在平常電視劇中，我們總會看到有些人追求長生不老，而在平常生活中，我們常說的祝福語就是長命百歲，當一個人年紀達到一百歲的時候，就是已經算長壽了。人對於死亡的恐懼是排斥是自然的，但是人真的壽命很長就好嗎？可能還有很多因素是你沒有考慮到的。
人真的壽命越長越好嗎？
其實我們平常生活中，很少能夠見到百歲老人，大多數年紀都在七十至八十歲之間。並且根據調查顯示，我國人的平均壽命在76歲左右，這個年齡段是最好的時間，既能做自己想做的事情，也能得到身邊家人的陪伴，但是一旦超過了這個年紀，身體機能就會下降得更厲害，可能後面就會生活無法自理。所以人不一定是越長壽越好，長壽可能會面臨的一些問題，也要考慮清楚。
長壽的人可能會面臨以下幾個問題
失去親人，當一個人壽命真的很長的時候，那麼就一定會經歷很多的生離死別。因為身邊的親人都不一定會長壽。當活到了一定的歲數，可能就會發現身邊的親人還有朋友都一個一個的離開，心理上就承受特別多的痛苦和壓力。
身體退化，隨著年紀的增大，人體的各個器官以及大腦都會慢慢退化，所以到了一定年紀的時候，身體就會出現各種各樣的問題，比如記憶力衰退，聽覺還有嗅覺能力都逐漸下降，並且老年人慢慢的都會得一些慢性病，可能在生命的後期一直都要受慢性病的折磨，這樣不但自己痛苦，也可能會拖累家人。
孤單，上文說到，如果壽命很長的話，身體的親人和朋友會慢慢的離開，子女也有自己的生活，那麼能陪在身邊的人就越來越少，到了後期，可能就只能一個人生活，慢慢的就會越來越孤單。
做到以下幾點，活到自然的年紀剛剛好
飲食清淡，年輕的時候每天大於大肉可能沒有什麼問題，但是當人上了年紀，身體的消化功能也會逐漸下降，一些營養太過於充足的食物，腸胃可能已經無法消化和吸收了，所以飲食要清淡一些，多吃一點水果和蔬菜，少一些辛辣和油膩的食物，這樣能保證腸胃功能更穩定長久地運作。
充足睡眠，現在年輕人大多數都喜歡熬夜，現在可能還看不出來傷害，但是現在熬的夜，當年紀大的時候危害就慢慢出來了。所以無論是年輕人還是中老年人，都要保證充足的睡眠，不要熬夜，養成一個好的作息習慣，身體才會健康。
適當運動，運動是一個老生常談的問題，運動能夠幫助提高身體的新陳代謝，排出身體中的毒素，並且能夠增強身體的免疫力，人就不會總是生病。並且運動能夠鍛鍊心臟，幫助減心跳的速度，人就會更長壽。
好的心態，無論是處於哪個年紀，保持一個好的心態都是非常重要的，對於年輕人來說不要給自己太大的壓力，身體健康是最重要的，對於老年人來說，對於壽命的長短也不用太過於糾結，自然就是最好的。無論何時，好的心態才能讓身體更健康，人才會更長壽。
綜上所述，壽命可能並不一定是越長越好，但是每個人的心態不同，看法也不同。無論是好與不好，我們在平常生活中都要做到上面幾點，讓身體更健康，人只要能健康的活著，做自己想做的事情，讓自己人生沒有遺憾，長壽或者不長壽也就沒有那麼重要了。