中醫認為外邪有六，「風、寒、暑、溼、燥、火」，而至夏季，當以暑熱燥火之邪多見。夏季暑熱之邪，常能動肝火，來之兇猛，易上衝頭目，常使人頭腦暈沉、目脹赤痛。故而夏季養生，當以清肝火為主，潤燥邪為輔。
諸藥之中，決明子清肝火、潤燥邪之力最宜夏季養生服用。決明子屬常見中草藥，其味道稍苦而甘潤，其價格低廉而物美，當屬大眾養生服用之佳品。
《藥性論》中有云：決明子乃「除肝家熱」之良藥；《日華子本草》亦有云：決明子能「行肝氣，解眼赤，久服益目」。此中足以見得決明子清肝火、明人目之良效流傳較廣，頗受認可。
而今，醫者多認為決明子其味雖苦，卻能回甘，藥性微微偏寒，入藥有「清肝熱而明目、潤腸燥而通便」之妙用。用其養生，益處有三。
一、決明子可緩解暑夏肝火燥熱引起的目赤腫痛。
夏季暑熱之邪甚劇，內擾於肝，易生肝火，而五臟之中肝與目相通，肝火上衝頭目，最易使人目赤而腫痛。
決明子苦寒清熱之力，入肝經而能清肝熱、降肝火，往往單用即可見效。若有肝熱而目赤腫痛之疾，以決明子泡茶即可緩。
若有肝熱劇盛，目赤腫痛稍重者，單用決明子不足以消肝火而解目赤，則可再輔以菊花、青葙子、蔓荊子等同用，或泡水、或煮茶，皆可奏效。
二、決明子可緩解肝熱壅滯及肝陰不足引起的視物模糊不清。
肝熱壅滯不通，則肝血難以疏洩，中醫有云：「目獲肝血濡養而能視」，故而肝熱旺盛壅滯不通者，多有雙眼昏花、視物模糊不清之症。
若因肝熱壅滯引起目中生翳、視物有黑點之狀，或有迎風而流淚之狀，則可用決明子同木賊草、谷精草、蒺藜、菊花、蒼朮之品配伍使用，有退翳而明目之效。
若是肝火傷陰，肝陰不足而致視物模糊不清，當以決明子配伍補益肝臟之藥同用，如枸杞子、菟絲子、熟地黃、山茱萸之品，再輔以車前草、柏子仁、山梔子、黃芩等藥同用，則有益肝而明目之效。
三、決明子可緩解腸中燥熱而大便不通之症。
決明子本身具有苦洩清利通腸之功，且其內多含油脂，能奏潤腸滑利之效，故而入腸道可起清腸中燥熱而通利大便的作用。
若是體內燥火叢生，傷及腸道而使人腸燥且大便不暢，可將決明子搗碎後泡茶半小時或者煎煮一刻鐘左右內服，既能通利腸道，又不至於苦寒傷身。
且決明子藥性微寒，無毒可常用，適宜大眾人群，若有此症，可用決明子化解。
決明子用量多在5-15g之間，而其入藥品種有生熟兩種，當以區分。生決明子苦寒之力較佳，善清肝熱、潤腸燥而通便；炒熟之後的決明子則兼有平肝火、養肝陰而明目之效，養生用之更為宜。