說到娛樂圈的「凍齡」女神，我們一定會會想到很多女星，他們似乎已經被時間完全遺忘了，儘管他們已經有幾十年的歷史了，顏值和身體形狀仍然是年輕時，這是非常令人羨慕的，包括賈靜雯！
大家一定很熟悉賈靜雯，曾在《倚天屠龍記》中被稱為「趙敏」，她的顏值非常出色，她的身材也不亞於劇中其他女演員，這麼多年過去了，看著賈靜雯的照片，網友們大呼：都說時間讓人變老，但賈靜雯一點都沒變！
現在賈靜雯已經46歲了，他的身材依然勻稱，皮膚保養得很好，這讓人非常羨慕，很多網友對賈靜雯如何保養自己的身體感到好奇，直到後來他看到一張照片。
原來賈靜雯是日復一日持續鍛鍊的結果！的確，這麼好的身材，似乎只有90斤左右重，一定與運動有關！
除了運動，賈靜雯也非常重視她的飲食，她曾在一次採訪中說，她有兩種食物是她一生中從未吃過的。
首先是麵條。無論是蒸麵條還是湯麵，其營養成分主要是碳素水，熱量高，而且熱量單一，吃得太多容易造成脂肪堆積，減肥期間不建議吃。
第二種是餃子和餛飩。為了保證餡蔬菜或肉類的餃子和餛飩的味道，加入了大量的調味料和油脂，所以溫度很高，資料顯示，一個蔬菜餡餃子的熱量為高達30千卡，堪稱高熱量、高脂肪食品之名。