導語：生理需求是一種正常的生理現象，有生理需求的人才說明身體是更健康的，尤其是對於男性，對於自己的身體是否強壯特別的在意，如果是生殖器官越厲害，就會越覺得自豪和驕傲，有人表示生殖能力的強弱是與壽命有關係的，這個說法是否正確呢？和小編一起一探究竟吧。
性能力強的男人更長壽？超過這個歲數還能「挺立」，說明身體很好
一、性能力強的男人會更長壽嗎？
根據相關的專家研究表示，性能力越強的男性，自然也是很長壽的，這也是因為和體內的腎氣充足有著很大的關係，腎臟功能越好，身體也就會越好，自然而然的壽命也會延遲。
二、男性的歲數與身體的關聯
很多人都會覺得一旦進入到老年人的步伐中，就不在會有夫妻生活，第一是身體願意，身體的器官開始衰老，夫妻生活對造成身體的傷害。第二是體內激素原因，老年人會沒有同房的想法。
這兩點都是錯誤的，雖然說隨著年齡的增加體內的激素也會減少，但是不少男性身體比較強壯，體內的雄性激素也會很多，到了60歲之後依舊會有這種生理需求，這也證明身體是很健康的。
三、男性如何保持性能力？
1、堅持運動
身邊不少喜歡運動的人，他們看起來就會比同齡人覺得年輕有活力，精神狀態也是很飽滿的那種，這也是長期運動的結果。尤其是進入到30歲的男性，身體出現啤酒肚、脂肪肝等現象，這都是不運動所造成的後果，可以堅持運動一段時間，會發現身體有很大的變化。
2、戒菸酒
這兩種東西對身體是一點好處都沒有的，長期抽菸喝酒還對男性的生殖器官造成影響，影響精子的質量，還可能造成性功能障礙的風險，所以說菸酒這兩種危害身體健康的東西，儘早的放棄吧，這也不光是為了自己，也是對自己的妻子、孩子負責，二手菸的危害也不是一點半點的。
3、保護腎臟
想要性能力強，就需要腎臟必須健康，腎臟的腎氣越充足，證明身體是越好的，平時注意生活的小細節，不要有不良的生活習慣，做到早睡早起，這對腎臟的健康是很有幫助的。
4、飲食規律
很多人已經養成了早晨不吃飯的習慣，早晨急匆匆的起床去上班，這樣就會使得中午飯就吃的特別多，長期這樣不規律的吃飯，會對身體造成很大的負擔，也會出現胃病等情況。
在飲食上面，不要多吃油炸、膨化、醃製的食物，也不要太過於重口味，多吃一些清淡爽口的食物，比如說蛋白質類、豆類、蔬菜，做到少鹽少糖少放調味品，平時還可以多吃水果補充體內所需的營養。
人們現在也越來越注重養生，也都意識到身體才是革命的本錢，健康才是最基礎的，沒有健康這一切都是白費的，男性想要長壽，就從保護腎臟開始吧！