天氣正在不斷的發生變化，尤其是近期雨水不斷，都是感覺周圍的環境越來越寒冷。很多人喜歡在夏季的時候衝涼，衝完之後覺得渾身舒適，再舒舒服服的睡個好覺，簡直美哉。其實冬天也是一個泡澡的好季節，把皮膚清潔得乾乾淨淨，非常清爽的同時，也有一定的保溫作用，一天的疲勞全部消失，第二天起來神清氣爽。但是有一點卻讓人非常煩惱，那就是洗完澡之後，也會讓身上的很多脂質消失，皮膚失去了保護作用，再加上天氣乾燥的原因，看上去乾巴巴的，而且緊緊的特別不舒服，新陳代謝之後再起皮，實在是很不美觀。那麼怎麼杜絕這一現象，既能舒舒服服的洗個澡，又避免在此之後，出現的種種尷尬呢?
1、很多護膚用品在使用的時候，聞到味道覺得特別清爽，很好聞，但實際上裡面有很多的香精，對身體有著一定的傷害。所以在選擇的時候，儘量更加著重於健康，而不是這些外在的條件。除了可以用身體乳擦拭之外，凡士林有著一定的保溼作用，而且在生活中的用途非常廣，不管是平時手腳皸裂還是凍傷，這都是一個老方子了。所以也可以用它來代替，但是因為稍油膩，擦的時候要少用一些。嬰兒油也有同樣的作用，而且保溼效果也非常不錯。使用的時候應該注意用法和用量，不要為了去幹而用的太多，這樣雖然起到了一定的作用，但卻會影響皮膚呼吸。
2、很多人在洗澡的時候，為了能夠清洗乾淨，可能會用搓澡巾和浴球之類的東西，反覆的擦洗身體。這樣其實對皮膚的表層，也有一定的傷害作用，所以清潔要適度。香皂和沐浴露雖然有一定的去油作用，但也應該適量使用，不然皮膚的油脂去掉太多，自然就會幹的可怕。或者在泡澡的時候，浴缸裡面泡上些許的橄欖油，不僅能夠護膚，還能預防乾燥呢。相信只要對美容有些了解，面膜保溼作用，就一定不用多說了。其實在用過之後，不管是袋子裡還是膜紙上，都殘留著很多的精華，扔掉實在是太可惜，不如進行充分利用，把它塗抹於身體的各個部位。既保溼又護膚，兩全其美。
3、了解正確的泡澡程序，也能在洗完之後，讓身體覺得更加舒適,同時還能消脂減肉呢。用自己覺得溫度適宜的熱水在身上打溼，是一個非常有必要的步驟，同時也是很多人最容易忽略並且不以為然的。這樣不僅讓皮膚能夠慢慢的適應溫度，進行了最基本的滋潤，同樣在沐浴的時候，也有利於降低對心臟的傷害。尤其是對於那些體重比較高的人，更是有一定的幫助作用。然後再將準備好的洗浴產品，在身上簡單的擦拭之後，衝洗乾淨。做好了這個基礎準備，再去泡澡，既保證浴缸的清潔程度，也能儘快的適應高溫，對於身體健康來說，算是做到了雙重保障。
5、對於一個成人來說，浴缸中水的溫度達到42度左右即可，當然根據室溫的變化，自己也可以做一些調節，但不要太高，或者太低。除了頭部之外，將整個身體都泡進水裡。然後再從水裡出來，帶上一會之後再次浸泡，如此重複幾次，可以消耗人體多餘的熱量。同樣坐在熱水裡的同時，對於身體上贅肉較多的位置，可以根據自己舒適的力度，來做一下按摩。出水之後再按壓穴位，這樣身上的汗水不斷排出，不僅舒適宜人，而且還有一定的減肥功效。
浸泡過了之後，不僅渾身的毛孔都打開，而且身上的汙垢，在清洗的時候也會更加簡單。可以拿出一支浴刷，輕輕地擦洗身體的每個部位，尤其是脂肪比較多的位置，或者是那些老化幹硬的皮膚，可以適當的增加擦拭時間，不僅減肥效果明顯，還能美容美膚哦。清洗完了之後渾身清爽，可以重新進入浴盆，靜靜的躺在裡面，休息上一會之後，整個人就會覺得舒適了很多。再出來衝洗乾淨，塗上護膚品，躺進被窩裡去做美夢吧。冬季不僅天氣特殊，會讓人感到諸多不適。同樣在這個季節，也應該注意多做保養，多喝一些對皮膚有利的粥類，吃水果蔬菜，都可以有效的調節皮膚，起到美容減脂的功效，何樂而不為呢？