工作人員以玩偶造型呼籲大眾關注愛滋病患者群體 通訊員 林昆圖
□記者 梁露露
沒有正確採取安全措施、抱有僥倖心理等，是導致一些人患上愛滋病的原因。
一旦患上愛滋病，不僅會給患者家庭帶來嚴重影響，還會對患者心理造成巨大衝擊，如不加以正確引導，患者很可能產生消極想法，引發慘劇。
心存僥倖大學生成為易感人群
21歲的高校學生小楊是一名愛滋病病毒攜帶者。「高中時發現自己性取向不同常人，但那時學習緊張，也沒有多餘的時間進行社交。上大學後，通過社交軟體認識了一些志同道合的朋友。一開始交往時大家都比較謹慎，也會注意採取安全措施。漸漸地，熟悉之後便抱有僥倖心理。」小楊講道。
一段時間後，小楊因身體不舒服到醫院看病，被確診為愛滋病病毒攜帶者。
「剛知道結果的那段時間特別難熬，白天裝作若無其事的樣子繼續上課，可一到晚上，腦子裡便經常出現一些極端的想法，在宿舍陽臺一坐就是一夜。後來在跟媽媽的一次視頻通話中，她發現我情緒不對，我不想編謊話欺騙她，便把確診的事情跟她說了。好在媽媽夠堅強，接受現實後還一直安慰我，幫我向學校請假，讓我回家休養。」小楊講道。
由於發現及時，且配合醫生的治療，小楊的病情比較穩定。
「一開始服藥時，身體還沒適應，經常會情緒失控，無緣無故發脾氣，特別是與家人相處時。每次發過脾氣後又特別後悔，感覺對不起他們。」小楊告訴記者，如果沒有家人的陪伴，自己可能永遠都走不出愛滋病的陰影。
現在，小楊的生活基本恢復平靜，唯一讓他糾結的是，是否要把病情告訴室友。
「我很害怕說出事實後，室友和同學會孤立我。我是一個特別害怕孤獨的人，不想因此失去朋友。在下定決心跟他們說之前，我也會特別注意和他們保持安全距離。」小楊講道。
小楊說，希望用自己的故事給大家提個醒，不要因為年少無知，更不要因為一時的衝動，把自己推向深淵。不要以為愛滋病離我們很遠，無論任何時候，都應該注意保護自己。
規範治療愛滋病患者也能像正常人一樣生活
鄭州市第六人民醫院感染科主任趙清霞介紹，小楊擔心的問題，在愛滋病患者中常遇到。小楊責任心比較強，雖然沒有告訴室友實情，但在生活中也會為他們著想。
愛滋病雖然是一種危害性極大的傳染病，但其實也是一種慢性病，可防可控。即使目前無法根治，但只要像小楊一樣規範治療，也可以像正常人一樣生活。
目前，愛滋病的主要傳播途徑有三個：血液途徑傳播，也是最直接的感染途徑；性途徑傳播，無論是同性還是異性之間的性接觸，都會導致愛滋病病毒傳播；母嬰途徑傳播，如果母親是愛滋病病毒感染者，那麼她很有可能在懷孕、分娩過程中或是通過母乳餵養使她的孩子受到感染。
小楊在學校生活、學習，難免發生劃傷導致出血等意外，只要他做好防護措施，即使不告訴室友病情，傳染給室友的概率也不是很大。
「特別是像小楊這種害怕被孤立的孩子，如果能做好防護措施，即使向朋友隱瞞病情，也是可以理解的。如果有
特別要好的朋友，在保證他會保密的情況下可以告訴他，同時也可以找他傾訴，適當宣洩一下自己的情緒。」趙清霞講道。
生活中，除了日常預防，還應了解愛滋病阻斷藥的作用。一旦進行高危性行為，應及時到醫院檢查，確認無感染史後可服用阻斷藥進行阻斷。暴露後，愛滋病阻斷藥的使用應越快越好，最好不要超過24個小時。另外，趙清霞還提醒，愛滋病患者需要終身服藥、定期檢查，以免病情加重。
愛滋病患者應正確宣洩不良情緒
愛滋病是一種比較特殊的疾病，一旦確診，會對人的心理造成很大衝擊。
鄭州大學第三附屬醫院心理治療師蘇連軒表示，有心理學家研究，愛滋病患者從發現自己得病到接受事實會經歷五個心理階段：否認期，不相信自己得了這個病；怨恨期，怨恨自己或怨恨他人；妥協期，知道自己得了愛滋病，但心裡還不能接受；抑鬱期，迴避社交，情緒變得比較消極；接受期，也是愛滋病患者心理適應的必經階段。
「確診之後，遇到關於愛滋病的宣傳、周圍人的看法都會讓患者產生消極情緒。一般不良情緒會出現在怨恨期和抑鬱期。」蘇連軒講道。
在怨恨期，一定要把自己的憤怒情緒宣洩出來，但在心理學上有兩個原則：不傷害自己、不傷害別人。
患者可以通過增加運動把不良情緒宣洩出來，還可以寫心情日記，把自己的心路歷程記錄下來，另外，進行替代宣洩也是一種不錯的方法，把憤怒轉移到被子、枕頭、沙袋等這些對自己、對別人沒有傷害的物品上來。通過以上途徑可以慢慢宣洩自己的憤怒情緒，維持心理健康。
在抑鬱期，儘量嘗試繼續工作、保持社交，同時給自己創造個人空間，可以認識自己的情緒、梳理自己的情緒。嚴重的話可以尋求醫生幫助，通過藥物進行治療。
【來源：大河網】
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