人們說到腸鏡，其實心裡都是有排斥的。什麼是腸鏡呢，所謂的腸鏡就是醫生用來觀察患者結腸和大腸內部情況的一種手段。人們怕做腸鏡的原因就是因為做腸鏡需要從肛門塞入儀器，所以這也就是為什麼很多人對腸鏡有排斥的原因。其實現在腸鏡已經普及了，並且有無痛腸鏡，所以大可放心得進行腸鏡檢查。而我們今天要說的就是腸鏡的那些事！
第一，身體若發出這幾個表現，也許要去做腸鏡，不妨多了解下。
腸鏡肯定不是每個人都要做的，但是如果你的身體都和你發出了信號，那你可能真的需要去做一下腸鏡檢查，以免拖延病情，造成最後不必要的麻煩。所以，如果你的身體有以下幾種表現，那說明是你的身體在向你發出信號了。
（一）、大便出血。大便出血，如果只是偶爾一次兩次，並且血液是鮮紅液體，那可能是由於肛裂，但是如果大便出血顏色呈暗紅色、偶爾結塊，這說明血液來自腸道，這個時候就需要考慮做腸鏡了。
（二）、下腹疼痛。下腹部總是出現不明原因的疼痛，比如並沒有吃壞東西、也沒有劇烈運動，但是卻出現疼痛，這個時候也許需要去做腸鏡。
（三）、慢性腹瀉。慢性腹瀉指的是連續幾周出現腹瀉，恢復後反覆復發，甚至連續出現數月腹瀉，這個時候就需要做腸鏡查明具體原因。
（四）、腹部腫塊。腹部出現不明腫塊，可以觸碰到，這個時候也許真的要考慮做腸鏡，因為很有可能是結腸癌或者息肉。
第二，腸鏡沒有想像中那麼可怕，但是做腸鏡前後還是有很多注意事項，做腸鏡前一定要了解清楚。
腸鏡不比一般的檢查，做腸鏡前後，都有很多需要注意的地方，在做腸鏡之前一定要先了解清楚，接下裡我們就和打擊具體說一說！
（一）、做腸鏡前的注意事項。
①、檢查前三天最好食用流質或者半流質飲食，不要食用牛奶、乳製品等。檢查前一天不要吸菸，進食米湯，檢查當天不要食用食物。
②、檢查前要將妝容去除乾淨，取下假牙。
③、檢查前一定多喝水，保持腸道的潤滑，方便術中觀察。
④、檢查前做好個人衛生清潔工作，術前半小時安靜休息。
（二）、做腸鏡後的注意事項。
①、檢查後二十四小時內不要食用辛辣刺激食物，包括菸酒在內，儘量食用粥品等流食。
②、檢查後二十四小時內不要進行劇烈運動，不要駕駛機動車輛、進行高空作業，儘量躺臥修養。
腸鏡並沒有想像中那麼可怕，所以放鬆心態，不要排斥腸鏡，必要時該做腸鏡就需要做腸鏡！不要一拖再拖，導致最後耽誤了病情！
第三，想要少做腸鏡，那麼平時就要注意保護好自己的腸胃！
想要少做腸鏡，那麼在平時就要保護好自己的腸胃，而保護腸胃最好的辦法就是注意自己的飲食習慣。以下這些容易對腸道造成傷害的食物要儘量少吃！
（一）、辣味食物。雖然辣的食物非常美味，而且豐富的辣椒素可以給人體帶來很多的好處，但是過度熱愛食用辣食會刺激胃腸黏膜，引發胃腸疾病；辣椒會導致大便秘結，對肛門造成傷害，引發便秘，導致腸道受損，所以無論你多喜歡吃辣，也不要過多食用，一周一到兩次食用辣椒即可。
（二）、甜食。不知道大家有沒有發現，吃完蛋糕和肉類之後，排出的糞便會有強烈的腐敗臭味，這其實是因為精製的白砂糖和動物蛋白在腸道內作用，生成了屍鹼等毒素，所以才造成大便腐臭；而且動物蛋白變成胺基酸後和大量的葡萄糖同時存在，會造成腸道內有害菌群大量生長，從而導致腸道健康受損。所以減少甜食的攝入是對腸道很好的保護。
（三）、快餐。隨著生活節奏越來越快，越來越多的人在飯點會選擇快餐，而且由於它們的美味，越來越多的人也愛上了它們。但是快餐中含有大量的糖、蛋白質、脂肪，這些物質被吸收後是沒有殘渣的，會造成便秘，而一旦長期處於便秘狀態，腸道內環境就會失去平衡，導致腸道健康出現問題。所以在平時，請儘量減少食用快餐！
第四，保護好腸道、就需要清宿便、排腸毒。
想要保護好自己的腸道，其中最重要的一點就是清宿便、排腸毒。今天就和大家介紹一招非常簡單的排宿便、清腸毒的方法——清晨起床喝淡鹽水。
早晨五點起床後開始進行，所以為了確保自己的身體狀況，在前一天晚睡必須很早入睡。準備好大量的涼白開和少量食鹽，衝泡成淡鹽水後直接飲用。喝淡鹽開水的時候一定要快速，大約十分鐘一杯，停喝期間可以做一些簡單的運動促進腸道蠕動，差不多半小時之後開始排便。你會發現剛開始排出的糞便非常臭，到後面就會越來越少，一直喝鹽開水到排出的糞便為清水即可。
這是非常簡單經濟的排腸毒手法，兩個月一次即可，如果多做，對身體也有傷害！在這裡也提醒各位朋友，千萬不要盲目排毒，如果需要食用一些排毒產品一定要在醫生的指導下服用，而且就算是保健類的排毒產品，也需要慎重選擇。