多位院士提醒:無論歲數多大,3種行為別碰,否則皺紋纏身人顯老

2021-01-21 盧主任健康說

女性什麼樣的狀態才最美?

想必一萬個人心裡會有一萬種答案。但是一個既經歷過人生冷暖、眼裡有故事,又不被風霜所侵蝕、皮膚有光亮的女性,想必沒有哪個異性不會為之心動,就算是同性女人也會往往羨慕不已。

30歲以前的女性往往還不夠成熟,沒有生活閱歷的積澱,美麗往往流於浮華。30歲之後的女性,知冷暖、懂進退,洗盡鉛華,方能釋放出女性的真正魅力。但是這個時候的女性,也是最容易被一些肌膚老化問題所纏身的時候,很多細紋開始悄然爬上眼角,額頭和頸部的皺紋也開始不斷增多。如何才能延緩皮膚的老化速度,讓自己的皮膚年輕狀況保持得更加長久一些,是困擾在很多女性心頭的焦慮問題。

與此相反,一些電視上的女明星們,如果不了解其真實年齡,往往會被她的表面現象所"欺騙"。比如我們小時候就經常耳熟能詳的趙雅芝、林心如等,即便現在都已經五六十歲了,但是看上去時光還仿佛永遠的定格在了二三十年前。這種皮膚護理絕不僅僅是通過幾針玻尿酸就能達到的功效,更多的還是因為平時良好的肌膚保養上。對於一些生活細節的格外在意,才是女性皮膚得以永葆凍齡的奧秘所在。

多位院士提醒:無論歲數多大,3種行為別碰,否則皺紋纏身人顯老

1、睡眠不足

很多女性朋友因為工作的原因就會導致睡眠不足,睡眠不足的會讓人的氣色變得很差,同時也會顯著沒有精神,黑眼圈也是會加深的,肌膚也會因為膠原蛋白的流失變得鬆弛沒有彈性,皺紋就會變得很多,皮膚會變的粗糙乾燥,一到換季還特別容易起皮,人看著也會更加的沒有氣色,很顯老。

2、不做防曬

雖然現在是一年中氣溫最低的時候,但是在外出時依然要做好相應的防曬工作。因為此時的陽光射線依然足以穿透我們脆弱的肌膚屏障,對於我們的真皮層和角質層細胞產生明顯的殺傷作用。

3、清潔過度

皮膚如果不進行徹底清潔,表面黏附的一些汙垢和油脂,日積月累之下必然會導致很多肌膚問題的發生。但是如果清潔過度,比如去角質的次數過多,也會使得肌膚的屏障效應下滑,肌膚細胞變得異常敏感,也容易在受到外界刺激時,更容易出現老化狀況。

專家提醒:每天堅持一個好習慣,哪怕上了歲數,也不擔心皺紋來擾

這個好習慣就是—每天堅持補充一些富硒液肽,其中含有的鱈魚彈性蛋白肽和鰹魚膠原蛋白肽可以滿足肌膚對於膠原蛋白和彈性蛋白兩種成分的不同需求,能夠讓皮膚的保養效果變得緊緻有彈性,從根本上清除皺紋。其中的水溶硒和殼寡糖等成分,則還能相應激活肌膚的保溼鎖水能力,解決很多不必要的肌膚瑕疵問題,免去諸多肌膚困擾。

有皺紋困擾的女性可以每天早晚補充,小段時間就能看出皮膚有明顯的改善,不僅皺紋消了,皮膚也緊緻透亮。

此外,在日常生活中,女性還應保持積極樂觀的良好心態。心態年輕的情況下,也同樣有助於皮膚年輕。

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