太陽輪與行動力
太陽輪位置就在我們的胃部，它是儲存恐懼、擔憂、自責，還有消化不了的問題，想不開的事等等情緒都會儲存在胃部。我現在給別人做阿卡西解讀的時候，一旦連結到太陽輪裡儲存了很多的負能量，脈輪這一塊有能量漏洞的時候，我的胃它會自動往裡縮，身體直接會感應到。太陽輪正向的就是行動力，它是關乎到我們的行動力的脈輪。
太陽輪在能量層面，太陽輪是一個能量的系統，也是一個動力系統，它的元素是火。火車為什麼叫火車？是因為剛開始它的動力是靠燒煤。 以火為動力，現在還有火力發電，那麼這個火火焰旺盛火力足的話，是不是這個車就會走得快，我們人也是你如果火力很好，運輸能力，造血各方面跟得上的話，我們這個人就會精氣神比較好，就會比較有行動，做事比較積極。如果說天天想不開，很多轉化不了的心結、理念你吃飯肯定也是沒有食慾的，胃的消化功能也會不好，這種狀態，從外相上來說，肯定是火力不足，很微弱，你這個人的行動力就不夠。
太陽輪對應火元素，黃色。正向的火就是我們正能量很足，我們做事都是積極的。但是還有一種火叫邪火，邪火可能會發脾氣什麼的，這些就需要我們去覺知。
那麼在太陽輪這個脈輪裡我們如何去認識自己？一個是看一下自己當下的生命狀態：你的行動力怎麼樣？你平時有沒有慣性的內疚自責恐懼這些情緒模式？再有一個從物質層面你消化吸收是怎樣的？這些都可以檢測太陽輪的狀況，對應一下你在這一塊的是什麼樣子的。從這裡直接能看見這是一個太陽輪的相。如果說我們吃的好睡的好，然後精氣神好肯定是行動力很強的。如果說一個人這也想不開，對於思維層面消化能力不好，那麼你平時食慾也不振，而且你想不開的時候肯定會有很多自我評判，內疚自責，這時候你的行動力也是不足的。所以一通百通，我們從一個相，就能看到生命的很多面向，這一塊大家各自去對應。
療愈太陽輪
如何療愈我們的太陽輪呢？如果說對於有問題的朋友，這個其實也包括我們前面講的海底輪，生殖輪，然後太陽輪都可以一通百通的去療愈。
首先是跟身體對話，是這一期我看能不能連結到跟身體對話的冥想。大家可以走路，或者躺著睡覺的時候去聽跟身體對話，跟我們的每一個臟器對話，一定要真誠的去感受他的狀態，你要把每一個臟器當成一個人一樣的存在。而實際上我們的每一個臟器它也是有意識的，就像我們的一個小水晶它都有意識，更何況而我們這麼一個生命器官。你把它當一個人一樣去對話：比如說你今天不喜歡吃東西了，你就把你的手輪打開放在你的胃部，脾胃的部分，對他說：我親愛的脾臟、胃臟，你為什麼不想吃東西？我哪裡沒做對嗎？然後反思一下你最近有沒有生氣，有沒有一些自責內疚，有沒有害怕擔憂啊，然後你把它們釋放掉：告訴自己我願意放下。我相信聽課聽到現在的大家應該都知道，擔心沒有任何意義，擔憂是詛咒。我們能做的就是做當下能做的事情，然後祈請高靈加持護佑，再做多餘的事情沒有任何意義。
那麼如果晚上睡不好的，你就要去看看你的膽，你的肝是怎麼回事。前半夜是肝膽，後半夜是肺。你去跟肝臟對話一下。有一句話叫魂不守舍，意思是當晚上睡覺的時候，我們的魂就歸肝，如果說晚上睡覺魂回不來，我們就會徹夜難眠就會睡不好。
夜晚的睡眠也特別重要，因為你只有睡好了，魂歸肝，然後我們的精神才能夠好好的滋養。我們睡覺的時是在吸收天地能量，不只是在那裡昏睡，這個過程其實是很豐富的，也有的慢慢覺醒之後，睡覺就是出去玩，看每個人的情況。
那麼這裡就是說魂守舍這個舍就是我們的肝，我們晚上睡覺很重要，大家儘量不要熬夜，困了就睡。所以當我們睡眠不好的時候就去跟肝對話，去觀察自己的狀態，對中醫感興趣的肯定這一塊懂得比我多，大家要把學的東西用出來，活學活用，在生活裡用出來之後你就不會忘記了，然後他就可以成為你生命裡的一部分。 因為知識的運用而讓你的生命更有滋味，或者說是更合道，真正的善就是合道而行，然後我們自己就會很滋潤，生活會越來越好。
溝通的話，大家靜下心來，然後把手放在你覺得不舒服的地方；或者說你覺得根據自己的觀察分析，當下需要跟身體的某個器官溝通，這個不限於太陽輪，每個脈輪身體的每一個部位都可以。然後你當你靜下來之後，相信你心裡升起的每個念頭，因為我們的內臟跟我們對話，當下一般還是要以內思維的形式，也就是意識來跟我們對話。
比如說當你去問你的胃的時候，你心裡可能會升起吃太多了，或者說太寒了之類的意念。這些話你要相信，這個信真的是沒法教，只有大家體驗到，你才能得到。因為這個過程需要大家自己去體驗。可以靜下來的時候先練習跟自己的身體對話，無論你身體哪一部分，你覺得不舒服了你去跟他對話，讓他告訴你原因，你為什麼生這樣的病？或者你為什麼會不舒服，或者你為什麼睡眠不足，你為什麼疲勞等等。當我們能夠跟身體對話之後，很多事情都可以迎刃而解，你知道了原因我們改不就行了嗎。
所謂的凡人畏果菩薩畏因。所謂菩薩我們直接說是有智慧的人，有智慧的人一定是從因上面下功夫，那麼跟身體對話就是找因，找我們身體各種不舒服的因。或者說我們外面的不順，原因是什麼，我們也可以從身體上去找，都有對應。比如說我們行動力不夠，你就要在太陽輪這一部分去問；比如說我情緒很難自控,你去生殖輪這裡;你安全感不對，總是害怕這害怕那的，你去問你的腿，你的腳，還有包括我們的屁股，然後問問他們你到底在害怕什麼？如果說你總是感受不到愛，然後內心慌，心慌意亂，你要去問你的心輪，問你的心、肺。這樣子去練習跟自己對話，你會找到不一樣的東西，我感覺我真的需要錄個音頻來引導大家，因為一下子讓大家做，做不到，如果是線下課可能有場域還好一點，這樣的話就要大家自己去做。我有感覺了試試。
關於頭疼的根源
跟大家分享一點關於頭疼，我不知道你們有沒有頭疼的，有，其實生活裡有不少人會經常頭疼，頭疼他有兩個原因，起碼我們當然從物質上來說的話，肯定就是你的氣脈不通，對嗎？不通則痛，從物質層面就是這樣子的。
第一，從思維層面內在會有很多的鬥爭，你不知道如何選擇，掙扎，你就會頭疼。這件事你解決不了，你不知道如何去做。你內心有很多打架的觀點，一會要這樣一會要那樣，沒有辦法找到一個中正的點給到自己。這時候如果累積的多，就會經常頭痛。
第二，第二偏頭疼。我們按照中國的文化的背景來說，右邊疼就是對女性長輩，包括母親，女性上司有抗拒;左邊疼就是對男性的包括父親、長輩、上司有所抗拒，不喜歡他們，不接納他們，這個就需要大家自己去找原因。，一個是思維層面的，內在的這種找理不出頭緒，這個價值觀什麼的，就不知道自己該怎麼做，長期的樣你就會出現頭疼。
再一個就是你對你的上司長輩父母，總覺得很討厭，你就老是看不慣、不接納人家，也會造成你頭疼，因為它是一個相。從相的角度去分析，因為我們生命裡在位次上比你高的那些人，那麼就是因為你跟他們的關係不順，造成了你頭部的不舒服。大家各自去看，有沒有這樣的情況。
註：本文是根據馬愛榮老師第九期手輪課程第八課整理而來。
——瑜安揚