每個人在剛出生的時候皮膚都白嫩無暇，你的皮膚也曾如此完美，那麼為什麼嬰兒的皮膚如此完美？為什麼後來又不完美了呢？
肌膚是個精妙的系統，嬰兒的肌膚保持著完美的平衡和協調，也就是說如果你的肌膚能夠重建這個平衡，你也可以再次接近完美。
首先皮膚可以分為三層表皮(表皮又分為4-5層)，真皮，皮下脂肪。
健康的皮膚至少需要維持三大平衡：
1.新生和代謝的平衡
皮膚最外面的表皮層又分為4-5層，最重要的是最外面的角質層和最裡面的基底層，角質層是肌膚最重要的保護屏障，沒有他皮膚沒辦法留住水分，也不能隔離微生物和細菌，也無法抵抗紫外線。最裡面的基底層細胞以14-28天的周期代謝，穿透中間幾層，最後變成角質層。
新生和代謝不平衡的後果
過度去角質：皮膚保水能力嚴重受損，皮膚對各種物理，化學刺激的抵抗力變低，然後皮膚會變得乾燥，敏感，特別容易感染微生物等引起各種皮膚問題
角質層過厚：皮膚容易乾燥，起皮，膚色暗沉
2.水油平衡
汗腺和皮脂腺會分泌水分和油脂來滋潤皮膚，當然還有天然保溼因子等保持角質層含水量，皮膚既需要水，也需要脂類和其他保水成分。在角質層形成細胞之間還分布著精密結構，和一定比例的脂類，他們對維護肌膚屏障健康，保存水分起著重要作用
水油不平衡的後果
水分過多 會導致角質層含水量過高而發生鬆懈，外界不利因子將穿透讓皮膚變得敏感。
油分過多 會導致毛孔粗大，皮膚發黃，油光滿面，細菌等微生物容易繁殖，甚至引發皮炎
不管哪個多哪個少，水油不平衡都會導致皮膚乾燥，粗糙，所以保溼是終生要做的工作。
3.侵襲與抵抗平衡
肌膚每天都要面對有害因素的侵襲，如紫外線，有害微生物，各種有害化學物理因子等，但健康的皮膚是有一定抵禦能力的，可以自行修復受損肌膚
失去平衡後，皮膚防禦系統和修復系統被破壞後，就會傷害皮膚，引起皮膚問題，比如沒辦法抵禦紫外線，黑色素增多，色斑加重，細菌感染等
以上三種平衡，任何一種平衡被破壞，皮膚都會變差。所以如何重建平衡，讓肌膚保持最好的狀態，至關重要。
什麼是肌膚屏障？
皮膚角質層細胞，以及覆蓋在皮膚表面的皮脂膜，組成了皮膚最外面的保護層，被稱為「皮膚屏障」。任何護膚行為首先要保護肌膚屏障，破壞屏障的後果十分嚴重，皮膚敏感，皮膚缺水，皮膚刺痛，黃褐斑，以及痘痘粉刺等都與皮膚屏障受損有關。