寶寶輔食|11個月的寶寶能喝魚湯嗎?

小寶寶一歲左右就可以適當添加輔食，有些爸爸媽媽盲目添加營養過剩的食物，那對寶寶的腸胃吸收是非常不利的呢。因此爸爸媽媽應該要了解每一種輔食材料對寶寶的影響，包括正面的和負面的哦，要遠離刺激性的食物。

Q : 那11個月寶寶能喝魚湯嗎？

一般情況下，寶寶是可以喝魚湯的

鯽魚湯的味道鮮美，可以刺激寶寶的食慾，並且魚湯含有多種營養物質，能補充寶寶所需的營養，非常適合寶寶食用。11個月大的寶寶就可以適當的添加輔食了，這個時候寶寶可以喝適量的鯽魚湯了。鯽魚湯雖然有營養，但是也不能給寶寶喝太多，以100毫升左右為宜，要注意觀察寶寶的反應，可根據情況適當加量或減量。

11個月寶寶喝魚湯有什麼好處呢？

1、健脾利潤還能止咳

寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。鯽魚湯所含的蛋白質質優、齊全、易於消化，常食可增強寶寶的抗病能力，對於久咳不愈的孩子有很好的治療效果。

2、促進寶寶的腦部發育

鯽魚湯中含有的DHA是多元不飽和脂肪酸，可使腦神經細胞間的訊息傳達順暢，提高腦細胞活力，增強記憶、反應與學習能力，並能預防、改善老年痴呆症狀。

3、明目

鯽魚湯中的牛磺酸，可抑制膽固醇合成、可使視力變好。DHA可強化視網膜上之光感細胞對光的反應，並維持大腦皮質視敏度的刺激反應，具有明目的功能

眾所周知，魚湯對身體有非常大的幫助，可以增強免疫能力，促進大腦的發育，而且還能提供大量營養，營養結構更加均衡。不過小寶寶的腸胃吸收消化能力可能是比較有限的，很多家長在小寶寶吃這些食物的時候，也會很擔心影響寶寶的腸胃蠕動。