在11月15日騰訊舉辦的首屆 X-Talk 上，美國工程院外籍院士、清華大學高等研究院雙聘教授沈向洋以《科研七個坑，我的「求之不得」職業生涯之感悟》為題，分享了自己過去三十多年做科研的心得和體會。
沈向洋講述的「踩過的七個坑」，堪稱是總結給青年科研人員的7條「生涯建議」——
Lesson 1. 你可能有很多想法，但一個人做不了所有的事情；
Lesson 2. 學術生涯剛起步時，把專業做深非常重要；
Lesson 3. 會講故事很重要，科研亦然；
Lesson 4. 要有一個遠大的目標，做了不起的事情；
Lesson 5. 把握可控的，留心可能的，其餘順其自然；
Lesson 6. 職業生涯就是一系列項目，明智選擇它們；
Lesson 7. 走中庸之道，更要清楚自己前進的方向。
以下為沈向洋演講全文（稍作編輯）。
我博士畢業後，想像導師一樣以後做教授，先助理教授、副教授，然後教授，一條大路向前走。但回過頭來看，我過去這二三十年的整個過程發展，更像是一條彎彎曲曲的道路。
今天我想給大家分享七個自己的經驗和教訓。
一、你可能有很多想法，但一個人做不了所有的事情。
當你職業生涯剛剛起步的時候，一定要明白你不可能做所有的事情，你可能有很多很多的想法，但是不見得什麼事情都可以做到。
就像我剛才講的，我一直想做教授，但我在最後一刻改變主意了，我一個朋友說服了我去參加他的start-up。他叫 Eric，我跟他在車裡談了四個小時。
他是這樣說服我的。他說：Harry，我終於明白了，你想當教授。那簡單，你先參加 start-up，先去賺很多很多錢，我給你的母校卡內基·梅隆捐一個「Harry Shum Professorship」（沈向洋教授職位），指定你是第一個獲獎人，這樣的話你可以給學校再捐一個 Harry Shum Robotics Center（沈向洋機器人中心）。
當然這件事情沒有發生。
事實上我後來參加了這樣一個start-up 以後，很快又加入了微軟。當時很重要的一件事情，就是第一個孩子出生了。
當時我想了一下兩件事情不可以同時成立的：做 start-up 和帶一個小孩子。但是孩子出生以後，你就沒有辦法去擺脫他了，所以你只能放棄start-up。這是第一個「教訓」。
二、鉤深致遠——學術生涯剛起步時，把專業做深非常重要。
第二個「教訓」。人一生的職業旅程非常長，在我們職業生涯剛剛起步的時候，非常重要的一件事情就是在自己的專業一定要做得很深，你一定要有一件事情、某一個方向，大家知道你做了點什麼樣的工作。
我非常幸運加入微軟，博士以後在微軟研究院的時候，跟很多的同事，當時計算機視覺領域中非常優秀的工程師和科學家一起，做了很多方面的工作。
我自己做的一個方向叫做動態預測，特別當時做全景圖，拍幾張照片以後把它們拼起來。很自豪地跟大家講，今天大家用手機拍全景圖的時候，說不定也用了我們的技術。
這件事情很重要，特別是你剛剛起步的時候。如果你不在某一個方向做到足夠深的話，大家就記不住你。
三、會講故事很重要，對科研亦然。
第三點我想重點講一下，對工程師和科學家來講，除了你專業做得好以外，最重要的一件事情大家不要忘記，就是一定要把故事講好。
我聽過很多了不起的演講。很多年以前，在 SIGGRAPH 會議上我聽過一個主題分享，是迪士尼一位副總裁做的演講。
為什麼講故事很重要？他說，你在迪士尼看了那麼多的電影、動畫，跨越不同的歷史階段，從二維到三維動畫，再到現在VR/AR。這些都不是最重要的事情，最重要的是，大家喜歡迪士尼是因為迪士尼背後的這些故事。
很多科學家、工程師也經常要做一些報告。大家做報告時，可能裡面寫的字非常非常多。我很幸運在研究生階段就有機會參加 SIGGRAPH，那是1995 年。
我的好朋友 Eric Chan 的報告，是我一輩子見過的技術介紹裡面得到掌聲次數最多的。他當時在蘋果公司，寫了一篇文章叫 QuickTime VR，當時我在蘋果公司做實習生。Eric 在臺上有特別的風格，十幾分鐘的演講，一共有八次掌聲，我記得我在臺下看著 Eric 演講的時候，覺得非常了不起。
一個中國人講一口臺灣腔英語，能夠讓大家有八次掌聲，這非常非常了不起。
所以我就想在這裡跟大家講，講故事非常重要，比如做報告，一張幻燈片上面不應該超過七行字，多了以後大家看不清楚也搞不懂——這些東西都非常非常重要。
四、要有一個遠大的目標，做了不起的事情。
第四個「教訓」，是一定要有目標，You get what you measure，一定要清楚自己最後要追求什麼。
我非常幸運，2004 年開始擔任微軟亞洲研究院院長。當時我們定下來的目標，就是一定要成為世界上最了不起的研究院，後來我們也基本上達到這樣一個目標。
我記得麻省理工學院《技術評論》曾經寫過一篇封面報導叫《The World’s Hottest Computer Lab》。那篇文章出來時，我正好在美國出差。美國機場這些地方有專門賣雜誌的，我當時不知道《技術評論》有文章會出來，封面上就是我兩個同事的照片。
我就看看那個賣雜誌的女士，我就跟她講「May I have all your copies?」
她很高興，先收了我的錢，然後問我「May I ask why?」
然後我就很自豪地跟她講，我說「Look, those two people on the cover, they work for me.」
所以你一定要有一個遠大的目標，做了不起的事情。You get what you measure.
五、把握可控的，留心可能的，其餘順其自然
第五個「教訓」，其實是我這麼多年工作，特別是後來從研究部門到了產品部門以後，對處理所有問題的複雜性有了更深刻的認識以後，自己創造出來的一段話，叫做「Control the controllable, observe the observable, leave the rest alone」。
我本科的時候念的是自動控制專業。如果有一些控制理論背景的話，就會對這個句式很熟悉。當時我從研究院調出去以後，到微軟的產品部門做搜尋引擎，做Bing（「必應」）。
我們的工作是跟谷歌競爭，這當然不是開玩笑的事情。大多數人都會覺得跟谷歌競爭，下場肯定是很悲慘的。但是我很自豪地跟大家講，現在微軟 Bing 的業務線，一年也能掙 100 億美元。
所以我們其實做得還是相當不錯的，在美國超過三分之一的搜索量來自於 Bing。
當時大家就在想：一個研究院來的人，他怎麼可以去帶產品線？我當時也在想。作為一個新兵到產品部門去工作，大家問：你沒有做過產品，能給我們帶來什麼？
我說我也不知道可以給大家帶來什麼，但是我至少可以跟大家保證，等我離開這裡的時候，大家會因為我是一個擅長組織聚會的副總裁而記住我（remember me as the VP who knows how to party）。
所以，你一定有辦法去激勵大家，把大家團結起來。哪些東西你自己是可以掌控的，如果你不可以掌控，你召集了大家也沒有用，你就應該去觀察這樣的一些事情。在這件事情上大家一定要想清楚。
這是我最喜歡的一張幻燈片，大家看過《教父》的話都會知道，邁克·柯裡昂經常講：不管什麼時候你遇到多大的困難，「只是困難，並非不可能」（Difficult, not Impossible）。
記住這句話。
六、職業生涯就是一系列項目，明智選擇它們。
我想跟大家分享的第六個「教訓」，我非常幸運，當時和前同事 Jim Gray，1998 年圖靈獎得主，一起共事。他非常了不起，但很不幸後來他獨自駕船出海失蹤了。
我對 Jim 非常敬仰，當時我正從研究院去產品部門工作，就向他請教。
我說：「Jim，你這一生的職業生涯非常了不起，得了圖靈獎，又在研究院工作過，又在產品部門工作過，好像你從來就不介意你到底是在研究院工作，還是在產品部門工作。」
他給了我一個非常好的答覆。記得當時我們是在臺北的一個酒店頂樓上交流。他說：「我從來不糾結這個問題，到底是在研究院還是在產品部門。Career is a series of projects，choose your project wisely. 你需要選擇的是項目，你一生到最後，實際上就是你做過哪幾個項目。」
我的好朋友高文院士也講過，他說你的職業生涯到了一定地步以後，大家就看你背上寫了哪幾個字，你做過哪幾個項目。特別是50 位得獎的青年才俊，未來還有很光輝的道路。但在事業起步的時候，一定要記住，「一個一個項目加起來」。
七、走中庸之道，更要清楚自己前進的方向。
最後，我想跟大家分享的是，我在美國的時候，常跟美國的同事講中庸之道。有時候說不過「老美」的時候，我就跟他們講「子曾經曰過」，然後再把我想講的東西跟他們講一遍。
中庸之道，並非只是「Always walk in the middle of the road」，還有一件非常重要的事情，就是要「keep the direction」，一定要清楚自己前進的方向。
演講視頻連結：
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