帶給你痛徹心扉的領悟。
除了會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，冷水還不利於牙膏內的有效物質發揮活性。所以刷牙時用溫水效果最好。
錯誤二：刷牙時間太短
很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣，其實不完全如此。清水漱口就可以清除掉90%以上的食物殘渣，認真刷牙的目的是消滅牙菌斑。所以刷牙應該不少於2分鐘，才能徹底清除牙菌斑。
錯誤三：刷牙橫著刷
橫向刷牙不僅無法清除掉牙齒縫隙裡的殘渣，還有可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。順著牙齒的縫隙豎著刷才是最科學的刷牙手法。
最後還要囉嗦一句，根據美國兒科學會建議，給孩子選用牙膏，最好選擇含氟的，給牙齒穿上一層防護氟衣，防齲齒的同時減少牙齒過敏。
不過用氟一定不可以過量，過量用氟會導致牙齒有黃斑(氟斑牙)。建議三歲以下米粒大小，三歲以上豌豆粒大小的牙膏劑量就可以。
1.越早開始，越容易！
興趣是最好的老師，孩子越小，刷牙對他們來說就像一個遊戲，甚至還會有點小期待。沿著孩子的興趣點，把這個習慣延續下來，自然水到渠成。
推薦兩本刷牙繪本，《一起刷刷牙》詳細介紹了很多牙齒的科普知識：牙齒對我們有多麼重要？蛀牙是怎麼形成的？哪些壞習慣會導致蛀牙……
2.讓孩子明白刷牙是他自己的事
家長可以把刷牙變成一個遊戲，比如交換牙刷遊戲。家長還可以準備一個積分表，每次刷完牙，讓孩子選擇一張貼紙貼上，讓他有一種「完成任務」的成就感。
精彩媽媽說：孩子不願意刷牙，那是再正常不過的現象了，因為人類的天性就是排斥不能直接帶來收益的事情呀。與其想法子逼孩子刷牙，不如從根源上了解孩子討厭刷牙的原因。