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全網都在說「補硒」的重要性,大家都補對了嗎
相信你一定聽過有關硒元素的很多益處：提升免疫力、排毒養顏、抗癌之王、心臟守護神、肝病的天敵...人們如此瘋狂追求的「補硒」，真的很有必要嗎？大家在這條路上，真的走對了嗎？今天，小悠就和大家聊一聊關於「硒」的 知識點！
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補硒吃什麼?硒麥芽安全補硒不過量
因此中國營養學會也將硒列為*必需的15種營養素之一。吃什麼補硒？蛋類海鮮大蒜都很好在缺硒地區，人們可以通過吃富硒的食物來補硒。「蛋類、海鮮和大蒜，含硒都比較多。」健康專家介紹，餐桌上不少食物是補硒的重要來源，如雞蛋、大蒜、螃蟹、大蝦、小蝦、小黃花魚、牡蠣、鮑魚等海產品，不僅富含硒也有豐富礦物質含量。
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今天,您補硒了嗎?
今天，您補硒了嗎？世界衛生組織（WHO）建議，日常飲食每天需含50—200微克硒。然而調查發現，中國居民缺硒逼近健康警戒線，世衛組織對我國硒含量全面調查結果揭示：從東北三省起斜穿至雲貴高原，其中30％為嚴重缺硒地區，糧食等天然食物硒含量較低。硒在人體中的重要作用 我國是世界上缺硒嚴重的國家之一，大約70%的國土面積缺硒。在低硒和缺硒生態環境中，生長出的植物、動物也含硒低。
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老年人補硒吃什麼好?
*每天的硒需要量是20到200微克，但是食物的含量都低，吃再多都可能補充不夠，年輕的時候可能不覺得，但是到中老年了，每次做那個微量元素檢測都會很明顯缺硒。因此，老人是特別需要補硒的人群。老年人補硒，可以多吃一些含硒豐富的食物。
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「原創」物以「硒」為貴,硒元素你了解多少?
已知威脅人類健康和生命的四十多種疾病(包括心腦血管病、糖尿病、肝病、前列腺病、癌症等)都與人體缺硒有關;反過來，科學研究證明土壤富含硒是長壽的一個重要原因，中國知名的「長壽之鄉」廣西巴馬、新疆和田、重慶江津土壤中硒的含量遠高於其他地區。然而，硒的攝入數量必須適當，如超過人體需要，就會產生類似重金屬中毒的病症，大量的硒攝入甚至可能導致慢性中毒而死。
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補硒可能有助於預防高危膀胱癌
美國達特茅斯學院醫學院的研究人員將767名膀胱癌新確診患者的硒含量與1108名普通人的硒含量進行了比較。研究結果顯示，女性、部分吸菸者和p53陽性膀胱癌患者體內的硒含量與膀胱癌呈負相關。在普通人群中，硒與膀胱癌之間並未表現出明顯相關性。
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物以「硒」為貴?富硒市場有多火?
地殼中的硒屬於稀散元素，在自然界中一般不能形成獨立礦床，而以雜質形狀分散於其他礦物中。我國除陝西、湖北、四川、貴州、湖南等省存在面積不大的高硒地區以外，有72%的地區屬於缺硒地區。 直接從富硒土壤中生長出來的天然農作物在此不多提，這屬於自然稟賦，老天爺賞飯吃沒辦法。
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中國培育出全球首個硒高效蔬菜雜交種 聽聽院士怎麼說
抗癌、預防糖尿病、白內障等功能被廣泛宣傳，市場上富硒產品也比同類非富硒的產品更貴。然而，並不是每一種必需的微量元素，都需要特別補充，事實上，只要不嚴重偏食，通過日常的飲食，就可以攝入足夠人體所需的微量元素。那麼還需要特別的富硒食品嗎？王漢中介紹說，「在我國，土壤含硒率普遍不高，限於土壤環境，我國居民硒的攝入量是普遍不夠的。
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5.17中國全民科學補硒日,傾聽身體對硒的吶喊
1973年世界衛生組織確認，硒是人類和動物生命活動必須的微量元素，建議：人體每天補充200微克硒，可有效預防多種疾病的發生。研究人員指出，每天攝取適量的微量元素——硒，可以減少某些癌症發病的危險。2005年，全國補硒工作會議在人民大會堂隆重召開，並向全社會發出倡議：全民補硒，刻不容緩。 意識到硒對人體的重要性，自2013年開始，國家衛生部定每年的5月17日為中國全民科學補硒日，諧音「我要硒」。今天是第八個全民科學補硒日。
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哪些人需補硒?
在地球表面，硒的含量只有一億分之一，而且分布很不均衡，在國際上，缺硒國家在發現缺硒帶來的嚴重後果以後，為了提高本國人民的硒攝入量，採取了一系列的補救措施，選用富硒食品補硒已經成為共識。 在我國，缺硒地區補硒已成為國民重要的營養問題，被政府部門和眾多專家所重視。中國營養學會把硒列為15種每日必需的營養素，建議每日補充50～250微克。
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你知道補硒對青少年視力的好處嗎?富硒姐姐富硒雞蛋
硒是人體內必需的微量元素，但是我們自身並不能合成硒元素，因此需要靠後天的食物進行補充，補硒對身體有很多的好處，有很多慢性疾病的發生就是因為體內缺硒。在這個時代，由於科學的發展和社會文明的進步，絕大多數的人已經擺脫了飢餓和貧困，擁有健康的身體與生活成為人類更高的要求。
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新型納米硒肥——安全有效的補硒劑
然而，硒在自然界的分布並不均勻，世界上有40多個國家不同程度地缺硒。我國硒的分布也極不均衡，除部分高硒區，全國絕大部分地區（主要包括東北、華北、西北一帶的二十二個省市，佔我國國土面積72%，影響人數達7億）缺硒，其中30%為嚴重缺硒地區。缺硒地區的作物、動物等食物中硒含量低，這些地區人群中肝病、腫瘤、心腦血管疾病等發病率都很高。
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關於富有機硒食品科普說明
硒元素作為人體必需的微量元素，具有多種重要的生理功能，在人體內可以與蛋白質、多糖融合，有提高人體免疫力等功效，同時硒也具有"兩面性"，硒攝入不足，會引起硒缺乏病；但攝入過量，也會引起硒中毒。近些年，我國富硒食品的開發，有了長足發展。然而，由於沒有相關的食品安全標準，對有機硒食品市場的管理缺乏規範要求。
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硒——生命的營養素
2003年9月美國食品藥品管理局（FDA）批准了一項重大決議，即認為硒為抑癌劑，並允許硒營養品標識硒的抑癌性質。聲明：硒能降低患癌風險。科學證據表明，攝入硒可以降低某些癌症的風險率,一些科學證據表明攝入硒可在人體內產生抗癌變作用。 英國等歐美發達國家也將硒納入抗癌範疇，大量的科研證明，足量的硒攝入可以降低癌症風險和癌症死亡率，硒是有效的抗癌變物質。
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金硒源大米成為健康新飲食潮流,硒對人體有何好處?
說起硒元素大多數可能覺得比較陌生,富硒大米很多人卻比較熟悉,也會因其良好的口感而難以忘懷。硒是人體健康必需微量元素之一,自1817年瑞典化學家發現硒元素後逐漸被人所熟知,要說起硒元素對人的好處,多數人可能知道硒是「抗癌之王」,其實硒對人體健康的作用比我們知道的要多很多。如今，金硒源大米已經逐步走進千家萬戶，端上人們的飯桌，金硒源已然成為成為健康新飲食的代名詞。
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慢性B肝患者,在抗病毒治療時可以補硒嗎?聽聽醫生怎麼說!
這些元素大家應該非常熟悉，因為我們日常生活中會不斷地接觸到，比如，補鈣的藥物裡，含有鈣；日常飲食中要加入一定量的鹽，裡面含有鈉，等等。微量元素微量元素，通常是指健康成年人的需求量每天在1到100毫克之間的那些元素，包括銅、氟、碘（有爭議，有人把碘列為超微量元素）、錳和鋅。
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只聽說過硒茶·沒聽說硒茶粉 國硒「有機硒茶粉」系列新品上市發布...
公司基地介紹 硒產品介紹公司生產基地遍布湖北、河南兩省，湖北省地處大別山南麓，自然環境優美，該地區是綠色有機食品的搖籃。正常來說，每人每日的總需要量，中國成年人每日食物外補硒25微克以上有保健作用;缺硒成年人每日食物外補硒50微克或75微克以上，方可達到世界衛生組織推薦標準最低補硒水平。
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富硒食品館裡的「新寵」---麥芽硒
2017年4月12 日，CISF中國(北京)國際富硒食品產業展覽會的新寵——麥芽硒在富硒食品5號館—硒貴人(北京)生物科技開發有限公司的展位他就是硒貴人(北京)生物科技開發有限公司董事長兼總工程師霍志忠.硒貴人(北京)生物科技開發有限公司是一家致力於研究富硒產業及銷售富硒產品的科技自主創新型的科技型企業。選擇了內蒙古高原河套地區種植的優質有機硬質紅小麥，經過多年潛心研究，使麥芽中的硒含量最高能達到981ppm。霍志忠發現，麥芽硒(有機硒)內各種微量元素更易於被人體吸收。
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硒!硒!硒!(圖)
長壽村的土壤硒含量 是全國平均水平的5倍多 回到杭州，王教授馬上把從南岙帶回的樣品，送到杭州有關檢測研究單位，對它們的微量元素含量進行分析。 昨天，檢驗結果出來了： 南岙的土壤中，有一種特別的微量元素硒，含量非常高：含量為55微克／100克，是全國平均水平的5倍多啊！（全國水平8-10微克／100克）。
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科學補硒:關於硒的冷知識!
可以用作光敏材料、電解錳行業催化劑、動物必需的營養元素和植物有益的營養元素等。 在自然界中按其結合形態分為無機硒和有機硒。各個國家也紛紛將補硒列入到國民健康的頭等大事之中。 我國當然也不例外，我國微量元素與健康學會理事長于若木指出："中國是一個缺硒大國，人體補硒是關係到億萬人民健康的大事，我們應當像補碘那樣抓好補硒工作，特別注意老年人的補硒工作當務之急要做好兩件大事：一是各種輿論媒體應當向居民普及宣傳有關硒與人體健康的知識，使居民提高如何防止缺硒的認識；二是著手開發與生產高硒產品，大規模推廣富硒產品。"