正確刷牙一口大白牙
2020-12-06 騰訊網生活中，我們常常因為刷牙方式不對，導致牙齒偏黃或是牙齒上面有黑黑的汙垢，這極大讓我們的形象受到損害。下面是正確的刷牙方式，小七想要分享給大家！
刷牙注意事項：
1.用溫水刷牙，切勿過冷過熱對牙齒造成傷害。
2.牙刷最好用軟毛，小頭的。
3.最好飯後刷牙，不讓食物殘渣長時間殘留。
4.定期更換牙刷。刷完牙後，牙刷朝上放置，自然風乾。
5.堅持每天早晚各一次的刷牙。
6.刷牙時輕刷，不要太用力，也不要橫著刷牙。
7.每次刷牙至少3分鐘。
刷牙方式：
1. 將牙刷對準牙齒與牙齦連接的地方。
2.上牙表面，上牙內面從上往下刷。
3.下牙表面，下牙內面從下往上刷。
4.咬合面不容易刷乾淨，需要稍微用力。
5.刷完牙後，輕刷舌頭表面，清水漱口。
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