看一個人慣性的力量到底有多大?
看看我們日常的結果就知道。盤點一下,生活的方方面面,都是習慣的結果。
想改變結果,就要培養對其有益的好習慣。
一旦你開始意識到這一點,就會開始兩股力量的較量,每一次都是硬仗,往往是舊有的習慣得勝,好不容易培養出來的新習慣輕易又被打敗。
培養新習慣是一個不斷地重複失敗的過程,太多人中途折返,無法堅持。
知道,卻做不到,真是讓人沮喪,甚至絕望,也很容易在某一個地方自我放棄。
所以,能不能自我管理,培養出好習慣,是一個分水嶺。
方法很簡單:1、做一個真正的決定!2、堅持你的決定!3、戰勝自卑、懶惰的你。4、每天重複新習慣。5、絕不放棄,直到完全進入自動化的狀態為止。
好習慣,好結果[握手]